เมื่ออายุเท่ากันองค์ประกอบพื้นฐานในร่างกายของเราจะเริ่มซึมซับช้ากว่ากระบวนการเผาผลาญที่สำคัญจะชะลอตัวลงโดยไม่สามารถรองรับความงามและความสดใหม่ของผิวหนังได้ เราตัดสินใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับคอลลาเจนวันนี้ซึ่งการประกาศการขาดดุลผู้หญิงทุกคนประมาณ 30 ปี ทำไมคอลลาเจนจึงมีความสำคัญต่อความงามและฉันจะช่วยให้ร่างกายรักษาระดับที่เหมาะสมได้อย่างไร ลองคิดดู
คอลลาเจนคืออะไร
คอลลาเจนเป็นโปรตีนโครงสร้างซึ่งอยู่ที่ประมาณ 45% ของโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย นอกจากนี้คอลลาเจนส่งผลกระทบต่อกระบวนการในผิวหนังไม่เพียง แต่จำเป็นต้องรักษาสุขภาพของข้อต่อเรือและกระดูกอ่อน และยังให้คุณรู้หรือไม่ว่าประเภทของคอลลาเจนสมมติว่าในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนแตกต่างจากคอลลาเจนนั้นซึ่งรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิว? ช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาหากคุณตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว
ทำไมการขาดคอลลาเจนถึงไม่สามารถ
ดังที่เราได้กล่าวว่าการผลิตคอลลาเจนช้าลงตามอายุ - หลังจาก 25 ปีจำนวนคอลลาเจนที่ผลิตเริ่มลดลง แน่นอนคุณสังเกตเห็นริ้วรอยเล็ก ๆ และสูญเสียความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังได้อย่างรวดเร็วจนกว่าคุณจะอายุ 30? นอกจากนี้ผมและเล็บก็เริ่มคิดว่าคุณต้องใช้สารเพิ่มเติมที่จะสนับสนุนพวกเขาตามลำดับ อาจเป็นที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดในการขาดคอลลาเจนคือการทำให้รอยต่อบางซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องและการเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อเอง
เมื่อเวลาผ่านไปโปรตีน Sitnome จะไม่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
รูปภาพ: www.unsplash.com
ทำไมจึงยากที่จะสนับสนุนการผลิตคอลลาเจน
การรักษาคอลลาเจนในร่างกายต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการ - อย่าคิดว่ามันจะเป็นไปได้ที่จะทำกับเบสเดียว ครั้งแรกสำหรับการแลกเปลี่ยนที่เหมาะสมมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปรากฏตัวของกรดอะมิโนในร่างกายส่วนใหญ่มาพร้อมกับอาหาร ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องหายไปจากโต๊ะของคุณจะต้องเป็นชีสแข็งปลาสีแดงและจานโดยประเภทของความเย็น นอกจากนี้อย่าทำอย่างไรหากไม่มีวิตามิน E, C และ A. เกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตเราไม่ได้พูดอีกต่อไป - เห็นได้ชัด คอลลาเจนจะไม่ถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งขันหากคุณยังคงยึดมั่นในนิสัยที่ไม่ดีซึ่งประสบกับความเครียดโดยใช้อาหารจานด่วนและไม่หลั่งไหลออกมาในช่วงสัปดาห์
เป็นไปได้ไหมที่จะคอลลาเจน
แน่นอนเพื่อให้แน่ใจว่าการสร้างคอลลาเจนอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่มีอาหารเป็นสิ่งที่ค่อนข้างยากจำเป็นต้องมีการสนับสนุนจากภายนอก หลายคนชอบใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคอลลาเจนในบางปริมาณ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก่อนที่จะไปที่ร้านขายยาหรือสั่งให้สารเติมแต่งบนเครือข่ายคุณจะได้รับการปรึกษาหารือเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญบางทีคุณอาจมีและไม่มีปัญหากับการพัฒนาคอลลาเจนและโดยใช้คอลลาเจนจากสารเติมแต่งในระดับปกติ คอลลาเจนในร่างกายเป็นความน่าจะเป็นที่ดีในการได้รับผลกระทบที่ตรงกันข้าม - คอลลาเจนจะตั้งถิ่นฐานในเนื้อเยื่อซึ่งได้รับผลกระทบอย่างมากจากใบหน้าคุณไม่จำเป็นต้องมีหนังร่าเริงในความรุนแรงของความรุนแรง ระวัง.