Mähirli günde bütin gün ylhamyň, doly nahary indi galmady we beden iň bolmanda birneme nahar gerek däldigi bolýar. Çalt nahar restoranlary girdejilerine gelýär. Şeýle-de bolsa, iýmitleriň hemmesiniň ähli peýdaly däldigini hemmeler bilýär. Haýsy çalt iýmitiň bedene az zyýan ýetirjekdigini bilýär.
1. Burger
Panjara kesilen şol bir zatdan has peýdaly, ýöne gowrulan panada panjara çenli has peýdalydyr. Computeröne kompozisiýasyny saýlasaňyz, towukdan ýa-da sygyr etinden balygy görmek has gowudyr. We peýnir ýa-da doňuzyň goşmaça bölegi bolmazdan işe almak. Has gök önümler ýaly surgerleri saýlaň.
Balyk bilen burgerleri saýlaň
Pixabay.com.
2. salat.
Indi islendik çalt nahar restoranynda salatlar hödürleýär. Towuk ýa-da karides goşýarlar. Bu tagam burgerden has peýdalydyr. Diňe Maýonez görnüşinde doldurylmaň.
Salat ýagny ýagy gowy görýär
Pixabay.com.
3. Nuggets
Towuk göwüsinden taýýarlanýar - bu peýdaly önümdir. Şeýle-de bolsa, çöre-de, mundan beýläk aýnaçar bilen ýagyşda we ony bilşiň ýaly, sahninogçylar emele gelýär. Şonuň üçin göz öňünde tutulmalydyr. Şol goluň aladalary we karidim - çörek tarapyny aýyryň.
Towuk bilen çörek bişirmegi bellemek
Pixabay.com.
4. Şurma
Köçe şavarma çynlakaý zäherlenmegiň ýygy-ýygydan sebäbi. Şonuň üçin satyn almak kararyna gelen bolsaňyz, subut edilen ýerde muny yzarlap, oňa ilkinji gezek taýynlyk görmek üçin, seretdi.
Subut edilen ýerlerde Shawarma satyn alyň
Pixabay.com.
5. gatyk
Bu önüm indi islendik çalt nahar restoranynda. Agşamlyk naharyny çalyşmaz, ýöne açlyk biraz wagta taşlar. Evildrirzyryň: BRAR-ny partoganyň aýda saklanylýandygyny we has köp saklanylýandygyny bellenen bolsa, onuň konserwatorlary bar.