Döredijilik okuw bilen başlaýar. Gaty ynam bilen başlaýançaňyz gidip, bedeni dolandyrmagy öwrenmeýän bolsaňyz, tans etmek mümkin bolmaz. Biderek Wideo we biderek üçin köp gyjyndyryň! Tanatmak bilen birnäçe sowadyjylary saýladyk, çünki klubda oturylyşyga taýýarlyk görüp bilersiňiz - ol bütin gije olara geň galdyryjy geň däldiris.
"Hawa, şol ýaşda gaty köp ..."
Ageaş, agramy ýa-da sosial ýagdaýy sebäpli halaýan zadyňyza päsgel berýän stereotiplerden dynmak. Fiziki işjeňlik we tans edýän eserlere, iň güýçli bejeriş, iň güýçli çemeleşmäge goşant goşýar - Bagtly bolmak islemeýärsiňizmi? Henizem koreografografiki ligran hereketlerini öwrenmek uzak möhletli we gysga möhletli ýady kämilleşýär. Mundan başga-da, işjeňlik gyjyndyrmalaryň we myşsa äheňleriniň çeýeligini goldaýar. Serediň, käbir artykmaçlyklar!
Toky nädip çalt öwrenmeli
1-nji ädim: Halaýan tansyňyzy saýlaň, şol hereketleri öwrenendigiňizi görmek üçin köp gezek gaýtalaň.
2-nji ädim: Bu tansy haýal hereketde tapyň. Tiktok gözleg setirinde tiktok gözleg meýdançasynda ýol + "tans missiýasyny" tagtasyny sürmeli we köp wideo peýda bolar. Bu sapaklar köplenç ekranda peýda bolan tans hereketleriniň atlaryny öz içine alýar.
3-nji ädim: Doly ösüşde şöhleleneniňizi görüp boljak ýeriňizi tapyň.
4-nji ädim: Bir toparda tans hereketlerini ýaýratyň. Bir gezekde bary-ýogy iki ýa-da üç hereket et. Olary haýal depginde özleşdiren badyňyza, saz bilen adaty ädim hökmünde gaýtalaň. Tanshli tans öwrenýänçäňiz gaýtalaň.
Bu hemmesi! Saglyga howp salýar.