Täze ýyl baýramçylygy geçirildi we dynç alyşlar gutarmady. Düýn, Söýgiler gününiň 23-nji marty, 8-nji mart, 8-nji mart ... Şu nukdaýnazardan, toýlary asla içmek has aňsat bolar. Aöne geliň dogruçyl bolalyň: Dostlaryň basyşyna garşy durup ýa-da lezzetli nahara şerap şeraby bilen garşy çykyp bilermi? Aýallyk, agzyň ýakymsyz ysy çalt ýok etmegiňize kömek etmek üçin maslahat berýär.
Serge bilen howply zat
Lukmançylyk nukdaýnazaryndan bu hadysalara seretmeris - beden üçin spirtli içgilere zyýanly alkogolyň hemmelere degişlidigine göz ýetirmeris. Erakoniýanyň amaly tarapyndan DPS işgärleriniň ýolda saklanyp galypdyr we lukmançylyk barlagyna iberýär. Şonuň üçin Barlamak üçin enjamy bar bolsa, barlag ulgamynyň öz-ujabynyň kömegi bilen. Emma elmydama bolmaz - esasanam kiçi şäherde ýaşaýan bolsaňyz.
Elmydama sumka çotgasynda ýanyňyzda geýiň we goýuň
Suraty: insmalslash.com.
Agyz boşlugyny arassalaň
Hanymlar sumkasyndaky gapak we kiçi papanyň aşagyndaky çotga götermegi maslahat berýäris. Irden dişleriň we diliň ýüzünden bakteriýalary ýuwmak üçin kömek ederler. Arassalamagy ýatdan çykarmaň! Gyzgyn duş saşsaňyz has gowudyr - bu diňe derini arassalamaz, ýöne pikirleri hem tertibe getirer. Çeýnýän arassaçylygy çalyşmaň: ysdan dynmaga kömek etmez, ýöne diňe gizlenmez. Bir-iki sany täze wilkanyň yzyny galdyryň ýa-da limon okrugyndan - kokteýl naharyndan soň galmalydyrlar. Asla hiç zat ýok bolsa, at ýapraky ýa-da tolgunyşyk ýok bolsa, aýlag ýapragy - gurluşyň hasabyna - nyşanlaryň bir bölegini dilden aýyrar we täze bir zat dem almak.
Bedeni dikeldýäris
Ertir säher, sitrus şiresi sitrus şiresi - limon, greýç, greýç, perin, apelsin. Suw siňdirilmegini başlar we hajathana syýahaty höweslendirer. Şonuň üçin toýuň agyrýan agyrysyndan we aşgazanyň ýakymsyz netijelerinden biri bolan aşgazanyň duýgularyndan dynýarsyňyz. Ertirlik bilen, islegiň üçin iň bolýyl dökülýän ýumurtgalarynyň gyrylmagy - ingomitlates we frands size energiýa sarp eder, belok güýçlenip biler.
Oturylyşykdan soň näme üçin meni hakykatdanam edýärsiň? Beýlekiler üçin seresap boluň: her kimiň iki äýnegi bolar - biri içgi bilen, beýlekisi suw bilen. Bedeniň serhoşlygyny azaltmak üçin alkogol we arassa suw sarp etmek möhümdir. Hawa, hajathana ýygy-ýygydan atarsyňyz, ýöne irden biddediňiz.
Ýumurtga - asylnadan soň iň gowy ertirlik
Suraty: insmalslash.com.
Salony göterýäris
Bir oturylyşykdan soň öýdäki dostlary eltip bermek, salon peçini almaň. Penjiräni kabinanyň üsti bilen ýaýradylandygyny we netijede ep-esli ys boş ýerleri bilen aýlanan penjire işläň. Şol bir wagtyň özünde, dostlar ukyşmaz - öýüniň girelgesinde olaryň hemmesini oýarmaly däl. Yslaryň ýokary derejede siňdirilýändigini ýadyňyzdan çykarmaň. Şonuň üçin awtoulagyňyza üns beriň!