Spa-salonlar Bagtda monopoliýa ýok - öýde hakyky dynç günlerini gurup bilersiňiz. Mundan başga-da, meşhur hereketleriň ähli esasy düzümleri dükanda satylýar ýa-da bazarda tekjäňizde-de ýalan ýa-da sag tarapyňyza ýalan sözleýärler). Sentde ýüzbe-ýüz we saç üçin iň ýakymly we peýdaly ideg etdik. Reseplerimizi ulanyň we dynç günlerini peýda bilen geçiriň.
Garyndaşlaryňyzy baryp görmek ýa-da bouling bilen baryp görmek üçin iberiň, telefony öçüriň, hiç zat sizi daşlaşdyrmaýar. Sanly ýagtylyk, dynçraplary, dynç ukyplaryny dynç ukyp, dynç alyş sazlary, kän bir rafa-salon hakyky spa-salon dörediň. Razaýyň atmosferasynda has gyzykly bolanlar sanawymyzdan saýlaň we özüňiz bilen ýeke özüňiz bilen.
Münýän hammam.
Sevenedi nahar çemçesini doka guýuň, olary sauspan bilen sogan bilen sogan bilen sogan bilen bir sagadyň gowşak otagynda gaýnadyň. Çampalary birneme ýa-da bäş çaý sütünini we bäş çaý sütüniniň ýarym stoly we bäş çaý çemçesi. Garyndyny monstile goşuň we on bäş minutlap oňa çümüň.
Bu nähili işleýär: Metanbolizmi we derini çäge we ýumşak hereketlerini çaltlaşdyrýar. Bularyň hemmesi mae-da bar bolan matinin hakda. Bu, bu çümdüriji hiç kime zyýan bermek üçin kafein-iň meňzeş zehinli kafe dogaň şalybana zyýan ýetirmeýär.
Badam sitrus süpürgiç
Deňiz duzunyň ýarysyny, ýarym käsäniň ýaryband şekeri, ýarym käse goňur şeker garyşdyryň. Iki damja mämişi mämişi ýag we iki damja mämişi ýag we iki damja limon ýagy. Deriniň ýeňil massaage hereketleri bilen derä gabyň.
Bu nähili işleýär: Esasy nebit hökmünde baddimleri ulanmak iň gowusydyr we derwezäniň galan bölegini gowy ýitirýär we derini hem kesýär we derini haramlaýar we dokuma geljekde neardyryllylary hem atlandyrýar. Sitrus möhüm nebit goşuň - Jümläniň döredilen düýn çempiony. MetaBolizmi problema sebitlerinde ösdürýärler. Massa communasion banka gan aýlanyşyny has işjeňleşdirýär we işjeň komponentleriň has çuňňur aralaşmagyna ýol bersäň.
Gök taýak örtügi
Gyzgyn hammam alyň we derini zeper ýeten öýjüklerden zeper ýeten öýjüklerden arassalaň. Yzky turşy bilen gök toýun bilen paýlaň, meseläni problema meýdanyna paýlaň we polietilen film bilen örtüň. Soňra ýorgan-düşek we köşeşdiriji otuz minutdan ýüz öwüriň.
Bu nähili işleýär: Wapraklar bedenden artykmaç suwuklygy aýyrýar, çişmegi we ýumşadylan inçekesel ýok ediň. Mundan başga-da, gan dolanyşygy gowulaşýarlar, metaboliki prosesleri kadaly gowulandyrýarlar we bedenden toksinleri aýyrýar. Deriniň göni manyda dem alýar. Kaýy bezedilen witaminler we minerallaryň köp sanly bölegi bilen, ýöne iň möhüm zat, gök görnüşinde welin, gök görnüşinde gaty möhüm zat. Gijikdiriş dokumaly dokumanyň gurluşyny dikeldýär, esasanam sadistonite söweşmekde esasanam peýdalydyr.
Öýde spa bejergisini tertipläň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Aýurvediki aýdym
Kokos ýagyny ellerdäki kokos ýagyny gyzdyryň, kelläňe ulanyň we barmaklaryň indikator hereketleri bilen massaage ýasap, gulaklaryňyzy düýbünden dargatdyryň. Aýak massaagey palmalaryň gyzmagy üçinem aýak massaagey, hem mallary gyzdyrmaly. Oturgyçda otur, bir aýagy dyzyna egilip, çukury gyrada goýuň. Aýaklaryň barmaklaryňyza barmaklaryňyza geçiriň: ilki bilen aşak. Soňra bir eli topukyň dabany we beýleki barmaklary, aýakly bogunlary, aýagyňy bogunlary öwrüp başlaň. Şondan soň her barmagy ýuwaş-ýuwaşdan aýlaň we urgy bilen dolduryň.
Bu nähili işleýär: Doktor Aýurvena kauşagyň nebit massasyny, saklanmagy bilen amala aşyrylmakdan ýygy-ýygydan maslahat bermäge mümkin boldugyça maslahat berilýär, bu bu zolaklarda - Marma. Mundan başga-da, diňe peýdaly däl, eýsem gaty gowy.
Bal ýakmak
Bir stakan süýtli süýtli suwuk bal bilen garanyň üçden iki bölegi Garyndyny birneme gyzdyryň we gowy garyşdyryň (iň esasysy, peýdaly häsiýetlerden mahrum bolmak üçin gaýnadyň). "Limon we grepfrut" -yň esasy ýaglaryny (garyndynyň esasy nebitleriniň umumy sany) bäş damjanyň içinde bolmaly däl. Bedene ýüz tutuň, filmi örtüň we gap-gaçyň içinde gyzdyryň. Soňra suwa düşüň.
Bu nähili işleýär: Bal metabolizmi çaltlaşdyrdy, çişmegi we poksinleri aýyrýar we sellukly bilen göreşýär. "Citrus möhüm nebit" DetoX usuly hökmünde işleýär we Gyrganlaryň aýrylmagy bilen tizlik bilen işleýär. Bu örtük, gynansakda bal ýa-da sitrus-a allergiýaňyz bar bolsa laýyk däl. Bal, ala, hiç zady çalşma. Emma "CitRus ýag" ýaglary Dowam et: deri gaty gysyş bolsa, bu möhüm ýaglaryň aşa köp bolmagy diýmekdir. Hemme zady çalt ýuwuň.
Şokolad bilen ýüz dökülmesi
Suw melhemeziniň üstünde ot-çöp mezhebriniň otda erik, iki nahar çemçesi ýagly gaýmak üçin iki nahar çemçesi goşuň. Derini öňünden almak, ýumurtganyň süňküni döwmek. Ýüzüne ýüz tutuň we ýigrimi minut goýuň, soň bolsa howlukmaň.
Bu nähili işleýär: Kokoa noýba - Witaminleriň we mikroeletleriň çeşmesi. Vitamin PP Boyama, vitamin A we inflamasyon folik asit göreş deri doldurýar, vitamin B2 metabolizma hızlandırmakta we demir öýjükleri kislorod giriş köpeldýär. Bu maska islendik derä amatly, ýöne gurak üçin esasanam gowy bolar. KOKAO-da ýerleşýän "The" "Coko" gazetinde deri we kaliý önümçiliginiň deridäki glýukoza çüdizizleýän kolurgenleşdiriň we kaliý önümçiliginiň döredýär.
Göwünjeňlik üçin kokteýl
Onuň üçin doňan miwamlaryny ulanarsyňyz. Gyzyl nazardaşy ýagly we birleşdirilen derä we gara - adaty we gurak üçin amatlydyr. Blenderde bir stakan miwelere sepiň we on minut köp ulanyň.
Bu nähili işleýär: Kitarlara gaty köp, gany köp tutýan witamin c, sebaceus g guşlarynyň işini ýokarlandyrar, yzygiderli ulanmak pig ýylda tegmurany tegmurany boýagyny birneme anyklaşdyryp bilýär. Mundan başga-da, gelmişekler, H-de Hitamât temperateriki aýratynlyklary bilen gaýtadan dikeltmek ukybyny we witaminin-standarty güýçlendirmek ukybyny güýçlendirýän A witamin bar.
Ýüz ýumurtga gowulandyrmak üçin maska
"Caramom ýagynyň" üç damjasyny, badam ýagy ýa-da "Avokado ýagy we" bäş damja gülgüne suw suwly. On minutlap ýüzüň üstünde ýüz tutuň, soňra howlukma.
Bu nähili işleýär: Karamom daýga, tonik we billeniş häsiýetleri we beýleki komponentlere zyýan ýetirmäge kömek edýär.
Zynjyr skrab
Çeňňek kokosynyň 20 minutlyk kokubanyň nebitini ýylatmak we çaýkaýjy ullakan zynjyrly çörek bişiriji ýa-da çeňňek altyn goňur reňkli bolýança çaý çemçesi çörek bişiriji bölekleri. Otdan çykaryň we elekeni süpüriň. Garyndy COTDEBI BOLANOK BOLANOK, çärýek bamdam ýagyny goşuň we garyndy. Otag temperaturasyna çenli sowatan mahaly, şeker gum käsesiniň dörtden üç bölegini we duz käsesiniň dörtden dört bölegi goşuň. Emele gelen massa konteýnerde aýrylýar. Scrub ýüz we beden üçin hem ulanylyp bilner. Prioner gyş potensial bonus: Ginger diňlemek immunitetini ajaýyp güýçlendirýär.
Bu nähili işleýär: Ginger deriniň çeýeligini ýokarlandyrýar we ýykylmaga mejbur edýär, şonuň üçin, beden üçin lookozlara we skrozlara goşmaga mynasypdyr. Mundan başga-da, sebaceus bezleriniň işini we gara nokatlarynyň işini düzgünleşdirýär. Zynjyrly maskalar, ýetişýän kärhanalar üçin maskalar deri üçin peýdalydyr, sebäbi bu köküriji güýçli antioksiantdyr, ol öýjükleri höweslendirýär we gaýtadan dikeldiş ukybyny ýokarlandyrýar.
Dynç almagyň atmosferasynda ýangyç bilen ýeke galyň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Tebigy şampun we kondisioner
Salda soda putpopoonyny el bilen goýuň, suw goşuň we Pattaňy garmaly. Scalp-a ýüz tutuň, ýeňil massaage ediň we döwüň. Kondisioner hökmünde, ýarym awokado-dan püresi ulanyň.
Bu nähili işleýär: Soda önümleri çyzýar we gabyk bolup, gabyk bolup hyzmat edýär. Mundan başga-da, bu bu arassa bölümiň önümçiligini düzgünleşdirmegi düzgünleşdirýär. Bu usul diňe boýalan saçlar üçin amatly däl: Gynansagam, soda pişigriýalary ýuwýar. We Awokado iň gowy tebigy çygly ýerleriň biridir. Witaminler E we saçy iýmitlerde we olara gulak asyň.
Darenamon saç maskasy
Gyzgyn zeýtun ýagyna we darçyn çaý çemçesi çaý çemçesi bolan nahar çemçesi bal goşuň. Goran edilen garyndylary paýlaň we on bäş minutdan gidip, ýyly suw bilen ýuwuň.
Bu nähili işleýär: Hindistanda daýhanonda daýyn jaý ýitirmekden iki asyr ulanylýar. Ganly gan akmagyna gan akýar we saç follikullaryny iýmitlendirýär. Bal "kinnamonyň bejeriş aýratynlyklaryny ýokarlandyrýar we olewa ýagy gahar-gazapdan gaça durmaga kömek eder (darçamyň arassa görnüşinde - bu zat ýakylýar).
Banan saç maskasy
Bu ýerde elmydama satuwa bolan amatly miwe içeri girersiňiz. Bir blenderiň birmeňzeş massasyna blenderiň birmeňzeş massasyna bölýäris, nahar çemçesi boýunça limon şiresi we zeýtun ýagyny goşýarys. Garyndynyň üstünde galan bölekleriň ýokdugyna göz ýetiriň, soň maska ýuwmak kyn bolar. Saçda on minutlap ulanyň.
Bu nähili işleýär: Witaminler bar: witamin, Qitamin, demiň, demir, ketosy we nikotin kislotasy üçin jogapkärçilik çekýär. Banan mask kökleri uýgunlardan ýa-da çöketlik bilen iýmitlendirýär we çişmegi ýok edýär.