Rahatlyk, sazlaşyk, durnuklylyk we bilelikdäki ösüş siziň gatnaşyklaryňyz barada deň dälmi? Hyzmatdaşlyk, ene-ata ýa-da dost, hemişe alada, delillendirmek, ötünç soramak, ötünç soramak, haýyş edýärin, haýyş edýärin? Gutlaýarys, zäherli şahsyýetiň pidasy, hyýanatçy ýa-da emosional zorluk diýilýär. Bu gorkunç seslere ses berýär, bu hakykat.
Jemgyýetimize soňky ýyllaryň giňden bäri giňden ulanylmagy ägirt uly ykrar etmek, fiziki täsir, ýaralylaryň psihon basyşy sebäpli hiç bir hekaýa. Bular gaty sözlär, sebäbi ýakynda, hyzmatdaşdan hakykatçylar söýgi bilen ýenjilişe begendirildi: "Bejer -" söýgüleri "we bolar altynly aýal. " Adam bilen şeýle şikaýat sebäp bolan bolsa, häzirki pursata çenli, "maddy" trakslerini goýmaýan kemçilik we kemçilik we goraýjy zorluklar hakda gürleşmeli? Haýp, the hyzmatdaşlyga fiziki gözegçilik etmeýän we täsir däl usullar gorkunç bir zat hasaplanmaýar. "Pynans, hataryň, esasy zat zaýalanmaz" "" hemişe jyşylardan özüne dawa-jenjelden, "Ol hemişe tankytlanýar, ýöne bu düşnükli, edip biljekdigim bar Has gowusy "- Munuň bilen baglanyşykly Abusers diýilýän jeza berlen pidalardan sitatanyň satlylygynyň sitatasynyň sitatasynyň sitatasynyň bir bölegi -" rehimsiz özüne çekiji "). Lapykeç etmek üçin howlukýaryn: bu ýerde uly duýgular ýok we ys almaýar. Onda näme üçin başgaça pikir edýäris, pidalarymyzyň bardygyny aňlatmaýarysmy ýa-da ykrar etmeýäris? Biz düşünýäris!
1. howlukýar
Partneroldaşyňyz, kärdeşiňiz ýa-da ene-ataňyza-da, adresiňize uzak bolmadyk jümlelere we şatlykly degişmeleriň adresiňize we doýma degişmelerine girmäge mümkinçilik berýär! Bu ilkinji jaň bolup biler.
2. Dolandyryş
Eliňizi impulsda saklamak we yzygiderli dolandyrmak islegi, hereketleriňiz, çözgütleriňiz, býudjet bezegiň adaty bir alamaty. Nähili däl etmäň: Bu alada däl, ýöne diňe özüňize tabyn bolmak üçin diňe agyryly zerurlyk.
3. Sowuk
Equerliler senelrişleriňiz klassiki italýan paýhasdaşyna we gabanjaň howpuna meňzeş bolup biler - käwagt şok bolsa, hem ýatdan çykmaýar, emma höwes we rehimsizlik bilen emlägsiz ýapyk boldy.
Zorluk elmydama fiziki täsiri barada elmydama bir hekaýa däl, ýaralar bilen psihologiki basyş biziň şahsyýetimizi ep-esli derejede esaslanýar
Suraty: insmalslash.com.
Drama teatry
Ilki bilen, olaryň kimdigine düşünmek zerur, olaryň ynankärleri üçin eýýäm ynandyryjylar gerek. Olar zäherli zat diýilmeýär - ömrümiziň doly birleşjek ýerinde ýetişleriň bolmagydyr. Birinjiden, netije sabyrsyzlyk, düýpgurlylyk, drama ýokarlandyryjy, bir zadyň meýilnamanyň üsti bilen ýokaşýan ýerlerine ýetendigine düşünensin, sebäbi bir zadyň meýilnamasyna çykyň.
Aýl, emma söýgüli garşylyk we ysly basyň, gaty az däl, gaty az. Mundan başga-da, soňraky, bu ýurduň "NINY" diýen ata, nazadaky zorlugyň pidasy duýgularyny tutupdyrlar. Bir hyýanatçy hiç kim bolup biler: Dostuňyz, goňşyňyz, iň ýakyn dost ýa-da öz äri. Adaty adamyň goýun derisinde möjek möjege öwrüler?
Emosional zorluga subut edýän adamlar, ýüzler diýen ýaly diri galdy. Has oňat bolsa-da, ene-ene wagtynda, ene-atalar öz wagtynda, öz güýjüni ynamsyz, parahatçylyga ynamsyzlygy we hemişelik duýduryş esmegine uly ýaýrady. Munuň ýaly adam bolmak, neurisinden we toplumlaryny ýeňip bilmeýär, gorky we gaharlanma gazar. Adatça, özlerine ýa-da başgalara hüjüm edýän, adatça, weýran ediji hereketler bar, köplenç iň ýakyn adamlar. Zäherseli Ene-atalarynyň pidalary köplenç köp sanly ataga garşy öwrüp, zäherlenmegi pidalar.
Gatnaşyklarda ýatyrylýar, aýrylýar, aýrylýar, daşlaşmaga taýyn däl, gürleşmäge taýyn däl. Aragatnaşyk gurmak üçin islendik synanyşyk, ýigrenji sözlemi bes edýärler ("Batinleri beýgeltmazmasy" - iň tanalýanlaryň biri). Kyn ýagdaýlarda emosional goldaw barada aýdylanda biperwaý we sowuk görünýär. Duýgudaşlyklylygy görkezmek kyn, diňe ýalňyşlyklaryny tanamak üçin ýakyn bolmak kyn. Her ýyl üçin gowy sebäbini we olaryň hiç biri-de eldarlar bilen hökman düşündirip biler. Günäkärlikden günäkärlik hiç haçan sözlerden başga - sözlerden başga.
Ähli serişdeleri gowy
Başgalaryna degişlilikde zäherlilik nähili hereket edýär? Daşky gurşawyňyzda ýadyňyzdan çykarmaň, belki, kimdir biriniň ýok adam ýok, emosional wampir diýiň. Ol ýer bilen-de, gysga möhletli, hatda gysga möhletli, keýpini we oňyn garaýyşyň ýitip gidýänlerini üýtgedersiňiz, öz güýçleriňizde näbellilik duýgusy peýda bolýarsyňyz. Elbetde, bu ýerde "Wappirizm", käbir ys almaýandyklary, bizden öň ysly däl - ABŞ-nyň adaty "taýpalary" bolsa, bizi aç-açan görkezýän adaty "taýaklar" bolsa, bize ys gelýär - ABŞ-nyň adaty "taýpalary" bolsa, bizi aç-açan "toýs" bolup, nädip içeri girmelidigini aç-açan görkezýän adaty "çoz", yssy "taýpalary" açýar. Şeýle-de bolsa, gan basyşy bilen şeýle adamy çagyrmak simwolydir.
Abuezerleriň size gözegçilik etmäge mümkinçilik berýän kabul ediş we usullar bar. Hemme zat öz güýjüňe bolan ynamyňy we iman edýän hajathananyň ýok usulyna we kem-kemden ýok etmekde gurulýar. Ine, logiki netije goýup bilersiňiz: aýaklarynda gowy ornehatly netijä gelmek, gözüňi gowy görýänleriň gowy, mähirli bolan adam, seýrek we ýörelgeleri barada myatasiýa edýärin, seýrek psihologiki aýagyň pagta pygamberliklidir. Diňe maýyp keýpiň ugruňda duýgy, şeýle hereketleri kökde saklaýar. Haýpöne akylli akyl taýdan hakykatlar hiç wagt bolýar diýen ýaly, sebäbimämiz haýsydyr bir nämilelikler, biziň emosional zorluk bilen töwekgelçilik toparynda.
Şeýlelik bilen, zäherli hyzmatdaş maşk edýän anyk hereketlere ýüz tutýarys. Öwmek üçin garaşmak - resmi we hakyky. Damlary rolýusdyp, olimpiýa çempiony rehim bilen, köp sanlyja gyzyklanma bol, ýöne nägilelik bildirilmedik kemsidilmez we gaşlaryň özi sabyr etmez we bu iň y ulanylýar. Adatça gazananlaryň, ýeňişler, ýeňişler we üstünlikleriňiz gülülýär, başarnyklar ret edilýär we başlangyçlar butparazlarda tankytlanýar. "Hawa, indi, Hudaýy bejermek isleýärsiňiz, näme, dilegçi bolmak isleýärsiňiz?" "," Granatly "bilen" maýmyn "- adaty zorluk reaksiýalarynyň diňe bölegi hasaplaýarsyňyz.
Size gözegçilik etmek Bulaşyklygyň esasy maksadydyr
Suraty: insmalslash.com.
Islendik mowzugyňyzdaky argumentleriňizi, pikirleriňiz we hökümleriňizdäki argumentleriňizi masgaralamak. Mundan başga-da, passor diňe saňa gülýär (degişlärlik bilen degişlärlik bilen, ýöne görülmäge bes edilmegi talaplaryny bermek). Göwnüňize degen bolsaňyz, hökman erbet gülkünç we gaty ýiti reaksiýa üçin hökman sylag alarsyňyz. Zäherli adama görä zäherli bolup ýalňyş bolup bilmez, şonuň üçin ýalňyşýarsyňyz. Theogsa-da, jogap hökmünde onuň bilen degişmäge synanyşsaňyz, gahar-gazap we hormatsyzlyk döredersiňiz. Wada berýäris: Göwnüme degen mertimäniň dikeldilmegi üçin dawa-jenjel.
Eger rapist ýoklugyň gazananlaryňyza üstünlikleriňiz, hakyky ýalňyşlyklar olar tarapyndan kabul ediler we halkynda tymer edip bolar. Jikme-de hiç hili maglumaty ýok edilmez - hemme zat ähli jikme-jikliklerde we ownuk-ýyllarda halas bolar.
Hemişelik esasda gülläp, degişlilikde, äsgermezlik, äsgermezlik, has ir äsgermezlik, özüňe hormat goýmak özüňiziň hajat etmegiň çalt güýzine başlajakdygyna getirer. Käbir netijelerde çagalar we jaýda, özüňi goldaýan çagalar we jaýda işleýän üç eseriň üstünde, özüňi goldaýyp bolmajak "TOX" bilen ylalaşmaga synanyşýan üç işiň üstünde işleýän we aýratyn bir zat ediň. "Özüňize buýsanjak zat ýok ..." - Karistiň esasy habary, sizi we durmuşyňyzy üstünlikli dolandyryp başla.
Ýol bilen, size gözegçilik etmedik esasy maksada. Gaýtalanýan öz-özüňi aňsatlyk bilen dolandyrylýan adam aňsatlyk bilen dolandyrylýan adam, sebäbi ýokardaky amatsyzlygy, emosional prezident "agyr artilleriýa" öz içine alýar. Mysal üçin, bir hyzmatdaşyňyza dolandyryp, sarp eden puluňyza ýa-da önümleriňizi gulluga gözegçilik edip, ulanandygyňyzy, eşikleriňizi ýa-da önümleriňizi goramaga başlap, eşikleriňizi ýa-da önümleriňizi saýlamaga, size-de rugsat bermeýändigiňizi, olary "Bulara" okajakdygyňyzy anyklap biler. Bilşini we tassyklamasy bolmazdan alnan kararlar päsgelçilik bolmazlygyna alynar we hormatsyzlyk bilen günäkär bolarsyňyz. Şeýlelik bilen, şeýle hyzmatdaşdan kino bilen kino bilen utgaşdyrmaly bolarsyňyz, gyz dostlary bilen-de dükan bilen utgaşdyrmaly bolarsyňyz. Garaşsyz hereketiňiziň islendik işi boýunjagyň hereketi hökmünde kabul edilip bilner - we sizi ýalňyşlaşdyrmagyň sebäbi bolar. Umuman aýdanyňda, astynda asmak belleýär, gurban oýunlaryny, gurbanlyk oýunlaryny we sterling yzygiderli günäkär - geçýän iň uly günäkärlik - geçmek üçin synanyşyk etmek üçin synanyşyk duýýar. Başga bir häsiýetli aýratynlyk, bagyşlanmagy soramak üçin institusizasiýa ýa-da islemezlikdir. Hiç haçan. Hiç hili ýagdaýda ýok Kadadan çykma: Rapisti, "Gutly gujaklardan" çykandygyny duýanyňyzda.
Käbir sözlerde aýdylanda, onvilk halk diýilýän klaskal, zäherli, zäherliýet diýilýän nusgawy usul bir bellemek isleýärin. Bu termin kino psihologiýa eden işine gelen: "Gaç" filminde, är-aýalyň, duýgur, emosional zorluk, ussatlyk bilen garşy çykýan, ussatlyk bilen garşy çykyp, ussatlyk bilen manipulip, ussatlyk bilen pikir edýär. Aslynda bu bu usul duzundan durýar. Agressiw hyzmatdaş, özleriniň hakykatlaryna şübhelenmäge mejbur edýän duýgularyňyzy we tejribeleriňizi inkär edýär. "Şeýle siz," Incoldhli oýlanýan zat, bu däl! "," Sen muny "aýtmadyň ... sen gaty duýgur" "" ulaltmakda "ulaltmagy halaýarsyňyz" Hawa, hawa, hiç zat görünmeýän, hiç zat görünmeýän "- bu ýa-da şuňa meňzeş sözlemleri üns bilen eşitseňiz, seresap boluň, Seni dolandyrýandyklaryny çaklamaga sebäp bar. Gizlinlik, iň göz assusly, ýöne gaýnadylan merkezdäki weýrançylyk usullary. Öz hereketleriňiz we sözlaryňyz barada şübhelenýän bolsaňyz, kararlary yzygiderli ýazýarsyňyz, jogap berýärsiňiz, elbetde, başarnyklar hormatlanýar.
Ykrar etmek - bejeriş üçin ädim
Suraty: insmalslash.com.
Çykyş bar
Zäherli gatnaşyklaryň merkezinde özüňizi tapsaňyz, özüňizi nädip tapmaly bolsaňyz? Zäherli bileleşigi döwmek aňsat däl, sebäbi gurban agressiw üçin zerurdyr. Hiç kim sizi dünýä bilen gitmäge gitjek hiç kimi, bu ýerden başga iki ýol bar.
Bu aragatnaşygyň başlangyç tapgyrynda hyýanatçylykly agzanyň agzasynyň we henizem akyl güýjüni we özüňizde akyl güýji we özüňizde akyl güýji bardygyna düşünýän bolsaňyz, bu gatnaşyklary gutarmaga synanyşyp bilersiňiz. Jenaýatçy üçin taýýar boluň, gabanjaňlyk, haşişli masgara, günäkärlige we gynanç duýgusynda oýnamaga synanyşyklara tomaşa etmäge synanyşýar. Emosional prezident goşitleriniň bahasyna düşünýär we bu bilimleri hökman size laýyk ulanjakdygyna düşünýär.
Şeýle hem, hiç hili isleg, zähmet çekmek, ene-ataňyz bilen gatnaşyklary doly etmäge mümkinçilik ýok, ene-atyňyz ýa-da çagaňyz, birnäçe ädim ätmeli dälsiňiz. Partneroldaş maglumat bermezden we öz kararyny aklamazdan özüm üçin bir gezek bir gezek etmek, öz-özüme bir zat etmek we kararyny aýtmandyr. Göwnüme degen toks bilen, gyzyklanmalaryňyzy we ambisiýalaryňyzy ýada salmaň. Islän zadyňyzy we serhetleriňiz hakda hiç kimiň ejir çekjek zadynyň hiç kimiň ejir çekmegine ýol bermezligini biliň.
Theirde bolsa, serhetlerden - özlerine ýada salýar. Häzirki wagtda saklamalydygyňyz üçin kabul etjekdigiňize düşünip bolmajakdygyna düşüniň. Bu maglumatlary kemerleriňizi kesmek we düzgünleriň bozmagynyň netijesinde maglumat bilen baglanyşykly kemçilik bilen baglanyşdyryň. Dostlaryň psihologiki kömeginiň toparlary ýaly goldawy hem ýadyňyzdan çykarmaň. Halaýandygyňyzy we gadyryny bilmek üçin siziň üçin möhümdir.
Jenaýatçyňyzy üýtgetmäge synanyşmaň. Siziň edip biljek ähli zadylaryň manipulýasiýa etmäge we hiç hili gatnaşyklaryň başga bir nusgasyny görkezmek üçin boýun bolmak. Apeziskor şeýhuldysyna umyt etmek üçin ýeterlik däl - bu onuň durmuşy, siz jogapkär dälsiňiz.
Iň esasy meselede: "Root Coop" jenaýatçynyň öňünde günäkär duýgusyny döredýär. Siziň ugruňyzda zorlugyň esasly bolup biljekdigi barada hiç hili sebäp ýok. Emosional zorlanýanlaryň pidalary rehimsiz garaýşyna mynasypdygyna ynanýarlar. Kim size kim beýan eder, durmuşy ägirt uly gymmatlykdygyny ýadyma-öwezini dolmaga mynasypdyr.
Jenaýatçy sen bolsa ...
Ykrar etmek - bejeriş üçin bir ädim. Psihologiki zorluga meýilli adamlar psihologiki zorluga meýilli adamlar haýwanlara, psihologiki taýdan täsir etmez, şeýle hem psihologiki taýdan täsir etmän, basyşly, zalymlyk we halamazlyklaryň pidalary ýok. Özüňizi we aýratynlyklaryňyza çykaryň, haçan we emosional zorlaýjyňyzyň başlangyjyňyzy ýada salmaga synanyşyň.
Hereketleriňizi seljerip, trigg näme, şeýle emosional zorluga sebäp bolýar. Özüňize sorag beriň: / kem-kemden ýa-da pooza gaharlanmasaňyz, näme bolar / bolarsyňyz? Düşünjeli garaýyş üstünligiň açarydyr.
Pidalaryňyzy hiç hili "däl-de," gatnaşyklaryny esaslandyrmagy we düşündirişini diňlemeli. Siziň işiňiz rehimsizlikden ejir çeken we bu ýerde duýjak ýerinde durmak. Şeýle hem: Özüňizi gynandyrýanlardan, özüňize göwnünden turýanlardan ötünç soraň. Bagyşlaň!