Gyşda uzak wagtlap gyzgyn aýakgap we çykyşlar, egilen otaglarda bolsa, çöredilen otaglarda - bularyň esasy ösüşi üçin amatly), esasy ösüşi üçin amatly), ösmegine amatly gurşaw döredýär) we döwüler.
Deri aýaklary arassa we gurak bolmaly. Jorap, aýakgaplar, joraplar we aýakgaplaryň özi deriniň demine päsgel bermeli däldir. Aýaklar, aýakgaplarda ähli günler terk etmeli we "gaýnadylmaly" etmeli. Çalyşýan amatly aýakgap geýmeli. Öý reseptlerini ulanmak, çişýän derini azaltmak, çişýän derini azaltmak, sypyrly pedikasiýa edip bilersiňiz.
1-nji wariant. Alone ýapraklary has arassa ýere öwrülip, aýaklaryň derisine ýüz tutuň, iýmit filmini düzediň. Jorap geýmek üçin ýokarsy.
2-nji wariant. Apple (has gowy turşa), gije-gündiziň öwüsýänini (bogun jorap) gyssagly ediň.
3-nji wariant. 3 nahar çemçesi. l. Her günde her 2 litr mähirli ýyly, her gün ýatmazdan ozal. Soň: Aýaklary ýuwuň we süpüriň, ösümlik ýagy bilen ýaglaň.
Nataliýa Gidash
Natalýa Gidash, K. M. N., Dermatolog, kosmetolog
Gaýgysyz derini aýyrmak maslahat berilýär. Bu şikes ýetmek howpuny azaldýar we netijeliligini ep-esli derejede ýokarlandyrýar. Deriniň nähili bolandygyny görersiňiz we duýarsyňyz. Has çalt ýol - döwmekden soň gaýtadan işlemek. Munuň üçin aýaklaryň derisini ýumşatmak üçin suwa düşüp bilersiňiz: 2 nahar çemçesi. Iýmit soonlary, deň mukdarda balans ýa-da çagalaryň sabynlary bilen garyşdyryň we çagalaryň siňdirilmegi we 2 litriki gyzgyn suwda ereýär. 30 minutlap spar aýaklary. Patch we Keratolit kremlerini ulanyp bilersiňiz (ýüklenen gatlagyny eretrýär). Zynjyrlar we deri dikeltmek üçin ýollar we joraplar üçin krem ýasalýar. Çatryklar bar bolsa ulanmak maslahat berilýär. Gury mekgejöwen razory kesiň! Razor zyýanyň erkekden kesýär: Bir ýerde gaty köp - derin hatda güýçli, hatda şonça-da ýeterlik däl. Gurak tekli bilen bellenen mekgejöwalyka üçin şekile başlap, polu ediji bilen aýrylmaza din ulanyp biler, aýrylmagy diňe klinikada hünärmen lukman tarapyndan amala aşyrylyp bilinýän ýerler arkaly amala aşyrylyp bilner. Öýde roD morons we sterslerini dermürme ýagdaýda ýakmak gadagandyr. Bu köp halatlarda gödek yzlaryň emele gelmegine we yzlary emele getirýär. "Doňdurma", şolardan ýamamazlyk güýji bilen sech-iň ulanylmagy üçin toplumlary ulanmak.