Kellagyry bilen nädip göreşmeli

Kelle agyry uzak wagtlap rut-ny kakmagy başarýar. Nädip gezmeli we özüňe kömek etmeli? Bir adam birden yslary duýup başlasa, has ýiti görşüni we has gowy eşidişini duýup başlady, onuň migradan başlaýan bolmagy ähtimal. Bu kelläniň ýarysynda iň güýçli agyry. Migreniň iň ýokary derejesinde diňe bir zat hakda arzuw edýär - garaňky otagda hereketsiz ýatýar. Antispasmodikler bu bu ýerde peýdasyz derman, ýöne esasy zat, hüjümiň başynda eltmek üçin wagt geçirmek. Gyzyl şerap, çilim çekýän, köne peýniri we şokoladdan ýüz öwürmäge kömek edýär: migrenany öjükdirýärler. Başga bir gynamyz, tutuş kelläňizi örtýän naprýa-jenjeliň kellesidir. Onuň sebäbi, adamyň uzyn bolmaga mejbur bolýan nädogry poçtasydyr, mysal üçin (mysal üçin kompýuterde). Bu gan akmagyna esaslanmaga goşant goşýar. Şeýle kelleazgyda ýüze çykanda, derrew Aspirin ýa-da ibuprofen kabul etme. We soňra iş stoluna goşulmaýar. Üçünji görnüş klaster klawiaturasydyr - belki iň agyrylydyr. Gözüniň ugrundaky kellesini deşýär, ybadathana we agyr ýyrtyk bilen bilelikde bolup biläýjek. Trainhans we kislorod çatryklary hüjümi duruzmaga kömek edýär.