Ýaşlaryň nähili gidýändigine üns beriň - aňsat, ynamly. We pensionerleriň köpüsi altmyş ýyllaryň köpüsinde hereket edýärler - gykylyk gykylyk, egildi ... ýaşyna göz aýlaýan ýalydyr. Funksional maşklar toplumym tegelek görnüşli tegelekdir
Iş üçin kiçi myşsalary çekmäge kömek etjek okuw (öýjügiň remormigini artdyrar), öýjikiň kemsidilmegini we şonuň üçin tussaglygyň alamatlaryny ýok eder, atonsiýanyň alamatlaryny ýok eder, şonuň üçin atonizmiň alamatlaryny ar bähüjiniň ganyny we iýmitlenmegi güýçlendirer Güýçli derini reňk beriň, bundalaryň, bogunlary we oňurgyny güýçlendirer we şonuň üçin parku higurany gowulandyrar. Bedeniňiz bilen eýeçilikleriniň täze aýratynlyklaryny tapyň we toplar we durnuksyz simulýasiýa etmek üçin dostlar XIrobatiki maşklary geň galdyryň. Ähli hereketlerde merhemet we plastmassa! Kämillik dälmi?
Kiçi myşsalarda okuw üçin maşklar. Photo: Natasha Popowon.
1 çemeleşme
Burded toplary, Boosýasyň simwolýatoryny ulanýan dürli derejeleriň "Acroxic" "tüseliliginiň" etnotirtleriniň "etnotirtleriniň" etnotirtleriniň "etnotirtleriniň" etnotirtleriniň "etnotirtleriniň" etnotirtleriniň "etnotirtleriniň" etnotirtleriniň "etnotirtleriniň" etnotirtlik "-yň akrotik görnüşleri.
Kiçi myşsalarda okuw üçin maşklar. Photo: Natasha Popowon.
2 çemeleşme
"Pilates" silindrlerine deňagramlylygy saklamak üçin gimnastiki taýakly "Pilates" silindrlerine dürli görnüşler barýarlar.
Kiçi myşsalarda okuw üçin maşklar. Photo: Natasha Popowon.
3 çemeleşme
Finalda "Bosu" -yň "ýuwutma ýagdaýy" -ny geçirýäris. Soň bolsa - Gimnastik topuň öz agramyny saklamak.
Howpsuzlyk: Durnuksyz simulýatlar boýunça işleýän bolsa, muny göz öňünde tutmalydyr: - mümkin bolan daglyklary hasaba almak üçin matlara gaýdyp gelýär; - Okatmak we gozlemek bolmak we ätiýaçlandyryş, özüni kämilleşdirýän balykçylykly tälimçi bolmaly.