Gyşda dyrnaklar üçin ýörite ünsi çekýär. Aýaz, güne, buz şemalyny ýok - bularyň hemmesi daşky görnüşine ýaramaz täsir edýär. Ilki bilen, ýumurtgalaryň, towuk, towuk, noýbaly, noýbaly we möhletine goşulmalydyr. Usero ýeterlik suw içmeli, şeýle hem witaminler bolmaly.
Elleriňizi ýuwanyňyzdan soň, polotensa bilen düýpli hatar gerek. Köçä girmezden ozal ýarym sagat öň ýokumly krem ulanmaly. Gyşynda witaminleri öz içine alýan, witaminleri öz içine alýan ýag kremleri ulanmak has gowudyr. Geleşikler "Vitamin" -yň "Witamin" -yň birnäçe damjasyny ýa-da garyndynyň bir bölegini goşmak üçin islendik krem geýip, bu derrew ulanylmazdan ozal edilmez. Elindäki krem günde azyndan iki gezek ulanylmaly we her ýuwundan soň has gowy ulanylmaly.
Sowuk möwsümde äsgermezlik edilmeli däl, ýyly mittenler we ellikler bilen ýatdan çykarmagyň zerurlygy ýok. Şeýle hem, wagtal-wagtal dyrnaklar dynç alýar we dürli görnüşleri ulanyp bolmaýarlar.
Massa sokleikasy. Adaty nebiti bokka, düşekli ýa-da kakao burçy üçin ýörite nebit alyp bilersiňiz we deriniň töwereginde massa massa sokup bilersiňiz. Şeýle massa salar dyrnaklaryň üstünliginiň we çyrkanlar görnüşinden saklanar.
Dyrnak nahary maskasy. 1 çümmük duz we 1 nahar çemçesi. Limon şiresi. Garyndyny dyrnaklara ulanyň, 15 minut goýuň, soňra bolsa ýyly suw bilen ýuwuň.
Dyrnaklary ýatmak bilen maska. 1 nahar çemçesi. Limon şiresi, 1 nahar çemçesi. Zeýtun (ýa-da gök önüm) ýagy, 1 damjanyň 1 damjasy. Dyrnak platalaryna garyşyň, 20 minut goýuň. Ýyly suwy ýuwuň.
Eller we kelika üçin maska mekir. Masko kartoşka maskasyny düzüň. ECO "Witamin" -yň "Che" -da goşup bilersiňiz, ellerde we dyrnaklarda maskany goşup bilersiňiz. Aboveokardan, rezin ellik ýa-da adaty paketleri geýip bilersiňiz, soň bolsa ýyly mittens-i geýip bilersiňiz. 20 minut dowam etmegi we 40 minut dowam etmeli, 40. Elleriň deregini we kesekäniň derini ýuwaşlyk bilen ýumýar.
Gollaryň derini we dyrnaklaryň derisini gowulandyrmak üçin maska. 2 nahar çemçesi. l. Süýt, 2 çig adam, 1 TMP. Bal. Hemmesini garmaly. 15 minutlap, dyrnaklary we dyrnaklara maskany ulanyň.
Dyrnaklary güýçlendirmek üçin hammam. Ususly tabakda gyzgyn suw guýuň we içki duzy tahany taşlaň (tagam we boýalan deňiz duzuny eritgi). Dyrnaklaryňyzy her gün 15 minutdan az bolmadyk duz erginde saklaň. Amaldan soň, ýyly suwyňyz bar, krem bilen oňat suw, ýagşylyk bilen çalynýar.
Gaýtadan işlemek prosedurasy. Her dyrnak plitra noicrge noicriz noicriz noicnrict nagt we gijäni goýuň. Dyrnaklar bir hepdäniň dowamynda her gije ýagyş ýagmaly. Bu prosedurany dynç alyşlarda ýa-da goýberiň, dyrnaklar garaňky görüner ýaly has gowudyr.
Lukmançylyk hammamy. 2 nahar çemçesi. l. 500 mlosda aýna suw howmalynda ysmazlyk Bir sagatlap dursyn. Takmynan 30 minut töweregi kemomil torunda elleşiň. Gahorube tarapyndan şigrenje çalşyp bilersiňiz.