Tekst deslapky ulgamymyz gaty çylşyrymly, adatça, umumy ýagdaýymyza täsir etmeginiň köp taraplaryna düşünmäge başlaýandygymyzy çylşyrymly. Mundan başga-da, gämi duralgasy, içki we Içeriýa ýaly köp keseller bilen baglanyşykly köp keseller henizem ofis sebäpli henizem ofisde söhbetdeşlik üçin hasaplanýar. Geçen ýyllarda bu adamlaryň üznüksiz ejir çekýändigine, şonuň üçin sözlemleriň öňüni almak üçin käbir käbir nägaldatmak hakda nädogry maglumatlaryň nusgylygyzlyga sebäp boldy. Mifleri ýok etmegiň wagty geldi!
Mift 1: içgeçme - ýokançlygyň alamaty we köşeşmegini aňsatlyk bilen bermeli
Içgeçäm olaryň wagtyndan köp adamyň çekýär we leftitükli iýmit, ýokarda ýeňilen iýmit, azyk sylaglaryndan, azyk sirind-denleri, gahar-gazapsyz iýulýan içgysg sindrom ýaly köp dürli sebäpli sebäplere eýedir. Sebäp, hünärmenler muny mümkin boldugyça ileri tut etmek maslahat berilýär. "Netrochanist" Rita Rita Gerily "NetrocT.com" düşündirişinden, içgeçme suwuk we duz duzdan dykylýar, şonuň üçin güýç bejergisiniň we köp mukdarda suw bilen çalşylmagynyň möhüm zat we köp sanly suw bilen çalşylýar. Içgerema alamatlaryny irki bejeriş agyz bükleri duzlaryň we bedenden suwuklygyň ýitgisini çäklendirmegiň täsirli usulydyr, şeýle hem içgerýa bilen baglanyşykly alamatlary ýeňilleşdirmegiň täsirli usulydyr ". Alamatlary bejermek üçin köp dermanlar bar - Has giňişleýin maglumat üçin lukanyňyza ýüz tutuň.
Stres we ýiti iýmit alamatlaryny agyrlaşdyryp biler, ýöne ýaralar döretmeýär
Suraty: insmalslash.com.
2-nji mif 2: stres we ýiti iýmit aşgazan ýaralarynyň aşagyndadyr
"Streke-garşylyk we ýiti iýmit alamatlary agyrlaşdyryp biler, ýöne hakykatda ýaraly döredijilere sebäp bolmaýarlar" idýuta garşy janlandyryjylygy düşündirmeýärler. "Garnylar ýarylary esasan Hediob-nyň holoderiniň barlygyndan sebäp bolup, adatça, aşgazanda ýaşaýarlar. Bu bejergä gireniňizde anyklanylyp we bejergi berilip bilner ýaly.
3-nji mif 3: Içege arassalanmagy zerur
Içegelerde şübheleriň şübheleri bolan adamlar kolonoskopiýasyny belleýär. Uçuşly lukman yzygiderli barlag wagtynda hiç zat aýtmasa, öz-özüni arassalamagyň manysy ýok diýmekdir. Bedeniňizde eýýäm zäherli önümleri, ýagny bagr we böwrekler tarapyndan ýok etmek üçin ulgamlaryňyz bar. "Adamlaryň kolononyny suwarýan ylmy subutnama ýokdygyna garamazdan, bu prosessor bilen baglanyşykly islendik saglyk ýagdaýlary ýokdygyna garamazdan, Dr. Rubardo difa düşündir» Dr. Riçcardo diaffa düşündirýär. Ol goşýar: "Gimlamçyr tabak keseliniň, gameroror keseliňiz bar bolsa, ýokary gan basyşy, ýürek ýa-da börek problemalary edingi bermek maslahat berilýär."
4-nji mif 4: Sowuk polda oturgyç gemorrihhoid emele gelmegine sebäp bolýar
Ösmek töwekgelçiligi, köp wagt sarp etseňem, oturýan ýeriňiziň temperaturasy, oturýan ýeriňiziň temperaturasy ýok bolsa, barha artýar. "Gipmorosid," Doktor Kaffyň içindäki 3 "-de 7 we 11 3 sagat aralygynda ýerleşýän köp we 11-de ýerleşýän köp we 11-de ýerleşýän uly gämisidir" -diýdi Doktor Keýfiň içindäki 3, 7-de ýerleşýän köpdür. "Gämileriniň uzak möhletli sazlançadan soň, içerki weper ýokylmanyň ýetmezçiliginiň netijesi bolup gelýändigi barada bolsa ynanýar diýip hasaplanýar. Beýleki faktorlar göwrelilik, sähergy we bir ýyllyk, maşgala taryhy we oturgyjy göterýär. Doktor Dokora uzak wagtlap "-diýdi, sowuk gatdaky tikişde tikinçilik gämilere täsir etmez" gämilere täsir etmez "-diýdi.
Mif 5: Srk-de beýle däl, bularyň hemmesi kelläňizde däl
Arassaçylyk içege sindrom, hakykatdanam umumylykly iýmit siňdiriş ulgamynyň dowamly keselidir. Nhs bahalaryna laýyklykda her bir bäşinji adam ömri döwründe CRC-den ejir çekjekdigini. Doktor Kafesi bilen bellenip geçişi ýaly, sindromyň gaty fiziki alamatlary: "esasy alamatlar içgisalar ýa-da göteriş, çişmek we agyry. Içegäniň hem giprikasiýa ýa-da ýeterlik işjeň bolandygy we bu taboluň görnüşindäki bir üýtgeşmä alyp bar öýdülýär. Takyk sebäp näbelli bolsa-da, hünärmenler meseläniň ýeterlik bozulmalarynyň ýüze çykmagy bilen baglanyşykly meseläniň artýandygyny we içege düşnükliligini ýokarlandyrmagyň baglanyşyklydygyna ynanýar. Stres hem rol oýnap biler. "Stress we aladalar, düzgün hökmünde kabul edilip bilner, köp fiziologiki alamatlaryň birnäçesini sebäp bolýar" -diýdi. "Adamlar ýüreker duýýarlar, köplenç hajathana geçmeli, olar bilen hajathana we agyry bolup biler".
Glýutenden ýüz öwürmegiň zerurlygy ýok - sebäbi munuň sebäbini ýok
Suraty: insmalslash.com.
Mif 6: Dogry iýmitlenmek CRK bejerer
IDURADA MARBAN "Crk" bejermekde hiç hili çemeleşme däldigini "krk sintamomdygyny düşündirýär." Mysal üçin, azyk çydamy bilen baglanyşykly bolup biler, ýöne bu hemişe derman kabul edilip bilinjek, ýöne derman däl, şeýle hem adamyň öz-çekendigini aňladýar diýeta ýapyşmak "-diýdi. 'Iň jogapkär çemeleşme, alamatlaryňyz bilen, ýakyn hampratyň ýitmegi bilen baglanyşykly çäkli iýmit hünärmeni we derrew çäkli iýmitleniş "." Doktor Drifds: "Örümli iýmit iýip, süýt src alamatlaryna kömek edip biler, ýöne diňe iýmit faktorlary bilen bejerer" -diýdi.