เหนื่อยกับดวงอาทิตย์: เราปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต

Anonim

เลือกชุดว่ายน้ำใหม่ประกอบไปด้วยเส้นทางการเดินทางและแน่นอนปิดโครงการทั้งหมดในที่ทำงาน ... - ก่อนเดินทางไปที่ทะเลแห่งกิจการและลืมเกี่ยวกับการซื้อครีมกันแดดเป็นเรื่องง่าย เพื่อให้ความล้มเหลวเช่นนี้มันไม่ได้เกิดขึ้นและที่สำคัญที่สุดคือคุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการเราได้รวบรวมคำถามหลักทั้งหมดในหัวข้อการเผาไหม้นี้และพยายามอย่างเต็มที่ที่สุดเท่าที่จะทำได้ก็เป็นไปได้ที่จะตอบคำถามเหล่านั้น .

วิธีการเลือกปัจจัย SPF?

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณวางแผนที่จะเปื้อนตัวแทนป้องกัน SPF Factor 15-20 จะเหมาะกับ Metropolis แต่ถ้าผิวมีแสงสว่างคุ้มค่าที่จะปลอดภัยและใช้ SPF 30. จะผ่อนคลายในยุโรป? ที่นั่นสภาพภูมิอากาศไม่แตกต่างจากของเราและถ้าอาบแดดผิวดีและไม่ค่อยเกิดขึ้นมันเป็นไปได้ที่จะ จำกัด ตัวเราต่อปัจจัย SPF 20 ถ้าหน้าแดง แต่ยังไม่ไหม้ - ซื้อ SPF 30 และในกรณีที่ ผิวหนังมีสีซีดและเห็นแทบจะไม่ได้ดวงอาทิตย์เล็กน้อย - เพื่อช่วย SPF 50+ ไปที่ประเทศที่ร้อนแรงของเวียดนามหรือบาหลี? ใช้ SPF 50+ ทันที! ในกรณีนี้มันไม่สำคัญว่าผิวชนิดใดจะต้องทนทุกข์ทรมาน ในช่วงวันหยุดปัจจัยป้องกันสามารถลดลงได้ จริงในวันสุดท้ายน้ำมันที่มี SPF 10 ไม่คุ้มค่า: แน่นอนว่ามันจะชุ่มชื้นและสีแทนจะดูสวยงามและสวยงามกว่า แต่การป้องกันน้ำมันนี้เป็นเรื่องตลก มันง่ายกว่าที่จะพูดไม่มีใครเลย

ความแตกต่างระหว่างสารเคมีและตัวกรองทางกายภาพคืออะไรและดีกว่าอะไร?

ฟิลเตอร์ฟิลเตอร์ (SPF) ได้รับการปกป้องจากการแผ่รังสีของชนิด B และการเผาไหม้ การแผ่รังสีนี้เปิดตัวการผลิต Melanin และบางแห่งในสองหรือสามวันนอนอยู่บนชายหาดผิวหนังเริ่มมืดลง สารเคมีตัวกรอง (จารึก PPD) ช่วยจากการแผ่รังสีประเภท A มันกระตุ้นให้เกิดการเผาไหม้อีกต่อไป แต่แพ้ในดวงอาทิตย์สีคล้ำและลักษณะของริ้วรอยบวกเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อกองทุนที่มีตัวกรองทั้งสองประเภทอยู่

วิธีการใช้ครีมป้องกัน?

คุณต้องเปื้อนมันอย่างไม่เห็นแก่ตัวดังนั้นขวดสามารถจบได้อย่างรวดเร็ว เลเยอร์ควรสังเกตเห็นได้บนผิวหนังคุณจะรู้สึกอ้วนเล็กน้อย จำเป็นต้องใช้เครื่องมือเป็นเวลาสิบห้านาทีก่อนออกไปข้างนอก นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคนที่มีหนังสีซีดมีเวลาเผาผลาญเพียงเย็นด้วยครีม ดังนั้นทำไมถึงมีความเสี่ยง? นอกจากนี้การรักษาความต้องการเวลาในการดูดซับ ดังนั้นเรียนรู้ที่จะใช้มันอย่างถูกต้อง ร้องเพลงแถบของครีมที่มีความยาวข้อมือไปที่ปลายนิ้วกลาง - นี่คือปริมาณที่ต้องการสำหรับแต่ละโซน: คอ, หน้าท้อง, หลัง, แขนและขา โดยปกติแล้วครีมจะทำหน้าที่ประมาณสองชั่วโมงจากนั้นคุณต้องอัปเดตเลเยอร์ หากคุณกำลังว่ายน้ำเครื่องมือจะต้องกันน้ำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีความสุขกับการว่ายน้ำสองครั้งที่ยี่สิบนาทีภายในสองชั่วโมง เพียงจำไว้ว่าก่อนที่จะใช้ครีมที่มีฟิลเตอร์เคมี (และเราได้ค้นพบแล้วว่าไม่มีพวกเขาบนชายหาดมันไม่จำเป็นต้องรีบเร่ง ความจริงก็คือในสองชั่วโมงตัวกรองจะถูกออกซิไดซ์และเริ่มก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวมากกว่ารังสีอัลตราไวโอเลต การคำนึงถึงเลเยอร์ใหม่ในสิ่งตกค้างเหล่านี้ไม่สมเหตุสมผล

ปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตไม่เพียง แต่ในวันหยุด

ปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตไม่เพียง แต่ในวันหยุด

ฟรี: Pixabay.com/ru

เป็นไปได้ที่จะทำโดยไม่ต้องป้องกันถ้าฉันบิดไปแล้วเล็กน้อย?

ไม่. จากการแผ่รังสีของประเภทในตาลมันกังวลเพราะเมลานินได้พัฒนาแล้ว ดังนั้นคุณแทบจะไม่ไหม้ แต่การแผ่รังสีของประเภท A (และมันอันตรายมากขึ้น) จะทำหน้าที่เท่ากันดังนั้น Photobores และความเสี่ยงของ Melanoma จะไม่ไปที่ใดก็ได้ นั่นคือเหตุผลที่สาว ๆ ที่ไปที่ห้องอาบแดดเพื่อไม่ให้จดจำชายหาดเกี่ยวกับครีมไม่เป็นจริง

มันถูกใช้เพื่อใช้วิธีการรักษาด้วย SPF ตลอดทั้งปีหรือไม่?

มันจะไม่ฟุ่มเฟือยเพราะการแผ่รังสีของประเภท A ไม่ล่าช้าแม้กับแว่นตาในรถ จริงครีมโทนสีและ BB ส่วนใหญ่ได้เพิ่มการป้องกันจากดวงอาทิตย์แล้ว ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องละเลงวิธีการด้วย SPF

มันเพียงพอสำหรับวันหยุดพักผ่อนที่จะใช้ครีมป้องกันบนใบหน้าเท่านั้นหรือไม่?

ใช่ถ้าคุณมีผิวที่ยังมีสุขภาพดีและคุณอาศัยอยู่และผ่อนคลายในพื้นที่ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม โดยทั่วไปเงื่อนไขใกล้กับนิยาย ในความเป็นจริงโดยไม่มีเงินทุนเพิ่มเติมมันไม่จำเป็นเพราะความชุ่มชื้นที่ดีและการป้องกันอย่างเต็มที่กับปัจจัยภายนอกเชิงลบ ดังนั้นอย่างน้อยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีแสงซึ่งใช้ในด้านหน้าของครีมป้องกัน และในเวลากลางคืนใช้เซรั่มด้วยกรดไฮยาลูโรนิก: มันจะคืนความสมดุลของความชื้นหลังอาบแดด

อนุญาตให้ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าหรือไม่?

ตัวกรองในนั้นเหมือนกันความแตกต่างในพื้นผิวและการรวมกันของส่วนประกอบการห่วงใย แต่ถ้าครีมหน้าจบแล้วคุณสามารถใช้ร่างกายสำหรับร่างกายที่มีการป้องกันระดับสูงเพราะโซนนี้เร็วกว่าการเผาไหม้ หรือรับผลิตภัณฑ์ด้วยเครื่องหมาย "สำหรับใบหน้าและร่างกาย" พวกเขาผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับโรคภูมิแพ้

วิธีการดูแลผิวของมือและขา?

ด้วยฝ่ามือและเท้าครีมจะถูกลบเร็วขึ้นมากซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขามักจะลุกไหม้ สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นให้อัปเดตเลเยอร์ทุกสามสิบสี่สิบนาที และก่อนนอนเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ครีมกู้คืน ในองค์ประกอบของมันมองหากลีเซอรีนผิวให้ความชุ่มชื้นและแพนเทนอลการรักษาบริเวณที่แตก

ไม่เพียง แต่ผิวที่ทนทุกข์ทรมานจากดวงอาทิตย์ แต่ยังมีผม

ไม่เพียง แต่ผิวที่ทนทุกข์ทรมานจากดวงอาทิตย์ แต่ยังมีผม

ฟรี: Pixabay.com/ru

ทำผมทุกข์ทรมานจากดวงอาทิตย์และพวกเขาปกป้องพวกเขาอย่างแน่นอนหรือไม่?

ใช่โดยเฉพาะถ้าคุณทาสีหรือหยิกแห้ง เครื่องมือพิเศษจะสร้างเลเยอร์บนแท่งขดป้องกันการสูญเสียความชื้นและการล่มสลายของสีสี ในแพ็คเกจให้มองหาดัชนี IPD, PPD, PA, UVA และ UVB หรือจารึก "Spectrum Wide Protection" (Spectre-Spectrum) ในเวลาเดียวกันการกำหนดปกติของ SPF ที่มีจำนวนอาจไม่ถูกจับเนื่องจากตัวกรองในสิ่งอำนวยความสะดวกในร่างกายและเส้นผมจะใช้ที่แตกต่างกันและถูกต้องนับปัจจัยการป้องกันในกรณีที่สองยังไม่ได้เรียนรู้ แม้ว่าค่าจะถูกระบุ แต่ก็ค่อนข้างประมาณ สเปรย์ถูกนำไปใช้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนเข้าสู่ดวงอาทิตย์เนื่องจากต้องใช้เวลาในการเปิดใช้งานและทุกสองชั่วโมงคุณต้องอัปเดตแอปพลิเคชันเช่นเดียวกับในกรณีของเครื่องมือร่างกาย บ่อยครั้งที่คุณสามารถตอบสนองคำแนะนำในการใช้น้ำมันธรรมดาเพื่อป้องกันแสงแดดพวกเขามีปัจจัย SPF สูง ในความเป็นจริงน้ำมันธรรมชาติต่ำ ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนยังไม่เหมาะ พวกเขาไม่ได้ป้องกันเลย

เกิดอะไรขึ้นถ้าผิวยังไฟไหม้?

การเผาไหม้พลังงานแสงอาทิตย์ไม่มีอะไรในความเป็นจริงไม่แตกต่างจากปกติ: ครั้งแรกที่ผิวหนังเบลัสและความรู้สึกเจ็บปวดปรากฏขึ้น แน่นอนการเผาไหม้ดวงอาทิตย์ให้มากพอ ๆ กับน้ำเดือดหรือไอน้ำอย่างไรก็ตามอีกไม่กี่วันข้างหน้าหลังจากที่คุณเผาไหม้การเผาไหม้จะรบกวนและสามารถทำให้เสียได้ น่าเสียดายที่รังสีของดวงอาทิตย์มีไหวพริบมาก: คุณสามารถไม่รู้สึกว่าถูกไฟไหม้เพราะความร้อนถูกดูดซึมโดยผิวค่อยๆ แต่ยังคงมีผลเช่นเดียวกับที่พวกเขาพูดเห็นได้ชัด ในกรณีของการเผาไหม้ผ้าเช็ดตัวเปียกด้วยน้ำเย็นและติดกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย จำไว้ว่า: ไม่มีน้ำมัน การสร้างภาพยนตร์มันก็เหมือนกับการล็อคความร้อนส่วนเกินซึ่งค่อยๆแตกต่างจากผิวที่ได้รับผลกระทบของเราและปัญหาจะได้รับการปรับปรุงเท่านั้น และเพื่อ smear kefir - นี่คือศตวรรษที่ผ่านมา ผลิตภัณฑ์ความเท่าเทียมกันถูกปิดโดยรูขุมขนและสามารถนำไปสู่การติดเชื้อ อ่างอาบน้ำที่อบอุ่นด้วยการต้มดอกคาโมไมล์จะอ่อนนุ่มความรู้สึกเจ็บปวด หลังจากใช้ตัวแทนระบายความร้อนหลังจากผิวสีแทน เป็นการดีถ้ามีกรดไฮยาลูโรนิกที่ก่อให้เกิดการฟื้นฟูผิวที่รวดเร็วและว่านหางจระเข้ที่ช่วยประหยัดการขาดน้ำ แช่ผ้าเช็ดปากเจลนี้และนำไปใช้เพื่อเผาไหม้ทุก ๆ สิบนาทีภายในหนึ่งชั่วโมง ชงชาเขียวที่แข็งแกร่งเทลงในขวดที่มีเครื่องพ่นสารเคมีและวางไว้ในตู้เย็น สเปรย์ชาบนพื้นที่ที่ถูกเผาบ่อยที่สุด นอกจากนี้คุณยังสามารถทำบีบอัดจากการเชื่อม - มันจะกำจัดความเจ็บปวดและความรู้สึกของการเผาไหม้ และที่สำคัญที่สุดคือ: ถ้าแผลพุพองปรากฏบนผิวหนังให้ปรึกษาแพทย์: ในกรณีนี้คุณไม่ควรมีส่วนร่วมในการใช้ยาตนเอง

อย่างที่คุณเห็นข้อมูลที่สำคัญที่สุดทั้งหมดเกี่ยวกับการปกป้องดวงอาทิตย์เข้ากับหลาย ๆ หน้าและมันไม่ยากที่จะคิดออก การสังเกตกฎที่ไม่ดีคุณจะกลับบ้านด้วยตาลสีบรอนซ์และไม่ใช่ร่องรอยทรยศของการเผาไหม้ ขอให้มีวันหยุดที่ดี!

อ่านเพิ่มเติม