Çuňňur içki dünýäsiniň ajaýyp görnüşinden has möhümdigine ynanýar öýdülýär. Şeýle-de bolsa, erkekler we aýallar hem bu hökümde bu karara düşündirýär. Tsert-psihothotap garşy, Ilya Weptewewm ýagdaýyny we RPT-Shek tälimçisi Irina Şekunow, aýal-gyzdyryjy tälimçi Irina Şekuna suratyň we mazmun bermegiň ähmiýetine sebäp boldy.
Irina : Ilýa, salam. Bu gün aýal-gyzlar hakda siziň bilen gürleşmek isleýärin. Häzirki wagtda gaty meşhur mowzuk we köp zenan magazinesurnallar, kitaplar, aýallaryň nähili bolmalydygy bilen yzygiderli gürleşýär. Mysal üçin, bir aýalyň öýde we düşekde bir aýal bolmaly Queen nobatçy, şa aýal bolmaly. Köp magazinesurnallara görä, aýal-gyzlara laýyklykda daşarky surat hakda dymdym. Bu pikiriňizi erkekler we psiholog hökmünde eşitmek isleýärin. Möhüm suratmy?
Ilya : Muny her tarapdan bejerip bilersiňiz, ýöne suratlaryň ýaşynda ýaşaýarys. Tendensiýada Instagram. Islendik marketa suratyň tekstden has köp satýandygyny size habar berer. Bir adama göçürilen eşiklerde resmi stilden adamlar, içki dünýäsiniň we daşarky görnüşleriň arasynda az tapawut bardy. Adamyň nähili görünýändigini we ilkinji göreniňde düşünmek üçin köp zat görüp bilersiňiz. Gülgeşleýin däl-de, has kyn - we içine nähili duýulýar. Indi surat gaty möhümdir diýip pikir edýärin. Welle edebiýatyň toskylary nädip kowandadylar, häzirki zaman, häzirki surat görýär we derrew "şuňa meňzeş" ýa-da ýok ". Suratda we içki dünýädäki gapma-garşylyklary görmäge öwreddik. Her birimiziň birmeňzeş wizual biler. Başga pikir edýärsiňizmi?
Irina : Ine, belki, men siziň bilen ylalaşamok. Içerki öz-özüňi bejermek we energiýa daşky gurşawdan has möhümdir. Durmuşyňyzdan tanyşanymyzda, durmuşyňyzdaky hadysalardan ýatda saklanyňyzda, hemme zat gowy ýaly - gowy saklanan saç, arassa saç, arassalaň, eşik stiline, owadan eşik stiline, owadan eşik stiline. Munuň içinde ülňüler bilen duşuşýar, ýöne şol bir wagtyň özünde repeta bir zat. Duýgularyňyz bilen bahana bilen bahana tapmaga synanyşýandygyňyza, ýöne edip bilmersiňiz. Tanyşly erkekleriň aşa dolulygyna wagtal-wagtal özbaşdak agdarylýan ýyrtyjy gyz dostumdan näçe gezek eşidenimde. Şol bir wagtyň özünde, gyzyň agramy adaty ýa-da hatda aňyrsynda adaty däldi.
Gizlin çagalykda, şoňa ýeten agramy bilen, ýetginjeklikden soň öz özleri bilen kiçijik kynçylyklar bar. Horlanmak horlanmagyna zyýan ýetmezligi, aň-düşünjäniň bir ýerinde çepde galdyrdy. Siziň pikiriňizçe, özlerini bilmän başgalary aç-açan aç diýip pikir edýärsiňiz? Dogry. Birnäçe kilogramy ýitirmek üçin zyýan bermezligi üçin. Daş-töwereginde diňe wadasyna gaýtalaýar. Tersinden, belentlige, gözellik standartlaryndan uzakda ýerleşýän gyzlaryň, şol bir wagtyň özünde, ol bolsa, düşünşiniň aşa gazabynda, bu bolsa düşünişmezligiň, indiki hamyra düşünerler Şeýle gyz bolmak isleýär. Nädip özüne çekiji duýmese, onuň nähili görünýändigine garamazdan daş-töweregini duýup biler.
Ilya : Meniň ýaly, hemme zat bir zat. Hiç bir sebäp öz-özüňi duýmaýan bolsa, belli bir konfliktde ýaşaýar. We wariantlar bar, bu konflikt bilen nähili bolmaly. Ýa-da görünjek bolýan adamym bolmak, iňňe, iňňe, 24 sagat aragatnaşykda bolan ideal dolandyryjy, 24 sagat aragatnaşykda). Ýa-da daşky gurşawyňyzy taşlaň we hakykatdanam bolanymdan bir gaça duruň (mysal üçin, hippi). Ýa-da içerki ylalaşyka gidiň: "Nädogry duýsam-da, ýöne beýlekiler hakda islege bagly" (adamzat köplügi). Emma hakykat, dogry ýazylmagyňyz ýaly, içerki energiýa päsgelçilik ýok. Ol henizem ýol tapar. Gyzyň sowgady, köplenç ýigitler bilen bölünenlerinde saç düzümini üýtgedýärler. Hemme zat birleşdirýär. Birleşen Hyzmatdaşymyz Içeri ştatyna täsir edip biler we tersine. Bu ýagdaýa görä, bu ýagdaýda muny has möhümdigini aýtmak kyn.
Irina : Ilýa düşünýärin, mena. Umuman, men razy. Diňe her kimiň bu söwdamlaşykly däl. Köpüsi gapagyň we mazmunyň gabat gelmezligi sebäpli ýinder berilýär. Surat üçin aşa isleg diňe içerki we daşarky we daşarky gapma-garşylygyny güýçlendirip biler. Şonuň üçin okyjyjylaryň öz bedeniňizi we zerurlyklaryny öz bedeniňizi duýmak üçin iň gowusy bilen başlamagy, olaryň degişli daşky suratyny degişli daşarky surat döretmek üçin nämä başlandygy barada maslahat berdim, aslynda degişli daşarky surat döretmek üçin amatly bolup biläýjek bolmagyna maslahat bererin özüni has ýokary aňlatmak has gowy. Munuň üçin ajaýyp ajaýyp we anyklaýyş tejribesi bar. Göni dur, ýeriň aýaklaryny duýuň, ýerleriňiz, aýaklaryňyz ýaly, agaçlaryňyz, ýagyş ýagmagy ýaly göz öňüne getiriň, gözüňi çekýän ýaly, ýerleriňiz şuňa gyt durýar. Çuňňur uruň, her demize ünsi jemläň we dem alyş. Bedende näme bolýandygyny duý. Soň, beden bilen aragatnaşykda duranda akyl taýdan "i" diýlende, haýsy suratyň aňyňyzda ýüze çykýandygyny görýärsiňizmi? Bedeniň bu suratdan haýsy duýgular? Ony söýmek mümkinmi? Bu tejribe her gün, 3-4 minut, her gezek her gezek sizde we içki dünýäsiňizde bolup geçýänlere düşünmek has gowudyr we düşünmek has gowudyr.