Mysal üçin, bu näbelli, bu gaty peýdaly we ekologiýa taýdan faktorly bolsa-da, islendik zäherli maddalaryň, Cardürek-kemçilik ulgamynda peýdalydyr, peşew çykarýan ulgamlaryň psisi hasaplamaýar, köpeltmek üçin peýdalydyr , Ganly şeker derejelerini kadalaşdyran, bu ösümlik belliginde ajaýyp mukdarda süýüm, Witaminleriň çeşmesi bolan ajaýyp, isripason - howlukmaç gaýtadan işlemek bilen ýok edilmeýän mategoriýa we janlylygy ýokarlandyryň.
Şeýlelik bilen, azajyk çilim çekýän doňuz etini al ... süňkleri çilim çeken rul bilen süňkleri aldym. Umuman, siziň islegiňiz boýunça çilim çekmegiň düzümi. Gowy tagam, biraz çaýkanly kolbasa ýa-da aw meýdançalarynyň awy. Gaty iýmitlenmeýär, ýöne tagamly, henizem käwagt alyp bilersiňiz.
Bize mätäç mätäç:
çilim çeken - 200 g.,
Sogan - 1 kompýuter,
käşir - 2 kiçi ýa-da bir uly,
Lentils - GLAÇAA,
Kartoşka - 2 sany kompýuter,
Aýlag ýapragy - 1-2 bölek,
Duzly, burç.
Rulda ruldan çykan tigirde, et çorbasyny bişiriň. Süňk sowuk suw bilen doldur, ýelubkalaryň ýarysy we bir kiçijik käşr, çorbalar ýenjilende duz goşuň we duz goşuň. Bir sagatlap bişiriň, ýene 25 minut goşuň, ýene 25 minut aşpezler (mysal üçin, inimereňli ýapyşdy ýa-da seniň paýhasyňda, inimli kesiş kartoşka). Çowner çökýärdi, lampalaryň ikinji ýarysyndan gowrulan bolsa, lamýuret guýusy bilen keros bilen gowrük ederis we 5 minutda Laurel lýubi, Gara nohut bilen birlikde sokma goşuň. Täze gök önümler bilen hyzmat ediň.
Astoneene bir syra: taýýarlanda, gyzgyn çügine sokuň gabadylar, birbada titreme guýuň, gahrymany we baý bolar.
Aşpezlerimiz üçin beýleki reseptler Facebook sahypasyna serediň.