Her birimiziň şübheli ýagdaýda on şeker çemçeşine golaý şeker çemçesini ulanýar! Şeker bir ýerde ýa-da başga bir görnüşde ýa-da başga bir ýerinde ýa-da iň uly şeker toplumynda iň uly şekeri tapyp bilersiňiz. Indi şondan ýönekeý önümler bilen bilelikde çaganyň jesedini nädip girdigini göz öňüne getirip, ýaranly kiçijik pagta we gyrgynly içgilerden peýdalanjak göz öňüne getirerin. Bellenen wagtdanky, sebäbi iň azyndan birnäçe gram halaýan süýdüler ondan mahrum edilse, sebäbi şol iň erbet işden bäri şeýle garaşlylyk diabetlere sebäp bolup biler. Munuň munuň däldigi, çagalarynyň isleglerine ünsi çekmek we şekeriň akymyna şuguryň bedenine gözegçilik etmek üçin möhüm zat möhümdir. Nädip etmeli, anyklamaga synanyşdyk.
Günümi dogry ertirlik bilen başlaýarys
Edip biljek iň erbet zat, çagany süýji mahsus mahrum edýär. Bu ýagdaýda hertsyňyz gaça durup bilmeýär, ýöne mätäçimize gerek däl. Birikylyşyk hereket etmeli: her çaganyň ertirliklerini mümkin boldugyça iň mümkin boldugyça iň ýokary nokady synap görüň, sebäbi çaga berk tohumly etmek üçin mümkin boldugyça iň möhüm pikirleri synap görüň - zynja berk tohumly etmek üçin, ýarym sagada golaýdan soň aşhana dolmak isleýär şeýnini gözläň. Kiç miw ýaly däl-de, tutanýerli bolsa dowamlsa-da, olara her gün, bilesigelijilik dolulygyna nobatda ýokary bolar.
çagany hemme zatda düýbünden çäklendirmäň
FOTO: www.unsplaş.com.
Çaganyň jemlenen içgilerine ýol bermäň
Elbetde, gazly ýa-da gazdaky beýleki çagalar bilen oturanyňyzda ýa-da tekjelerde "zyýan berýär" hadysasynda ýa-da çagalar çäresinde ýüze çykýar kyn. Emma bu ýagdaýa ýol tapyp bilersiňiz: çaga çagasyny suw bilen tutsyn, ýöne diňe tapawudy gaty göze ilerip bilinmez. Deňçilikli soda iň lezzetli önüm däl we şeýle içgi gazanyp, bu wagtyň özünde, bu wagtyň özünde, çaganyň täze suwuna we ýönekeý suwy öçürmäge wagtyňyz wagtyňyz hassaňyz bar.
Ýiti çäklendirmeler etmäň
Aýdyndaýşymyz ýaly, berk çäklendirmeler diňe horstiklere we çaganyň ylalaşylmazlygyna sebäp bolar. Häzirki zaman senagaty, önümlere garaşlylygyny görkezýär, dürli ýaşdaky çagalar üçin howply ynam döreden şekeriň gaty zorlanan şekeriň zorlanandygyny görkezýär. Çaganyň näme üçin tortlarda we süýji gyzyklanýan zatlaryň näme üçin onuň söýgüsine garşy bardygyňyzy düşündiriň, hemme zat özüne laýyk gelýär we şonuň üçin söýgä berilýändigini görmeýär. Süýji dişiňiziň ekilýän ýerlerinden gaça durmaly, iň bolmanda bir gezek aýlanyp geçmeli ýerlerden gaça durmaly, iň bolmanda sirk we güýmenje seýilgählerine çenli baýramçylyk çärelerine we hepdede ýakymly täsirlerden başga-da ajaýyp täsir galdyryjy bilen ajaýyp däl Şeker önümleriniň mukdary, bir çaganyň durmazlygyny ozal. Kem-ýuwaşdan, çaga öýüň her regryndan şeker agyz beklemek endiginden dyny alar, çaganyň berk garşy çykmagyna ýa-da günortanlyk naharyny geýmäge synanyşar, onda çagaňyzy gygyrypka başga bir käse satyn almaga synanyşyň.
Mysal üçin mysaly
Dolandyryşy ýaly, çagalar hemişe uly mal-şaý üç bolsaňyz, çagaňyzyň indiki bukjasynyň indiki bukjasynyň başynda okaýta çykýandygyna geň galmaly däldirsiňiz, çagaňyzyň indiki bukjasynyň indiki bukjasynyň başynda ok afastaslydygy geň girmeli. Ilki bilen özüňi özleriň elinde özüňiziň eliňde almaly we näçe gazanç etmegiň "zyýanyny" görüň: SÖ .GI ORA-DA FREROOK Çaganyň halaýan süýjüligiňiziň öňünde çaga garşy durup bilmez.