Sowuk Möwsümde her bir şäher ýaşaýjysynda güýç güýçlenip, shemetli pursatlardan daşlap, iýmit bilen bile gazanan witaminleriň we minerallara garşy çykýan nesillere we banal oňynlaryna gutarmak gaty bolup biler. Alsoöne dermanhana ylgamak we dermanhananyň maslahat berilýän ilkinji witamin toplumynda ylalaşmalydyrmy? Elbetde, the-wuşinleri saýlanyňyzda, olary gurşap alanyňyzda, bu gün hakda aýdanlarymyzdan nägileliklerden peýdalanmak möhümdir.
Avitaminozlar düýbünden hemmesi
, Ok, diňe bolup bilmez. Köp adam hakyky witylallaryň nämäni, başdan geçirýändigine düşünmeýär, ilki bilen leýtalatdan çykarylan we şol zadyň, diňe bir witaminleri almaýan adamlar aditamite alanlarydyr Hakyky görkezmesi. häzirki zaman hakykatlarynda diňe zerur maddalaryň käbiri az mukdarda iýmit bilen näsär, sebäbi bedenimizde birneme paýlap bolýar.
Witaminleri elmydama zerurdyr
We ýene-de ylalaşyp bilmeris. Lukmançylyk maksatnamalaryny, köp zähmetde bolsa, eliň ýarysy bolmadyk käbir maddalaryň ýetmezçiliginiň ähli alamatlary. Bellenen neşelara baryp boljak, size bolan haýsy elementlere ýeterlik derejede ýörite elýeterli däl, hökman belli bir neşe boýunça dowam edip boljak, belli bir hünäri maslahat bererin, hökman bir hünärmeniň maslahatyny we ähli zerur alýan talaplary kabul edersiňiz.
Iýmitiňiz deňagramlymy?
FOTO: www.unsplaş.com.
Has köp witaminler, has gowy
Aslynda, gözegçiliksiz mukdardaky witaminler, bedene çynlakaý zyýan ýetirip biler. Mysal üçin, deri rezy bilen göreşmäge kömek edýän Witamin-iň aşa köp ulanylyşy bagyrda serhoşlere sebäp bolup biler. Orta dozende haýsy köp köp adamy talap edip bilýän Witamini köp mukdarda adam gerek - neşe gaçakçylygynyň emele gelmegine gönüden-göni täsir edip biler.
Dermanhanadan has gowy witaminler
Ine, jedel edip bilersiňiz. Elbetde, witaminlerde baý önümleriň ulanylmagy ortutment bolmaly, ýöne lukmançylykdan uly halyf ýerlikdir, atmagyndan witaminler siziň gutulyşyňyza we ş.m. gorkmak hökman däl. Böne satyn almazdan ozal, bir gezekden köp aýdan bäri aýdylanda, hünärmen hakda hünärmen ýygnaga kabul edersiňiz.