Kalbyňyzyň hakykatdanam isleýän zady hakda köplenç pikir edýärsiňizmi? Köp adamlar bu soraga negatiw jogap berer, sebäbi "Autopilot" -yň ýamyljygynyň ýarysynda ýa-da özüni alyp barşyň şablonlaryny yzarlaýarlar. Netijede dowamly stres, durmuşyň hilinden nägileligiň, geljegiň gözýetimdäki gözýetimdäki ýoklugy.
Her birimiziň öz saýlamagymyz bar. Özüň bolmagyny saýlamak, özüňe bil, gymmaty hökman, sebäbi ol ýer ýüzbe-ýüz boldy. Sazlaşykly, üstünlikli we täsirli bolmagy üçin näme gerek?
Özüňe barýan ýoly tap
Aşakdaky sözlemlere tassyklanyjylara jogap berip bilersiňizmi?
• "Meniň edýän zadym hakyky hünärdir. Men işimi ýerine ýetirmekden hoşal. "
• "Beýleki adamlaryň bahasyna bagly däl, ýöne konstruktiw tankytyna bagly däl".
• "Hemme zat hakda öz pikirim bar" -diýdi.
• "Men hiç haçan özümi pida hasaplamok, hereketleriňiz üçin jogapkärdirin."
• "Men bu dünýäni, adamlara dostlukly adamlary gowy görýärin."
Bu dogry bolsa, durmuşdan näme isleýändigini bilýän öz-özüni günäkärleýärsiňiz. Eger ýok bolsa? Soň bolsa üýtgetmegiň wagty geldi we bu ýolda ilkinji ädim lezzet almaýan zady etmegi bes etmekdir. Gysga pursatda üstünlikli adamy taýýarlamaga ajaýyp resept ýa-da jadygöý jady bar öýdýän. NLP psiholog hökmünde NLP hünärmeni hökmünde höweslendirýärler, protestsiýa öwreder, ýöne bu pikiriňizi öwretmek we üýtgeşmeler üçin jogapkärçiligiň üçin taýyn bolmalydyrym.
Anna Saintanikowa
Bilen dogruçyl bol
Soraglara çyn ýürekden jogap beriň: Her gün (a) Taýýarmy? Hyjuwym näme? Öz işimi haýsy güýje girip bilerin? Wagtal-wagtal wagtal hereket etmek islegi ýok bolsa ýa-da höwes sebäpli ýüze çyksa, bu onuň bilen aragatnaşyk ýitirligini görkezýär.
Kim isleýändigiňizi, duýýandygyňyz üçin hukugyňyz bar. Aň-düşünjäňizi aňlatmagy öwreniň. Özüňizden soraň: Men näme gorkýaryn? Haýsy gorky meni öz-özüne durmuşa geçirmekden bökdüň? Bu pikirleriň köplenç özüni kanagatlandyrmakdan çykýan bu pikirleriň bolmagydyr. Öz gorkularyňyz bilen iş salyşmagy öwreniň. Ýalňyşlyk goýbermäge rugsat beriň. Köne endiklerden we özüni alyp barşyň gyrasyndan dynmak.
Köp halatlarda ruhy taýdan ýokarlanjak kynçylyklary çäklendirýän çäklendirme çäklendiriji, awtomatiki re geçirmek, ruhy ýetalaryň netijesinde emele gelýän ynançlaryň netijesidir. Üýtgetmek Gowşak taraplaryňyzy ýeňip geçiň. Bu şahsy güýjüniň ösmegi.
Islegiň höwesini saýlamagy saýlaň
Içerki potensialyňyzy, pasportyňyzy we kynçylyklary açmaga çalyşýan bolsaňyz. Uly işe düzüň. Ussatlygyňyzy artdyryň. Imili saklaň: Işiňizde üstünlik gazanmak üçin zehin ýeterlik däl. Öz-özüňi terbiýelemegi, maksatly maksat bilen yzygiderli ileri tutulýan ileri tutulýan ugurlary dogry tertiplemek, yzygiderli hereket etmek möhümdir.
Ine, höwes boýunça bir täsirli maşk. Hyýalyňyzda surat dörediň, emosynikalary we ony ýatmazdan ozal, ýatmazdan ozal, öz-özüňi gizlän ýa-da meditasiýa oýnamak üçin oýna.
Köne endiklerden we özüni alyp barşyň gyrnaklaryndan dynmak
Suraty: insmalslash.com.
Esasy maksada näme getirýän zatlara üns beriň
Her gün hakyky barmaly ýeriňize ädim ätiň. Dayygnakda köp iş etdim, ýöne olaryň hiç biri nyşana almazlygy, biuleletde ýaşapdyr. Kanagat duýgusynyň ýerine, diňe gahar-gazaplylygy we ýadawlyk başdan geçirersiňiz.
Häzirki wagtda ýaşa
Habarlylyk - bu, her gün dolulygyna dolulygyna özara duýgu berýär. Sebäplerini we duýgularyňyza düşünýär. Muny eden badyňyza, durmuş üçin oňyn garaýşyň başarnyklaryny has çalt emele getirer, bu üstünlik gazanmaga ýoluňyzy çaltlaşdyrjakdygyňyzy aňladýar.