แอปเปิ้ลอบมีเพกตินที่มีประโยชน์มากและมวลขององค์ประกอบการติดตามก็ยังถือว่าเป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง
หากไม่มีเวลาหรือเตาอบเราใช้ไมโครเวฟ
ดังนั้นเราจึงใช้แอปเปิ้ล (หนึ่งต่อหนึ่งสำหรับส่วนหนึ่ง) ตัดแกนกลางอย่างระมัดระวัง แต่ไม่สิ้นสุดเรานำเนื้อหาออกวางหลุมในหลุมลูกเกดเทลงไปด้านบนด้วยน้ำผึ้งหรือแยม หากนี่ไม่ใช่คุณสามารถเทน้ำตาลได้ เราใส่เตาอบล่วงหน้าล่วงหน้า (180 องศา) เป็นเวลา 30 นาทีหรือในไมโครเวฟเป็นเวลา 6 นาทีอย่างเต็มที่ ขึ้นอยู่กับความหลากหลายของแอปเปิ้ลคุณอาจต้องเพิ่มเพียงไม่กี่นาทีในเตาไมโครเวฟ
เราใช้และเราให้บริการ: คุณสามารถโรยด้วยผงวานิลลาหรืออบเชยเทคอนยัคหรือเหล้าตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่จากแยมหรือยังคงอบอุ่นกับลูกบอลไอศครีม
แอปเปิ้ลอบคืออะไร?
แอปเปิ้ลมีเพคติน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นจำนวนมากในแอปเปิ้ลอบ เมื่อย่อยอาหาร, เพกตินก่อให้เกิดสารประกอบกับสารพิษเกลือของโลหะหนักและ radionuclides ไม่ดูดเข้าไปในเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารที่ได้มาจากร่างกาย ในลำไส้สารเพคตินจะเปลี่ยนค่า pH ของสื่อในด้านที่เป็นกรดมากขึ้นในขณะที่ผลกระทบฆ่าเชื้อแบคทีเรียต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
สูตรอาหารอื่น ๆ สำหรับเชฟของเราดูที่หน้า Facebook