Göwreliligi - Aýal üçin kyn döwür: Gormonal fon, daşarky üýtgeşmeler bolsa özlerini mälim edýär, şeýle hem akyl deňagramsirine daşlaşdyrmak mümkin däl. Gymmatlyklarymyň köpelýänligi nukdaýnazaryndan, tomusyň köp bolmagy üçin yssy günlerden lezzet almak üçin iň amatly hasaplanýar. Iň yssy möwsümiň çagasyny çydamly çydamly iň amatlydygyny aýdarys.
Şäher üçin maşgala bilen gidip bilersiňiz
Suraty: insmalslash.com.
Swimüzmäge mümkinçilik bar we arassa howada köp wagt geçirmäge mümkinçilik bar
Gutumda we esasanam giçde, howa uzak ýöreäk pyýada açmaýar, iň ýokarysy Kefir üçin dükana gaçmak. Töwrüniň tomusynda bir aýal şähere syýahat edip, ýaragly diýen ýaly bir gezek şähere syýahat edip biljekdigi sebäpli, metrden takmynan üç aý töweregi bolan diýen ýaly, Metroolisiň soganyndan we tozy bilen.
Tomus möwsüminiň artykmaçlyklaryndan biri ýüzmek ukybydyr. Guýýan aýal üçin suwda ýüzmek ajaýyp dynç alyş bolup biler, sebäbi hiç kim boguna çynlakaý ýüklenip bilmedi, suwuň aňsatlyk bilen ýüze çykýan bogunlary ýaramlydygyny aýdyp, hiç kim üçin gaty agyr ýükläp bilmedi. Tebigy çeşme bilen doldurmak mümkinçiligiňiz ýok bolsa, amatly howuzyňyzy, amatly wagtda saýlap boljak iň ýakyn howuzyňyzy.
Köp sanly gök öwüsýän
Köp tomus, köp sanly miweler, miweler we gök önümleriň köpelmeginden garaşýar. Göwreli aýal üçin, gök önümler berhizdäki esasy elementleriň biridir. Bedeniň aşa ýüklenmezlik üçin pes ýagly balyk ýa-da sygyr etmişde ownuk ýagly balyk ýa-da sygyr etini bişirip bilersiňiz, gapdal naharda açyk ýaşyl salady döredip bilersiňiz. Ajaýyp günortanlyk.
Uzyn ýygnamak hökman däl
Suraty: insmalslash.com.
Witamin D.
Uly şäheriň ýaşaýjylary köplenç gün şöhlesi, esasanam gyşda. Şonuň üçin islendik güneşli gün ajaýyp şatlyk getirýär.
Göwreli aýallar ýarym sagatdan gowrak sagdan köp sagdan köp sarp etmek maslahat berilmeýär. Tomusda witaminiň ýoklugyny aýlanmak, ir säherden entek slike çykanda, günden çykmasa. Gün-günden uzak durmaly bolsaňyz, diňe öz ýagdaýyňyzda diňe zerur bolan bibloks ulanyň.
Romantiki syýahat gurup bilersiňiz
Suraty: insmalslash.com.
Ýygnamagyň zerurlygy ýok
Bir sagatdan gowrak wagt bäri tölegler - her ikinji gyz üçin adaty irden. Şeýle-de bolsa, onuň ýagdaýyndaky gyz has köp sarp etmeli we edilmeli mukdaryny satyn almaly. Tomus aýlary mähirli täzelenmek zerurlyklaryndan halas eder, Mundan başga-da hünärler, hünärleriňizi göz öňüne getirip boljak ajaýyp köýnekleri göz öňünde tutup, adatça esasy kararda moda işgärini göz öňünde tutup, ajaýyp kölegeleriň ägesine saýlaýarlar.
Dynç alyş wagty
Köplenç tomus aýlarynda dynç almaga we tutuş maşgalada syýahat etmäge synanyşýar. Bu geljekki çaganyň kakasyny alyp, romantiki başdan geçirmäni tertiplemek üçin ajaýyp mümkinçilikdir. Garda gar ýagýan gar ýagýan gök asmanyň aşagynda täze täsir galdyryjy gök asmanyň aşagynda has ýakymly.