Bu tomusda näçe tomusdan geçse-de, ştatyň daşynda ýa-da meýilleşdirilen syýahatda seýrek gidýän şowhunly müloropolis bilen, nejis meglopolis bilen, netijede bir nemes gutardy. Iň soňky umytlar, mokasinleriň we topuk aýakgaplarynyň suwuklandyrylýan howanyň suwukly howalarynda açyk günleri uzaldylar. Ýöne güýz depressiýasynda ýerleşdirmegiň wagty däl - tüýs ýürekden we beden saglygyny dikeltmek üçin "Express" programmasyna geçmegiň wagty geldi. Esasy jogapkär, netijeli habar bermegiň strategiýasyny we möwsümleýin abatlamakda täsirli kynçylyklar we mahsuslyk möwsüminiň ýerine tutmakda amala aşyrylar. Heatylylyk gaýdyp gelýär!
Masştabyň ýitmegi
Köpden bäri garaşylýan dynç alyşdan soň dynç alsaňyz we doly güýçler, deriňiz gyssagly we intensiw dikeldilmegi ähtimal. Dünýäde Dünýä näçe gezek näçe gezek näçe gezek näçe gezek üýtgeden has uly slaýjlary üýtgetmegiň netijeleri gaty aglaýarlar. Şokolad kölegesiniň birazdan soň süpeljekdigi, deri ähli hökümetde iň köp ornitterleriň kömegi ýa-da hemmelere mälim bolar. Mostöne köp gorkunç perspektiwany ýatdan çykarýar - fotobesleriň täsiri. Aýlas, hatda iň güýçli sanskrinler we iň gowy spf goragçylary agressiw gün effektine doly açyp bilmeýärler. UV şöhuly Epidermmis öýjüklerine weýran ediji täsirdir we netijede, Tan bilen birlikde ähli salgylanma bolan ähli zady köpeldýäris.
Iň möhüm nokady epidermisdäki çyglylygyň balansyny doldurmakdyr. Zeýkilen deri has gyrgynçylygyň kiçijik gijiniň döredilmegine ýykylýar we käwagt olary çuňňur işleýänlerden has köp kyn. Hyaluroron kislotasyna we witamini esaslandyrýan ESIL ACOLDE-iň gündelik tohumlaryny we ýokumly maskalaryndan. Ýuwmak üçin gaty gowagyň ýerine ýumşak ýagtylyk gutly we mylaýym süýt we mylaýym süýt we mikelde suwuň softatik sepligini çalyşyň.
Netijeli balansyň esasy sanynyň ýeterlik däl suwuklygy ýatdan çykarmaň. Günde iki litr suwda kiçijik maslahat, ýerlikliligini ýitirmedi - boş derini tygşytlar. Şeýle hem hökmany tomus gözellik garniturasy - ýylmaly suwly çüýşe. Bäş-ýedi sekuntdan soň diňe doly arassale sepilenden we derrew diýen ýaly pürkmegiň zerurdygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Bu ýönekeý düzüleri ýerine ýetirmeseňiz, moord-gyzkadary ýetmezçilik etmeseňiz, öz derisi hem gymmatly çüýşäniň ýüzüni bezeýär.
Faceüz aladalarynda beden hakda ýatdan çykarmaň. Mahmal möwsüminde ýüpek derýasyna girmäge mynasyp, şonuň üçin hepdede bir gezek we skr bölekleri bilen beden-gabyklaryny ulanmak elmydama mümkin. Tanyňyzy pozmazlar, ýöne kiçi näsazlyklary we kemçiliklerini ýada salmaz. Alternatiwalary tüýs ýürekden bolmasa, gazaply oýun mikropiki taýdan mikropagikalary ösdürip ýetişdirýän adaty Gels. Iýýutlaýyn losykiýanyň ýoklugy hökmünde, tebigy ösümlik böleklerine esaslanyp tebigy ösümlik böleklerine esaslanyp, tanirli deri üçin amatly görnüşi, awakado we shea. Ýol bilen, ikinjisi bilen, gahar-gazap we dökün bilen tanyş bolmadyklar bilen synagdan geçmezlik has gowudyr.
Polýakly bürünç
Dikeldilen deri gözelligi gaýtadan açyň we esasy wezipe indi kämillige täsir edýär. Hemmäňiz dogry ýerine ýetirilen bolsaňyz we islenýän bürünç markasy, SPF faktorlary bilen kremleriň netijesi, bu süňklerde kremleriň netijesi, bu tanky örtmek barada alada etmek möhümdir. Bu, ajaýyp usullaryna garamazdan, ajaýyp okatylyşyga garamazdan, miweli kislotalanmalar bilen biraz kislotalar bilen serişdeleri yza süýşürmelidigini aňladýar. Galyberse-de, aha-esasly kremlerden soň, ony ýuwaş-ýuwaşdan işlediň we işjeň täzelenýär - ony işjeň täzelenýär - Aalp, şeýle peýdaly täzeden açylýar, ýüzüňizden özüne çekiji tanylar tarapyndan doly pozar.
Şeýle-de bolsa, gar bilen gar bilen gorkmaýanlar ygtybarly we wepaly kömekçiler bolar. Gamara, kislota önümleriniň gaýdyp gelmegiň adaty wagty, sebäbi gün indi beýle işjeň däl, sebäbi gün indi beýle işjeň däl we gipropment bilen haýbat atmaýar. Theeri gelende aýtsak, pigment tegmilleri barada: ascorbbik kislotasy.
Gün batareýalary
Güýz pozressiýasyny gysga wagtyň içinde belki, sebäbi gyzgyn möwsümleýin agyr bölünişik diňe bir söz açarys, ýöne psihologiki ýagdaýymyza-da täsir edýär. Onda deriniň saglygyna, saç we dyrnalara täsir edýär. Günler gysga wagtda yşyk az bolsa, yşyk az bolýar we doňan günleriň we gündelik aladalaryň tükeniksiz tapgyrdan öňde. Emma tomusyň dowamyny kesgitlemek ýaly, bu üçin wagtymyň maşynynyň bolmagy zerurlygy ýok.
Gün keýpini dörediň sag gaharlara kömek eder. Mämper bolup, hammama, ylalaşygyň ters tarapyna goşuldy we oňyn energiýa, lawero ýagy, köşeşmegi we duýgulary we duýgulary galkap saklaýar. Duş we bedeniň geçmişi üçin GEL çenli çykmagy saýlaýarlar, duş we bedeniň geçmişini saýlaýar. Günüň dowamynda, ýiti we ýeňil we ýeňil aýdym-saz bellikleriniň hemme ýerinde pensiýa berijiniň ýerine penjireden daşarda ýerleşýän duýgyny döreder, 9-njy iýulyň ýerine penjireden daşarda duýulýan duýgy döreder.
Gugyş höwesizi aňsatlyk bilen boýun çekilýär we möwsümleýin gözellik tendensiýalary, kem-kemden tomaş tendensiýalaryny çalyşýar. Däp bolşy ýaly, tok reňk gazanylýar: açyk podstik guş şolad we Şereket bilen synag edilen kerpiç we mer giňişligi we mer giňişligi, çilim gözüň janlandyryrlaryny döredmek boýunça kerpiçlerden we mer giňişligi we merhum döküldi, çylşyrym gözlerini degişli çal 1 -yl gök öwüsýän çüýşeleriň döreden kerpiç we merhum ýubkdi. Täze güýz atalygynyň üýtgemelerini tamamlaň.
Megalopolide geçiren üç ýyl ýyly aýyň hemmesi, şäheriň daşynda ýa-da spa salony daş-töwereginde mini-sid-çalşyk gurnalan. Diňe tebigatda birnäçe gün ýa-da birnäçe sagada ussat ussatlaryň elinde sizi güýçlendirmek, ýadawlykdan ýadawlyk aýyryp, duýgy üçin eltip biler. Tomus isleýşiňiz ýaly dowam eder!