Sowuk sebäpli ejir çekýän her gyş ejir çekýän bolsa, bu adaty zat. 200-e golaý dem alyş wiruslary bar, olar köplenç kanagatlanýar, jesine täsir edýär.
Maslahat №1
Elbetde, her kim bu Sowadyň Sowatdan has çalt kömek etjekdigini hem eşidip-de limon bar. Bu aralykda, süýji tarap, gara göze we deňiz bukthornda has köp zat bar. Mundan başga-da, kesel, damamint bilen iş salyşmak üçin eldegrilmesizlige, zerur balyklara we deňiz önümlerine baý.
Balygy menýuda öwüriň
Pixabay.com.
Maslahat №2.
Triklosan öz içine alýan elleriňizi arassalamak üçin dibakakterial sablaryny we serişdeleri zyňyň. Diňe býurferalary öldürmeýär, ýöne gorag päsgelçiligini ýokarlandyrýar. Only bolmasa ýokaşma bedene aňsatlyk bilen girip biler.
Arassa, saglygy aňlatmaýar
Pixabay.com.
Maslahat belgisi.
Erbetler we dermanhana weýrançylary, diňe bedeniň ýagdaýy däl, ýöne tersine zyýan çekmedik bolsaňyz, lukmana zyýan berip bilmez. Täze gök önümleri we miweleri iýmek has peýdalydyr.
Witaminler gök önümlerden we miwelerden alýarlar
Pixabay.com.
Maslahat 4-nji belgili.
Satyn almak we nerw däl. Bütin organizmiň işine ýaramaz täsir edýär we eldegrilmesizligi gowşatýar. 23-8 sagat 23: 00-dan sagat 7: 00-a çenli tüýküriň. Ukusyz ýagdaýynda lukmana ýüz gatnaşmaly lukmana ýüz tutýar. Bilmek möhümdir: Durmuşa oňyn, has ýokary baha berýän we has çalt dikelýän adamlar.
Gije, beden gurulýar
Pixabay.com.
5-nji belgili
Karýer ýaly basyp alan keselleri hasaplaň. Beden, immunitetiň işini pese gaçyrmaga synanyşýar, bu bolsa berkitmeleriň gidýän güýji. Saglygyňyza yzygiderli tomaşa ediň.
Dişleri sowadyň
Pixabay.com.