Göwrelmesinde bir aýal adatça berk bergid edildi, köp jogap berensoň, şeýle peýdaly önümler bilen bolsa belläň. Ýöne ýok. Eşi ýuwulmagyň dowamynda çaga ene bilen ýakyndan "almak", çaga bilen ýakyn wagtda "süýtlüniň ömunyň ilkinji alty aýynyň ilkinji sekiz aýynda deňagramlylyklara ýapyşýar" diýseň möhüm bedeni ýaňy täze şertlere uýgunlaşyp başlady.
Şokolad ýok
Her bir kafe diýen ýaly birmeňzeş, her bir şokolad barlaglarynda teobroin bar. Onuň täsirine, kafein - ulanylýar - ulanylandan soň nerw ulgamyna derrew aşa köpelmek bar. Saturnalistler ýeterlik şokoladyň iýenlerinden soň, çagany iýmitlendirip, çagany gämileri giňeldýän diýen ýaly, sebäbi her durmuşda näme bolan bu düýş bar!!
Kofein çaga täsir edýär
FOTO: www.unsplaş.com.
Kofe bermekden ýüz öwürdi
Emma kofäniň infehli täsiri barada hemme zat güýçli içgi içmeýän her bir ýaş, ýöne süýt bilen dökýändigi bilen kofe bermegi howlukypdyr. Şeýle-de bolsa, tolgundyryjy täsirimizden başga-da, kofe demir çilimde demir bolsa demir çilimdäki demir çilimde täsir edýär, bu çagalaryň genmoglobiniň derejesini peseltýär. Kiçijik bir käse kofe kofe kofe bolsa, şeýle meseleler barmy?
Balyk = Merkuri
Elbetde, balyk dogupmy we ýaş watançylyk üçin peýdalydyr, ýöne özüň üçin bişirjek balyklary seresaplylyk bilen saýlaň. Peýdama Omga-3 we OmemeG-den başga-da, balyklaryň käbir görnüşleri, käbir görnüşleri bar. Ol köplenç sül, şonuň üçin çaganyň durmuşynyň ilkinji alty aýyna çenli derýa balyklarymyza has köp üns bermäge mümkinçilik berýär.
Şekermi? Sag boluň!
Şugryny doly öçürmek mümkin däl, hemme zat goşmaýar mümkin däl, sebäbi bu çaganyň abadançylyga gönüden-göni täsir edýän zyýansyz zat däl. Bu zat, köp mukdarda boş ýer, bu köp mukdarda negatiw reaksiýanyň bolup azalsa, beden taýdan birden döküniň ýa-da gyzyl tegmilä başlap biler. Eger hakykatdanam süýji isleseňiz, iýmitiňize has guradylan miweleri goşuň.