Ikinji durmuş, hyýaly adamlaryň karýeralary diýilýär. Köp halatlarda nähili ösýär? Aladhli okuwy öwrenýäris, okuw alýarys, işleýşä, soň işimiziň we arzuwlarymyz köplenç döwülmegi köplenç dynç alýar. Käbir akyl üçin uly başlyk ýok we jübegiňizde ýol görkeziji pozisiýasy barlygymyz bolsa, onuň gözleýän şatlygy we kanagatlanmagy şatlyk bilen getirmeýär. Indi bu karýerada arzuwlary yzygiderli jogapkärçilige öwrülýär, her gün çekýäris. Dürlimy? Elbetde! Munuň nähili bolaýsak we munuň üçin näme etmelidigiňizi aýdýarys.
Nädip bolduň? Biz kiçijik, şonuň üçin olar biziň üçin tutuş dünýä biziň üçin açylan mümkinçilikleri bilen has mümkinçilige bolan bämek isledim! Diňe her kimiň isleýän ýerine gidip biljekdigimiz ýalydy, bu diňe mekdebi gutarmak üçin gymmatlydy. Psihologlar bizi ynandyrýar: düýnki mekdep okuwçylarynyň öňünde özüni ynandyrsynlar: Bir zadyň içinde bir ýurda garaşmak duýgusy bilen uly çaga, jadyly, jadyly däl. Ereşilmedik statistika barada we geljekki statistika barada we mundan beýläkki talap edilenden soň, her sekuntda ýokary derejeli alada sindromy bar, her üçünji on üçünji işiň reaktiw ýa-da kliniki depressiýa bilen tanyşdyryjy ýa-da kin-dilim bilen tanyşdyrylýar. Olaryň hemmesi diýen ýaly inçe, ukusyzlykdan şikes ýeteniň, Azat baradaky azlygyň azalmagy, libido azalmagyna haýyr-sahawata zeýrenýär. Örän ýakymly surat däl, dogrymy? Esasanam ýigrimi bäş ýaşly ýaşlar hakda gürleýändigimizi ýadyňyzdan çykarmaň. Şeýle bir döwletde hemme zatdy: durnukly ofis, kozaýçy ofis, kozaýçy ofis, koza ofis, kozaýçy ofis, psihotraterleriň oturylyşygy üýtgedi, babatdyk, biperwaý, biperwaýlyk boldy Meselesine işledi we işlän işini gören, işlän işler, işläpdy ... örän ikinji durmuşa, esasy ömrümiziň örän köp gezek şeýle bir meseläni we bize beýle bir problemany we aladalarymyza getirmek kyn . Ýöne hiç hili düşünje ýok we aň-düşünjäni üýtgedip bilmeýärmi? Elbetde, mümkin, ýöne bu çeşmelere gaýdyp gelmäge mümkinçilikdyr.
Öz işiň bilen etmeýändiklerine düşünen bolsaňyz, ýöne kelläňiz bilen daşyna howlugyp bilmersiňmi?
Photo: pexels.com.
Tigirde garaguş
Gaty çagalykdanlykdan başlap Programma şu gowy ýagdaýda goýulýar: gowy, abraýa düşüriň "Karýera" diýip, bu Özüňize bu meseläni hödürlärsiňiz karýerasy.
... Indi bir sekunt, on iki ýyldan köne ýetginjekiň - on ýedi ýaşly ýetginjekiň hakykatynyň bardygyny göz öňüne getiriň, hersiden ykrar etmelidigini göz öňüne getiriň, her ýalňyşlyk "ol ýer ýok" ýa-da "ol ýerde" hiç hili ýalňyşlyk goýmalydygyny göz öňüne getiriň. Elbetde, "Ol ýerde däl" astynda durgunlygy işsiz-de, erbet zatlaryň, Jitranyň işleriyna düşünilýär. Şeýle hem, düýnki mekdep okuwçisinden çykýar. Indiki näme bolýar? Ene-atalar we jemgyýetiň basyşy astynda aspiranture "ýetip boljak" hünäri almak üçin ýüzýär. Elbetde, makalada şeýle atyllara öwrülýär we okuwçyny öwrenmegiň tapgyrynda gaty seýrekdi, talyplary näsazlyklaryny öwrenmek bilen başlaýar.
Wideaýat bilen bir zadyň köpüsi, täze status, täze tanyşlyklaryň, uçarlaryň şatlygy getirmeýändigini muňa üns bermezlige üns bermeýär. Soň maşgala durmuşy başlaýar, indi bolsa, edýänligi ýaly, durmuşda gürleşýärler, indi has gowy okaýarsyňyz we çagaňyz mejbury hasaplaýarlar kararyny kabul etmek üçin.
Gowy habar: Bu ýapyk tegelegden gaçmak mümkin, şonuň üçin ilkinji ýerliksizligi tapmaly we siziň problemalaryňyza boýun bolmagy mümkin. Siňize geň galarsyňyz, ýöne hemişe diňe muny diňe edip bilmez, sebäbi karýera gatnaşmagynyň kynçylyklary elmydama fonda göçürilýär. Imili ýatlamak, görmegimiň biri, uly kompaniýada ýokary aýlykdan çykarmak we sazanda serişde başlamagyň kömek etdi. Näme-de, nämeler işli iş güni bolansoň, zähmetsöýer gahrymanlardan birinji seriýalar "dostlar", birden eseriň iş ýerinden birden taşlan "Dostlar" seriýasyna syn etdi. Birnäçe wagt alyp, göni manyda hiç ýere gitdiler. Meniň ýoladym bu bölümden ylham aldy we şol gün öz pozisiýasyny atlandyrdy. Pawlusyň wekillerinden has aňsat, has aňsatlaşdyrdy.
Standart burç-nrginiň öňüni almak, iş akymyndan aýrylmak üçin setir we göçme manyda edip biläýjekde adaty bişirilen günlerde yzygiderli we doly hukukly günler.
Photo: pexels.com.
Elbetde, hakykat we seriýa birek-birege birek-birege meňzeýärdi. Paşa tiz gutardy, derrew, derrew tolgunman, ýaş adama saýlanan ýoldan çykyp, bagtly we wada bermäge kömek etdi. Bileleşiginde köp sanly gatnaşykda, ene kolriçayny, eýesi we mugallymlary ýörite ýolbaşan aldyklaryny ýada salmagy öz içine aldy.
"Frankly" diýmek, bu hekaýa her gezek gaşlary gaşlary ösdürip ýetişdirýär. Surat gaty idealistikdir: Gynalan kätip öz aladalary düşünşine, hemme zady zyňýar we täze ugurda üstünlik gazanýar. Film üçin ajaýyp dildüwşük, ýöne hakykatda gelip, gelip bilmez ýaly köp borçnamalarymyzy agyrdýarys. Öz işini bilen hiç hili düşünendikiňize düşünen bolsaňyz, ýöne kelläň bilen daş-howlara howlugyp bilmersiňizmi?
Psihologlar baştutanlar başlamaga gaty berk maslahaty ... Bu aýlyk üçin pul tölemeýän wagtyňyz, halaýan zadyňyz bilen meşgullanarsyňyz. Müň ädimine barýan ýoluň biri bilen başlanýandygyny ýadyňyzdan çykarmaň, özüňize laýyk gelmäň, mekdep ýyllarynda ýok wagtyňyzy goýuň. Size lezzet getirjek hünäriňizden lezzet almaga rugsat beriň, entek nädip gazanyp boljakdygyňyzy göz öňüne getirmäge ýol bermäň. Karar geler.
Ýakyn gyz dostum hemişe çagalar bilen ýatýarlar. Mila baryp görenlerinde, mola baryp görenlerinde, tena enelere gelenlerinde, çagalara gelende çagalar bagtly we ş.m. Tor önümçiliginiň müdiri tarapyndan işlän milany işledi we kärdeşleri başlyklary bilen goralypdyr: tämmizden ajaýyp guramaçy; Artaň, mylaýyn, adalatly we hassaş, lyýudmila Eupenewa ähli işgärleriň halaýan başlygydyr. Hemme zat oňa gitdiler, ýöne käbir nobatda, onuň wezipesine iman edip, ol hemme zat, başga-da giňeltme! " Paredalagdaýy çagalar bagynda agşam şepagat uýasy bilen işine gitdim. Eller, eller aşak düşse-de, gowy zatdy? Emma ikinji dem almak haýran galdy. Birnäçe aýyň kombinasiýasyndan soň, iň oňat häsiýetlerini durmuşa geçirip bilen hususy başlangyç mekdebinde işlemäge çagyryldy. Bu, hoşniýetli işleýän iş partiýalarynyň iň soňny, partiýalary, Lýudemallyýewi bilen Ludmiylewiýa bilen paýdarlar onuň sud ilatyny hiç hili görmek islemedi.
Ýakmak, ýöne ýakma
Dogrusy, öz işini inýänler, ofisde kärdeşlerine ýa-da ösümlik başlaýar, ýöne belli bir wagtda bu şatlyky ýitirdim ... Näme üçin bu beýle bolýar? Bile mypithesent psihologlar iki esasy sebäplere jaň etdiler: professional täze karyçylyk we global üýtgeşmelere öz-da global üýtgeşmeler girizýärler. Geliň, hemme zat üçin sargyt hakda aýdaýyn.
Möhümdir!
Dynç almak. Professional Bitnozyň gaça durmak üçin, azyndan üç şert taýdan ýerine ýetirmeli. Birinjisi, gysgaça dynç almak, gysga hepdelik dynç günleri!), Şeýle hem has uzyn. Baýramçylyklary azyndan bir hepde iki gezek we ýylda üç gezek dynç almagy ýatdan çykarmaň.
Çalyşmak. Iş ýerinde ýoklugyňyz, gynansak-da, dynç alýandygyňyzy aýtmaýar (esasanam indi "aýry)). Iş akymyndan "Gorag" aýrylmak üçin diýs bolup, telefonlar, iş hatlary, kärdeşleri bilen aragatnaşyk saklaýar we kärdeşleri bilen aragatnaşyklary ýöretmek "we ýakynlaryňyz bilen aragatnaşyk saklaýar.
Gözegçiligi. Karýeradaky lapykeçlik we nägilelige gygyrmazlygy üçin, siziň möhümdigiňizi duýmak möhümdir. Uly wezipäni eýelemäň, köp zat size bagly bolsa-da, şonuň üçinem duýmaly. Theagdaýa gözegçilik edýändigiňize we "Seniň" simsiýaňyz, kärdeşlersyňyz we ýeterlik gollanma üçin jogapkärdigiňize düşünmäge kömek edýär.
"Burkout" adalgasy birneme öň göründi: hünärmenler kyrk ýyl bäri dowam edýär. Ilkibaşda halas ediji ýörite wekilleriň diňe ýaýramagy "ýakylýar": gönüden-göni halas edijiler, ýangyn söndürijiler, türgenler we polisiýa, lukmanlar we mugallymlaryň, ýangynçylar we polisiýa işgärlere, ýerli polisiýa we mugallymlar. Bu sanawyň we psihotanapererleri ýerleşdiriň. Muňa geçensoň, işleýänleriň diýen ýaly işleýän ähli adamlaryň aýylgançlaryndan, suwumyň depgerimlerinden halkara kompaniýalaryň ýokary derejeli ýolbaşçylaryna tanyşdyrylýar.
Päsgel berjekdigiňize päsgel berseňiz, eýýäm işe gelip bilersiňiz. Bu birnäçe faktorlara baglydyr. Ilki bilen, "zarba saklamak" ukybyňyz (Hawa, gaty stres garşylygy bilen gürleşýäris!) We goldaw tapmak we olara zerur bolanda goldaw we kömek tapyň.) We olara zerur bolanda goldaw we kömek tapyň. Topar we atmosfera gaty möhümdir. Bineusa özlerini ofisde höküm süreninde-de, gybatda höküm sürenlerinde, gyrip, gabyklar bilen göreşýär we topar oýnunyň ýerine hemişe bäsleşigiňizi başdan geçirýärler. Häkimiýetler we has ýokary çarçuwanyň aýratyn çarçuwasy ýaly aýratyn çarçuwa ýaly, hünärmen hökmünde açmak ähtimallygynyň ähtimallygy kesgitläň.
Agam, hiç haçan tejribe paýlaşyp bilmez, hünärmenleri hünär hökmünde ösdürmäge mälim edip bilmez. Ilki bilen hemme zat gowy boldy: dogan dykgatyna, dogan bilen bolan IT giňişliginde kärhana. Emma birnäçe ýyldan soň hiç birden Moskwa gaýdyp, bu ýerde saklandygyny we işläpüp bilmejekdigini we işläp bilmejekdigini sözüne aýyrandygy aýdylýar. Kärdeşleri bilen habarlaşyň - garaşylýan söz, dil patieniýä, dil barien boldy. Näşegiň bolup geçýändigini we işiň işlemegi bilen baglanyşykly, Zhenya "özüne çekdi" we iş üçin ýoldaşlar bilen gatnaşyklara gatnaşygy döredýärdi. Speorcommunikasiýa bilen aragatnaşyk täze derejä ýetdi.
Myöne meniň dostum Ani aragatnaşyk bilen hemme zat gaty gowydy - ahyrynda olaryň nersis ýyldyzlary bolup işledi. Karýeresli her birine göriplik edip biler: hemişelik taraplar we müşderiler we kärdeşlerine müşderiler we kärdeşlerine ajaýyp girdeji, ajaýyplygy we hormatlary üçin ajaýyplyk we hormat. HAKYKAT, dynç günleri ýokdy. Asla. Asla. Ol: "Three ýigrimi dört-ýedi uzyn ýigrimi dört-den ýedi-e" bilen habarlaşyň. Şahsy durmuşy, däp-dessň bilen has däläp, eýýäm açylyş bilen örtülip, şol ýerde gutarýan we hemmeler bilen gutarýar) biri-birine başlaýar). Ylham çeşmesi bolan halaýan iş, gyz dostuňyz üçin düýş görýärdi. Çykyş, netijede hassahananyň düşeginde, psihotraperakýatorlaryň yşarat edilmedik psihoterapýasiýasynyň görkezilmedik psihitoterapýasiýasynyň yşaratsyzdygyny görmedi. Telefon we na gaçylýan Newrerologiýa bölüminde mejbury-de, oňa gitdi. Ahyrynda, Anna ajaýyp hakykat: "netijeli we bagtly işlemek zerur boldy" -diýdi.
Standart burçunyň öňüni almak, işfordan aýyrmak we göçme manyda ýüze çykyp, hünärmendigiňizi ýatdan çykarmak üçin yzygiderli we doly hukukly günler öçürilýär. Bassalar we başlyklardan ýokary hilli söz geçirmek üçin: Işiňiziň haýsydyr bir toparynyň we dolandyryş zerur bolandygyna düşünýän bolsaňyz, işiň ýokarlanmagy, işlemäge itergi ýokarlanýar. Ahyrynda amallary dolandyrmaga, kararlary berip biljekdigiňizi bilmelidirsiňiz. Otherwiseogsam, duýgy, başga bir mehanizmde ownuk şemaly ýaly emele getirýär.
Hemme zady taşlamazdan ozal, kelläňiz bilen daşlaşmazdan ozal, düýşüňizi gurşap alýan ähli hyýallar bilen aýryň
Photo: pexels.com.
Halaýan ofisiňiz şeýle bolmagyny bes eden bolsa, bu siziň ýaly başga bir zat, sebäbi siz ... üýtgedi? Hawa, şeýle bolýar. Mysal üçin garaşýaryn: journalurnalistika az sanly wagtdan soň, başga bir zat isleýändigime düşündim. IN redaktory bolan redaksiýa her duşmana begenip başladym, bir möhüm, möhüm bir zat etmegimiň duýmagyny bes etdim. Şunuň ýaly boldy, sebäbi gurnamalar we ileri tutulýan ugurlar üýtgedim, gymmatlyklary we gözellikleri täzeden gözden geçirdi. Bu haýsydyr birimize garaşylmagyna garaşyp bolar: hoş geldiňiz, orta ýaşly krizis! Otuzda otuz, bütin ömrüňizde, geçmişiň häsiýetlerini terk etmek üçin batyrlyk bar. Bu döwürde kär bilen saklap, bu döwürde geljekde "täzeden başlamazdan", aç-açanlyga garaşmak kyn bolup biler. Otuz ýyla çenli adam ýörän palataly we ş.mup, özümizi ýa-da has köp zadymyz, zerurlyklarymyzy nädip eşitmelidigini we ileri tutýanlary bilen meşgullanmagy eýýäm öwrendik. Esasy zadyň maşgala ýa-da kärijiniň maşgalasynyň ýa-da söwdanyň nädip gazanmalydygyna düşünýäris. Bu döwürde karýera çykýar. Iň ýokary we habarlylyklara gelenler we güýçli we gowşak partiýalar, ösüş zolaklary we islegleri bilen işleşmäge taýyn. Elim enegatlyeki ýigrimi-ýigime gaýdyp gelendigime gaýdyp gelen men we bir ýyldan soň, men eýýäm rus mekdepde okaýardym. Soňra kararym meniň durmuşymda bolup, redaktoryňy begendirmek bilen begenip, redaktorynyň ýanyna gaýdyp geldi - ýöne bu düýbünden başga bir söhbetdeşlige gaýdyp geldi.
Biziň hemmämiz, egnimizde, birnäçe ýyl ozal birnäçe ýyl ozal eşidilen ses bilen boýun egýäris: "Has dogrusy! Wagtyň, başlamak, işlemek, işlemek! " Haçan, Haçan, Haçan - Kle käwagta ömürlik möhüm däldigini şeýle şertlerde salýar. Ýöne dem almak mümkinçiligiňiz bar bolsa, özüňize bir ýönekeý sorag beriň: Duşenbe güni gelende bagtlymy? Jogap "ýok" bolsa, nireden başlamalydygyny bilýärsiňiz. Üstünlik!
Men hemme zady taşlamak isleýärin. Nähili?
Näsagyňyzdaky professional ýoluňyzda ölen utgaşdyrylandygyna düşünendigine düşünseňiz, köprüleri ýakmaga howlukma. Belki "ýakdy"? Gysga dynç alyş we psihoterapewtde birnäçe sessiýa bilen barlaň. Entegem "hyzmata" gaýdyp gelmek islemeýän bolsaňyz, indiki elemente geçiň.
Karýerany üýtgetmek, noldan köp başlamalydygyňyza düşünmek möhümdir. Bir halkara hünärmen, kiçi hünärmen, erkek "çişik" -da "çişik" bolduňyzmy? Munuň bilen hiç hili ýalňyşlyk ýok, ýöne munuň iň ähtimaldygyna göz ýetiriň. Maliýe "silklo" ýolda bolar. Kiçijik: Seni gyzyklandyrýan esasy sapaklar üçin Ussat sapaklara gatnaşyň, "Işewürlik bilen gürleşiň, daşky gurşawy okaldalylara serediň. Hemme zat goýmazdan ozal we kelläňiz bilen daşlaşmazdan ozal, düýşüňizi gurşap alyp biljek ähli hyýallary döwüň.