Hünärmenler bu näsazlygy gipsisomizm bilen we aýallar meselesinde bu ar al-märhanalar - Nymfoniýa. Jyns üçin adaty söýgi hakda aýdýarys, siz we ýoldaşyňyz bir minut bölüp bilmeýänok, problema has çuň, ýöne jynsly şikes ýetenden soň näsazlyk emele geldi. Jandardyk, adamda agyry bloklaýan, şonuň üçin endikdar adam jyn jorasyny bilen jyns gatnaşyklaryny we mümkin boldugyça yzygiderli bolmaly.
Bir adam bu garaşlylygyň birnäçe tapgyryny geçýär: ol synanyşýardy, halaýar Ol çekip başlaýar. Daşarda hemişelik pikirleri hemişelik pikir edip başlan bolsaňyz, her bir oýunda hyzmatdaş görýärsiňiz, hünärmenden kömek gözlemegiň sebäbi bar.
Jyns üçin güýçli zyňmak hemişe adaty däl
FOTO: www.unsplaş.com.
Sebäpler näme?
Jynsy gatnaşyklar, jynsy taýdan däl-de, jynsy taýdan däl, bu meselede faktorlar köp. Gepleşenimizde, psihologiki şikesa basyň, ýöne meşhur sebäpleriň biri bolup geçýär, daşky gurşawyňyz, häsiýetiňize we hatda genetiki şylitarlige bolup geçýär. Emma bularyň hemmesi däl.
Adam Duýduryşlar duýduryşy
Çaga bolup, ene-atalar, iň ýakyn adamlary, hatda iň ýakyn adamlary ret etmek bilen ýüze çykyp bileris. Kiçijik çaga ulularyň nämä garaşmalydygyny bilmeýän bolsa, ululykdaky jyns şertlerini, şunylar bilen bilelikde duşuşjak her birinde oňa laýyk hakyky goraly kömegi bilen başlaýar.
Hünärmen kömek gerek bolup biler
Suraty: insmalslash.com.
Hemişelik stres
Bizi gaharlandyrmagyň ýa-da depressiýa çykmak kyndyr, ýöne hemme zatlaryň üýtgeşikleri Dürli-dürli: Kimdir biri sport bilen meşgullanýar, beýlekusyndan jynsy başdan geçirmeleriň daşyna çykýar we üçünji jynsy başdan geçirmeleriň daşyna çykýar. Galyberse-de, başdan geçirmeleriň dowamynda adrenalin we kortisol tarapyndan öndürilýär, dynç alyşa päsgel berýär. Bu ýerde, jyns gatnaşyklaryna öwrülip, hemişe sagdyn däl we hemişe sagdyn däl.
Stres bilen göreşmegiň beýleki ýollaryny tapyň
FOTO: www.unsplaş.com.
Näme etmeli?
Bejergilik prosesi aňsat däl, ýöne beýle neşekeşleýin göreşip biler. Munuň üçin muny etmek siziň işiňizde bejeriş ulgamyny ösdürjekdigiňiz bilen bir hünärmen gerek bolar. Şeýle-de bolsa, umumy teklipler bar:
- Isleýmleriňizi iň azyndan azajyk dolandyryşy öwreniň.
- Bedeniňizi, jynsy gatnaşyklary we sensasiýany almagy öwreniň.
- Bedeniňiziň jyns gatnaşyklaryny aýtmak isleýän zatlaryna garşy durmak üçin.
- Mysal üçin, bir güýmenje-da stres bilen göreşmegi öwreniň.