Özüňi paratly ýa-da awtoulag çagyrmak kyn bolan mahaly üýtgär, bu hepde üýtgäp biler we buýrugy dikeltmek islegi özi yşaryp bilner. Islendik sferada düýbünden ýüze çykyp biler.
Arassalamak üçin çekildi? Geň galmaň we garşy çykmaň. Daş-töweregindäki boşluk arassa bolmaly.
Bedeni tertiplemek we iýmitlenmek üçin iýmek isledi? Öňe! Indi hemme zat aňsatlyk bilen işlemez. Bir hepde dogry iýmitlendiriş çäreleri gurup bilersiňiz: Gijeki bir fasotfud, şeker we gije iýmit ýok.
Bu hepde maşk etmek hakykatdanam şatlyk bolar. Sport zalyna wagt ýok, pyýada ýöräp, skuterde ýa-da welosipedde gezelenç ediň.
Gyş mergen baharyny çalyşmak üçin geldi. Bu amal diňe jadylaşdyrylan we elmydama köpeldilen bolsa-da. Gyş ýuwulanda gyş aýakgaplaryny we eşikleri keseniňde, hepdede geçip barýarka, ýene-de almaly.
Mümkin, bilşiňiz ýaly, sargyt we ballary hem gowy görýär. Hökmany töleglerden başga-da, size lezzet berýän zatlar barada käbir serişdeleri meýilleşdiriň. Bir hili ownuk-uşak bolsa-da. Şatlyk ulgama girmeli.
Iň esasy meselede: Emosional ýagdaýyňyzy gowy saklaň. Erbet wirusa girmäň, has oňyn maglumatlary döretmäge synanyşyň. Ruhuň gowy ýerleşýän ýerini saklaň we ençeme ýyl bolsyn.
Hemmesi ajaýyp hepde!
Anna Pii Pii Pii Piisthewa, hünärmen Astlolog://ww.Facebook nacadyňyz.com/an.pronhnicheva/,
https://www.instagram.com/anstagram.com/an.pronhoncever/