Sati Casanowanyň düýşde bir şekilini alýar
Elmydama ýuka sati Kasaanowa ykrar edilişi ýaly, sagdyn durmuş ýörelgeler ýörelgelerine yzygiderli işleşýär. "Sagdyn iýmitlenmek durmuşyň bir usulyny çekmeli, soň yzygiderli görnüşde bolarsyňyz. We "düşürmek" günleri wagtal-wagtal tertipleşdirmeli. Iöne "HARD" Iýmitleri kabul etmeýärin. Sati: "Diýen dyny bitirmek üçin bu bedene gaty dikeltmeli zümewiň köp lezzetine zyýan ýetirip bilersiňiz" -diýdi. Gözellik satiniň başga bir sarysy uzak uky. Suratyň habaryna görä, uzakdan gaç bolsa, gyz daşky taraplara, kyn durmuş ýörelgesine garamazdan hemişe iş tapmaga synanyşýar.
Dmitriý Malikow. .
Dmitriý Malikow bedene, ýöne ruh
Dmitriý dürli diý aldylar, ýöne agramy azaltmaly däldi. Mysal üçin, holus köp-de erkinlik çärelere baryp gördi, şeýle hem adaty bolmadyk hasapda beýleki adaty bir kommaratçylykda synanyşdy - mysal üçin, kirotiň garyndysy , hyýar we sarymsak synanyşdy. Bu ýerde ruhy kämillikde leksiýany goşup bilersiňiz. Suratkeş suratkeş Gündogar pelsepeler boýunça kitaplary pelkoşoş pelkoşatlary gatnap geçýärler we bu oňa bile durmaga mümkinçilik berýär. Dmitriniň bilşi ýaly, iýmegi gowy görýände, wärekäni ruhy şemonda ruhy sazlaşykly ýalan bolýar. "Fiziki bilim möhüm däl. Gowy görünmek üçin, erbet pikirleri we kemsitmek mümkin däl ... Hünärimizde asla aňsat däl. Aýdyndym: "Men özümde işleýärin" -diýdi.
Katýa Li. Photo: Gennadowewropa avrapenkoo.
Katýa LeE tölegleri artykmaç agramsyz
Aktrisa kabul edilendigi boýunça, hiç haçan ölüm düwünde oturmady, ol hiç hili sarsdyryjy, tans we köp tolgunyklar bilen meşgullanýaryn. Tebigy gözelligi halaýaryn - hakyky saç, dyrnak, dyrnaklar, tebigy dişler. Surat owadan bolsa - onda lipasma döredilmegini ulanyp, eýsem ypsfektasiýa ulanmaýar, ýöne islegiň has sähellatugygynyň kömegi bilen. " Her gün irden katýa bir stakan suw bilen başlaýar we porsy ertirlik üçin porsy iýýär. Emma geň-de, iň halanýan tagamy kartoşka we Bolgariýanyň piwamlary bilen sürýän böleklerdir. Pyýada taýaklaryna gaty meňzeýär, ýöne diňe kartoşdan peýnirden doldurmagy.
Pavel wolya. PhO surat: Lilia Şarlowowskaýa.
"Pavel 11-nji synpdan" agramy saklaýar
Pawlus özüni pes horly bilen jyns taýdan berilmegini gizlemeýär. Hatda hatda "Russiýa - Dar, Dar, Moskwa üçin Moskwa üçin garklar ýazdy we." "Yüýş almaýaryn, men gowulaşma, iýip bilerin, içeri içsuk, öýde gaty uzak durup bilerin, men sport zalyna alyp gidip bilerin, men sport zalyna baryp bilerin Jumorist: "we hiç zat bolmaz" -diýdi. Faboryhe myş-myşlaryň ösüşi 172 sm, ösüşi bilen "SPOL" 172 sm bolan 60 kg. Bu agram 11-nji derejeden goralýar, üýtgeýär diýen ýaly diýen ýaly. Umuman, isleg boldy: belki, isleýän zatlarynyň hemmesi, at iýmitinde däl-de, at iýmitinde däl-de, eýsem atlandyryň.
Irina Nelson. Photo: Gennadowewropa avrapenkoo.
Irina Nelson ýononda ýmoniýa gygyrdy
Ogaoga synplary, diňe bir sport maşklary däl-de, sport usuly bilen birlikde boldy. Mundan başga-da, Nelson meniň gorag enjamlaryna, ýag we balyk önümleri ýa-da süýt usulyny yzygiderli ulanýarlar. Irina pikiriçe, bu onuň ähli güýjüni doly güýji we çykyş edip, hatda gürleşmeýär. Irinanyň agramy, myş-myşlar bilen myş-myşlar 50 kilogramdan köp. Aýdymçynyň buýrugy esasan hadysalardan, ýagnawlardan, süýtden, süýtli önümlerden durýar.
Oleg Yakowlev. Photo: Gennadowewropa avrapenkoo.
Oleg yakowlev arzuwlaryny dikeltmezligi, ýöne ösmezligi
Mundan başga-da, "Iwanosha" dikeldilmeli däl ýaly, yza galmak üçin hiç wagt bellemeli däl ýaly bolup biler, ýöne Olegiň özünden başgaça pikir edýär. "Men käýetişler, tüwi we süýji, kän gowy görýän bolsam, kirpikleri gowy göremok! Gyjyndyryjy bar: şahsyýeti doly tamamlamak mümkin däl - biabraýlyk. Men irden ylgaýaryn! Nämiläk 10 kilogram bilen ýesir çykardy, ýöne wagtyň geçmegi bilen öldi we taşlandy. Bularyň hemmesi üçin "Oleg" Mk-Bulvelard "sahnasyna. OIM-iň nahary stili gaty ýönekeý: Sogan, Cape litr we galada sowatçy, heläkçilikli. Kimdir biri özüniň suratkeşiň zyýan bermezligi we dikeltjekdigi, ýöne aýdymçy munuň beýle pikiriçe, ýöne indi 62,5 kg, meniň iň amatly agramymmym. Men forma Men hiç haçan dikeltmek islämok. Bu, hudo .nik üçin elhenç düýş. Men özüňizi deşmek üçin özüňizi gowy görýärin! Ösüş goşmak isleýärin, ýöne bu düýş ... "
Katýa Wolkowa. Photo: Gennadowewropa avrapenkoo.
Katýa wulkowa dynçdan horlanýar
Katrin gözelligiň we ylalaşygyň syrlaryny paýlaşmagyndan haýyş edilende, bu hiç hili syrlaryň ýokdugyny jogap berýär. "Plisketkaýa aýtdy we gaýtaladym:" Tanyşamok! Bu iň ajaýyp diýeta. Diňe aç bolanyňyzda iýiň. Irden talu suwuny içiň, bedeniňizi arassalaň. WEJURATYLANMAK ÜÇIN ALMAK täsiri! I9 ýaşly aktrisa durmuş bilen içmegimize we çilim çekmeýärin "39 ýaşly aktrisa" -diýdi. Şuňa meňzeş ýagdaýdaky islendik aýal bilen amala aşyryljak göwrelilikde 15 kg-nyň 15 kg-a düşlenip, garaýşyny almady we bu bilen biraz oturmady, ýöne oňa batňe urmady. Şol ýerde aktress ummanda bir hatardan lezzet alýardy, umuman täze suw ýuwuň, täze ýollarda ýuwundy we kenarda köp gezdi. Aýyň beýle kemçilikli hereketleriň netijesinde 10 kg aldy. Galan 5 - tiz wagtda giden. Wagtarynda Wolkowa okogowanyň ýoga seminarlaryna galyn we şol döwürde halka dynç alýar we güýçlenýär.
Sergeý Zweew. Photo: Gennadowewropa avrapenkoo.
Sergeý ZVEEV bilini şaman bilen goraýar
Sergeý myşsalarda tonuz üçin ylgaýandygyny we durmuşynda onlarça gyrnaklary synap, durmuşyny synap biljekdigini öňe sürdi. Dogry, duýgy, ýyrtyjy şekil, ene-atasynyň ýaramazdygyny. Söýgüli naharynda özünden ruhdan ýüz öwürmeýär we horlanyňyzda, gijelerine, hatda gije-de rahatlygy arzuw etmek üçin iň aýylganç görünýär. "Moskwada birnäçe gezek nahar edip bilerin. Galyberse-de, ähli gepleşikler, gijelerine atyşmak we söhbetdeşlik - ret etmek amatsyzlygy ýüze çykýar. Mundan başga-da, perdremeverthere-de synanyşdylar, bu iýmeli zat ynandyrdylar, ýöne diňe maňa düşünmez "-diýdi. Şeýle-de bolsa, öňküsi ýaly däl Kodaklanyklar hem şeýle, Şaman we Zvestiň bilimi ynamy, ýöne "Serwere" -ne-da "ähli adamlaryň" dar mekan "bar.