Pikirlerimiziň beýany hökmünde şekilimizi hiç zat emele getirmeýär. Hatda meşhur markanyň köýnegindenem, ähliumumy hasrat ýüzüňizde şöhlelendirilse, markanyň köýnegini saklamaz. Şonuň üçin her pursatda, negatiw, içkiden aýrylmaz ýaly, pikirleriň akymyny dogry düzetmek möhümdir. Pikirler hemişe görünişi we wagtyndan öň garramaga nähili pikirlenmäge goşant goşýar?
Negatiw boşadyň
Suraty: insmalslash.com.
Öz kelläňizdäki gapma-garşylyk tygşytlamak
Iň soňky gezek kimdir birini geçenden soň, ýene-de bu meselede ýene-de bu ýagdaýy başdan geçirendigiňizi ýadyňyzdan çykarmaň we ýene-de bu ýagdaýy başdan geçirdiňiz. Iň ygtybarly pursatda uklamaga we gaharlanmaga ýol bermeýärler. Şu pursatda goşmaça gyralaryňyza nägilelik bildirýän we garaňky ýüzüňizde üns berendigine, töweregindäki, daş-töweregiň aşaglygyna we garaňkylyga laýyklykda duýduryşyň, töweregime seredýär.
Näme etmeli?
Soňky döwürde konflikt kelläňizde ýüzýän badyna derrew päsgel berdi. Çuňňur demini ýasamak, töwereginde bolup geçýän zatlara üns beriň: ýagyş ýagýar, oding oda ýakýar, ot ýakýar we ş.m. iň ýakyn agşam ýerleşdiriň. Nädip açmalydygyma üns bermersiňiz.
Höweslendiriji özüňizi alyp barşyňyz bilen şöhlelenýär
Suraty: insmalslash.com.
Uklamagyň ýoklugy baradaky pikirler
Özüňizi çäkli çäklerde ökünmeli, ýöne hiç ýagdaýda negatiw tejribelere üns bermeýärler. Gynanýan aňlatmaňyz ýüzi görülmese, şoňa päsgelçilikden kömek etmek islegi sebäpli başgalara sebäp bolar.
Ýene-de ünsüňizi sowuň. Hakykatdanam halaýandygyňyzy, halaýan kofe içiň, howuza gidiň, howuza gidiň, bir dostum bilen gezelenje çykyň. Meýilnamaňyzy gözden geçiriň we sportuňyzy gözden geçiriň.
Kämillik ýok pikirleri
Irden, aýnadaky ýaly, ýöne özüňizi aýnada özlerini gürrüň bermegiň sebäbi däl. Keýpitleri öz kemçilikleri baradaky pikirler, yşrantlara, dartgynlyklarda, dartgynlykda, dartgynlykda, dartgynlykda, dartgynlykda, dartgynlykda, dartgynlykda, dartgynlykda we berklik, ýakynlarynyň we dostlaryň ünsüni göz öňündelemeli däl-de, dartgynlyk we berklik berýär.
Näme etmeli?
Kämillik ýoklugy ýa-da goşmaça kilogram ýa-da goşmaça kilogram hakda pikirler, artykmaçlyklaryňyza üns beriň we gowulaşmak bilen meşgullanyň. Özüňizi kemçilikleriňiz bilen bilelikde alyp bilmek we olaryň ünsüni özüne çekmezlik möhümdir, soň daş-töweregi, daş-töweregi olara üns bermek üçin gelmeýär.
Youthaşlary terk etmek baradaky pikirler
Gynansagam, bu amalyň häkimiýetiň astynda hiç kime itergi bermek üçin. Üns beriň: Kelläňizi pikirler ýaly ýüklän badyňyza, öz gözüňizde garry ýaly, pikirleriňiziň netijesi bolan bir zat kök urup bilersiňiz.
Nädip dowam etmeli?
Hiç kimiň ýaş bolmajakdygyny kabul etmegiňizi haýyş edýäris. Bu ýerde ýaşa, indi üýtgäp bilmeýän zatlaryňyzda abatlanylýan wagt ýitirmäň, ýerine derek iň ýakyn meýilnamalara üns bermeýär.
Againene-de ýene-de biraz çaknyşykda alada etdiňiz
Suraty: insmalslash.com.