Latyn zygyr a ady "iň peýdaly" ýaly görünýär. Hakykatdanam, bu. Zygyr tohumlary ýokumly maddalaryň ammarydyr. Omalda köp mukdarda omega-3 we lignan bar. Ikinjisi fythuroror we, Milli Rilition institutyny (ABŞ we Kanadanyň) öwrenilýänleriňizi döş kanaly boýunça öňüni alyş wekasynda ulanylyp bilner. Şeýle hem, tohumlar onuň ýazgylygy köplenç şäher ilatyndan syn bolan segerim bilen baýlaşdyrýar.
Bu önüm içege operasiýasyny kadalaşdyrýar we bedeni toksinler, holesterin we karkinogenlerden arassalapdyr.
Mundan başga-da, tohumlaryň agyrlyk dökmek üçin ulanylýar we baglanyşykly köp synlar internetde hereket edýärler.
Göwrelilik döwründe zygyr tohumlaryny iýmek peýdalydyr. ÖN önümiň gurama çylalmazlyga kömek edýär we "Leshithin" we "Litamin" -iň uly mazmuny nerw ulgamyny güýçlendirer.
Bu tohumlary ulanyň, irden has gowudyr. Kefir, Porri, Porridhrord, ýogurt ýa-da kottej perde goşuň. Andrakasakterial aýratynlyklary sebäpli bedene dürli bakteriýalar we wiruslara we gyşda wiruslara garşy göreşmäge kömek edýärler.
Emma bu önümiň ähli artykmaçlyklary bilen gyssagly ýagdaýda konfratiki däl zatlary ýatlamaly. Gipercalcemiýa bolan zygyr tohumlaryny ulanmaly dälsiňiz.
Şeýle hem, göni inter tohumlary saklamok, şonuň üçin ýygnanyşan şaý-pullarynda ýag ýok, şonuň üçin karzlarynda ýag ýok, şonuň üçin ýag olaryň düzümindäki ýag ýokdy we karkingen bölejik peroksid döretmedi. Sähelçe ajy ajy bilen ajy bilen, olar zyňylmaly.