Wateriň ýaramazlaşmagynyň sebäpleri birnäçe bolup biler. Ageaş bilen baglanyşykly üýtgeşmeler sebäpli adamlar beýnine gan üpjünçiligini erbetleşdirýär. Bolýar Gämileriň daralmagy sebäpli . Şonuň üçin garry adamlar has ýatdan çykarýarlar. We adatça ýagdaý bilen hasam agyrlaşýar. Bu, bu howlynyň merkeziniň çäkleri. Beýdanyňda ganyň akymynyň gowulaşmagy aşgazan agyr ýaragyň netijesi, şonuň üçin ýady barlygy gowulaşdyryň.
Ikinji sebäp - tirorid beziniň funksiýasyny azaldmak. Bu ýagdaýda diňe endokrinolog size kömek eder. Hünärmenler hünärmenler endediýaly taýdan döwürde wagtal-wagtal ýetiriji maslahat berýärler we öz güýedde aklawçylaryň ösüşiniň ösmegine sebäp bolup biler.
Mundan başga-da, hroniki dik turşa, beýniniň öýjülerine ýaramaga täsir edýär we işinden haýal edýär. Şonuň üçin "Endokrinolog" we "Endokrogath" -a baryp görmekden başga-da, nikotin, nikotin, nikotin, gowy ýadyňyzda erbet endikler ýok!
Wladimir Zirotowyň
Hiftingöne gowulandyrmak boýunça lukmana gelýänleriň işine baryp görmek çäklendirmese,. Köpçülikleýin, isleg güýjüňizden özbaşdak baglydyr. Galyberse-de, ýat "myşsa" -yň hilidir. Eger siz her gün bar bolsa (ýa-da azyndan birnäçe gezek) belli maşklar, ýat tälimlerine belli bir maşklary ýerine ýetiriň, ýagny beýniňiz "çykaryp" meýletinlik. Öýde ýa-da işde edip bilersiňiz. Bu maşklar köp mukdarda wagt ýa-da aşa köp zähmet talap etmeýär.
Ilki bilen maşk
Bir kagyz kagyzy alyň we düýn seniň düýşi suratlandyryň. Bir minutda maslahat berilýär. Muny ýatdap bilersiňiz. Emma has gowy ünsüni jemlemek, her çäräni kagyzda ýazyň. "Şowsuzlyk", üns açýan we 15-30 minutdan soň maşk ediň we maşklara gaýdyp, gaýtadan ýatlamaga synanyşyň.
Ikinji
Mysal üçin, URURI Nik seny tarapyndan ýerine ýetirilen degişmeler bilen wideo tapyň. Saýlandan soň, bir kagyz alyň we diňe eşiden ähli anek bukjalaryny ýazyň. Görkeziş prosesi wagtynda maglumatlary düzediň! Diňe ýadyňa çenli işleýär. Guýujy bonus - gülki, belki durmuşda we gyssagly gülki, ýöne beýniniň işi gowulandyrýan eseri!
Maşklary başlamak
Goşgulary öwreniň. Islendik dilde, islendik sesde. Goýlan dört setir bol goýuň, ýöne olary öwrenmeli we anyklanmak üçin birnäçe günüň dowamynda saklamaly. Birinjiden, gözýetimleri giňeltmek, ini ikinjiden, Mostan mobilinde-de bar.
Konstitusiýa we beýnini taýýarlamak üçin beýleki maşklar bar. Mysal üçin, aýdymçylar, aýdymçynyň kartasy we ş.m. Esasy zat, et.