Gözegeliň dünýäni halas edendigi, ähli ösüşleri herekete getirýän we hemmeleriň hemmäňiziň erbet boljakdygyna gynanýandygyny muňa çuň ewestiki manysy bar! - Kerniturada IBENA MAGur MAZur Maksatnamamyzy yzygiderli ýazýan zatlar.
Owadan bolmak islegi, adamy döredijilikli ýoluna, hemişelik ösüş ýoly. Gadymy Grek filosofynyň aşagyndaky listiň garawulynyň zyýany bolandygyny inkär edip, gutarnykly subutnamalaryň çägi bolandygyny inkär edýärdi (kämilligiň çäwähiniň ýokdugyny ýadyna düşdülerdigine göz ýetirýärdi (kämilligiň çäksizmi, elmydama özüni gowy görýän ýa-da has gowy zat boljakdygyna ynanýardy.
Faktlar
Gynansagam, adamlaryň hemmesi ýaşlar we gözellik hakda olaryň arasynda her dürli adamlara berlen bu wezipäme howp saklanjakdygy hakda pikirsiz däldirler. Adamlar "ýaşaýarlar", olaryň potensialy Olara -a ýyla çenli azaldyp, olary gysgalmaýar, ýöne diňe gysgaldýar. Mysal üçin, bu san düzediş, aýaklaryň arka tarapy), ýag dyzyň üstünde ast, egrilen ýüzüň çökmegi, ýüzüň özüne janlanmagy arassalaýar aladalandyryjysy, ýumurtgalaryň arasyndaky we bagrylaryň arasynda daglyklaryň içki eşik görnüşi we bagrylar oturgyç saklanýar ... ýöne gözellik bölekleriň paýyna eýe bolup, Striretleri pasypsyz eden gadymy Grek srekptor, ýüzüň essapionazgyyň we bedeniň esiki tarapynyň awtory esasy şertnama. Bu netijede jedel etmek kyn. Cohtöne bu diňe soraglaryň esgiziki tarapy, fiziki we işleýän ykdysady işler bar.
Köp adam üçin aglamak, ýylda 1% tarapyndan ýuwaş-ýuwaşdan 1% bilen kem-kemden artdyrýar. Zenanlaryny gorap saklamagyny, potensialymyzda birneme köp goşantal görä, şonuň üçin kyrkda erkekleriň kyrkylaryna 15% bilen bonusyny öwezini dolmak, ýaşaýyş durmuş ýolundan 15% -den deňeşdirip, durmuş ýollaryny 15 göterimdir. Gynansagam, ýöne hakykat.
Gözellik we güýç elmydama bar!
SORAG: Näme üçin bezel bolup biler ýa-da munuň öňüni almak üçin näme etmeli we özüňizi halaýanda, iň gowusyndan ýoly we sizi haýran galdyrmak üçin özüňizi yzyna gaýtaryp, özüňizi yzyna gaýtaryp, özüňizi yzyna gaýtarmak üçin şol görnüşde yzyna kim?
Fiziologiýadan azajyk
Agram amallary kyrk şäherine ýakynlaşyp başlajakdygyny pikir etme. Özüni alyp barýarlar, 25 ýaşa çenli ýaşlar öňküsinde has ir göni göni bäri ýaşaýarlar: tutýan kyn döwür 14-15 ýaş aralygynda, uniwersitetiň soňy, Mekdebiň ahyrynda - Mekdebiň soňra, dörän döwür, döredijilik maşgalanyň dünýä inendigini. Bu onlarça synag wagty we myşsalar diňe öý ýükünde-de eýelendi, bolsa, gaty hem güýç-de güýç togtadýar we köp sanly firmalaryň, gramlaryň arasynda firmalaryň, gram görnüşler görnüşinde 300. Terjekillerde derrew üns bermek kyn, semiz myşsalaryň myşsalarydyr. Redenasiýa myşsalaryň mekasynyň ýetmezçiligi bolansoň, diňe iki myşlak şol işri haýal etýär: sebäbi diafragm we ýürekler, şeýle hem, indiki zatlaryň hemmesi peýda bolup bilmez we gidişler ýok aňsat; Oturmak ýa-da ýatmak isleýär, dynç alyş bolsa, dynç alman, iýmän, iýiň. Şeýlelik bilen muňa gürrünji tegelek günde agyrlyk güýçleri günde 24 sagat tomaşa etmek, epmek, ep almak, epiň we artykmaç agram diňe agyr agramly hereketini ýaraşdyrýar; Sabat meýdanyny, myşsasyň goldawynyň ýoklugy (muskul Corset) üçin onuň agyr ýüklenmeleri saklamagydyr we essýetikalar bar, aşaky arka, dyzlarda agyry agyrlygy üçin, onsuz konfigurasiýa üçin öçmegi bes edýärdi Maşyn süreniňizde. Beden gaty signallary iberýär, fiziki ösüşiň, çydamly ösüş görnüşinde, ýetginjekler jadygöýlik "planşetçä ylymlar, ýöne çözmez, ýöne çözmez giňden ýaýran we esasan.
Aeroikleriniň esaslandyryjysy Jane FINDA, aýalyň hakyky gözelligiň Saglykdakydygyny we güýçli bolmak ukybynyňa ynanýardy. Hippokrat hereketleriň goşulmagy we iýmit satmak. Iň uly gözel ýer "Spifi" -yň iň uly gözel ýerini we durmuşy durmuş tejribesi, kyrk kyrkyň kyrkynyň kyrkynyň kyrkynyň bardygyny özüniň näçe ýaşyndaky we biliniň bardygyny özüniň ýaşynyň we biline bolan özüni alyp barmagyň hukugy tassyklady. Hakykatdanam, kim, şuňa meňzeş sizden başga, ajaýyp we deňagramlaşdyrylan ýüz we bedeniň napalyny döredýärmi?
"Oba" gormonal fonda eýesini ýatdan çykarmaň, her bir adamyň hepdäniň ýokary fiziki medeniýetiniň ýokary derejesine baglydygyny, häzirem Hepdede azyndan 3-4 gezek hökmany fiziki taýdan täsirli. Olaryň hersiniň ähli dürli görnüşini we olaryň hersiniň endokrine ulgamynda sanamaz, indiki ýygnakda, indiki ýygnakda we gepleşikleriň diňe hereketlendirijiligini diňe hereketlendirijiniň açaryny çagyraryn artykmaçlyklar - ösüş faktory. Bu aşakdaky ölçegdir, has ýokary derejelerdir. Gitiň!
Biliniň "inçe" -yň "inçe" -y "inçe" üçin gäminiň nobatmagy üçin maşklar üçin maşklar üçin maşk ediň.
Aşaky blokdan özüňize zyňyň. Üç kelleli, elleriň yzky myşsalary berkitýär.
Myşsynlaryň ähli toparlary üçin esasy maşk, bu işiň öwezini dolmak bilen bir daglyk, berry, egin-tok görnüşindäki owadan, egri, egin-toklaryň owadan görnüşini, gözel ýer suratyny, egin-tok görnüşleriniň owadan görnüşi ýaly akýar.
Kazyýetiň gapysyny çekiň we berkitiň.
Göni burçuň gapdalyndaky elleri düzüň. Deltaid myşsanyň orta bölegi üçin maşk ediň.
Ýaşaýyş jaýyndan geçmek. Bil üçin maşk.
Owadan goltugyň emele gelmegi we eliň içki ýüzüni emele getirmek üçin bedene göni el.
http://fitnen-stylle.p/