Abstepozis gaty howply hasaplanýar, sebäbi aç-açan alamatlar ýoklugy sebäpli. Diňe döwük dokumalygyň ýok edilmeginiň bardygyny we süňk dokumasynyň ýok edilendigini anyklanylyp bilner. Sebäbi başlangyç etaplarda keseli taýdan tanamak mümkin däl diýen ýaly, faktorlary we töwekgelçilik toparlaryny bilmeli däl diýen ýaly, faktorlary we töwekgelçilik toparlaryny bilmeli. Ageaş: 50 ýaşdan uly adamlar. Menopauzadaky ýa-da postmenopausal döwründe aýallar aýallar. Geçmişdäki döwükleriň bolmagy. Maşgalada kimdir biriniň budyň boýnunyň döwülýän bolsa. Çilim çekýän, arak atletika, kalminizm, kalsiý ýetmezçilikli we witaminleriň ýaşaýjylary bu kesele obalarda we obalarda ýaşaýanlardan has güýçlidir. Pes fiziki işjeňlik.
Şeýle hem Osteopoz täsir edip biler: Gowşak skeletiň çagalygynda iýmitlenmek. Mylaýymlykdaky süňk dokumasyna täsir edýän aç ýigrenýänler. Gormonal keseller ýa-da gandal keseller ýa-da gandal deňsizlik, jyns gormalaryň derejesinde azalýar. Käbir neşeleriň gyssagly sentinden ýa-da immunobunass-da uzak wagtlap ulanýar. Aýallaryň esasan osteoporoz bolandygy aýdylýar. Esasan inçe bilekler we topuklar bilen ýeňil gözli saryýagyzlar.
We irki etapda osteoporozy aç-açan kynlaşdyrsa-da, bar Alamatlar Lukmana ýüz tutmak we anketanyň geçişine şikaýat etmek üçin signal.
Bir adam köplenç aýaklarda, esasanam gije. Maşyn süren ýagdaýynda ösdürip biljek hroniki oňurga agyrylary bar bolsa. Şeýle meseleleriň barlygy, çişmek ýaly meseleler, zatlar oňurganyň diatorydyr. We gynansakda iň biynjalyk edýän we gynansakda giç alamatlar elleriň we aýaklaryň ýygy-ýygydan döwülýär. Mipiň boýnunyň döwülilmegi iň howply hasaplanýar: Russiýada bu şikes hem bu partiýanyň ýerine ýetirýär.
Hünärmenlige girenden soň, osteoprozy kesgitlemäge kömek etjek synaglary kabul etmeli. Bu umumy kliniki we biohimiki gan barlagy. Lukman sersiýada kalibrdäki, witamini d we fossiýa derejesini öwrenmeli. Mundan başga-da, süňg dykyzlygyny görkezip bilýän x-RAEN we Densitometr-de sno-Reý we Densitometrlik derejesini geçmeli.
Ilki bilen pikirlenmeli Osteoporozyň öňüni almak Çökýän süňk dokumasyny ýykmak mümkin däl. Dogry güýje berjaý etmek zerurdyr. Iýmitde zerur kalsiý, witamini d we belogy öz içine almalydyr. Kalileriklileriň köpüsi peýçalarda ýerleşdirilýär (100 gr takmynan 1000 megi), karja (100 gr), karjyk (100 gg (100 gg), karjyk (100 gr), karidim (100 gr), karides (100-400 mg) we 100 gr. 300 gr). Galan deňiz zanusy, beden tarapyndan kalsiý siňdirýändigindäki şeýdeňi Dlar. Şol döwürde üç ýyla çenli çagalar üçin 16 ýyla çenli 1300 meg, ululara 1000 mg, 1 ýyldan ybarat çagalar - dünýäde 1000 mg, göwreli aýallar 1300 mg, göwreli aýallar 1300 mg.
Erbet endikleri terk edipdir, işjeň ýaşaýyş durmuşy geçiriljek bolup, garry adamlara aýratyn neşe we isleg toplumlaryny talap edilmelidir.