"เพื่อลดน้ำหนักมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินอย่างถูกต้อง - กิน 5-6 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ " Julia Alipova กล่าวว่า "Miss Russia-2014" - ยกเว้นการโจมตีความหิวโหย! ดื่มน้ำเยอะมาก เลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์สดที่ไม่ลืมวิตามินและแร่ธาตุ ถ้าเป็นไปได้ให้ขนมขบเคี้ยว ในกรณีที่รุนแรงขนมขบเคี้ยวผลไม้หรือผัก แน่นอนคุณไม่ควรกินในตอนเย็น ข้อยกเว้นเป็นสลัดสีเขียวหรือ kefir เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำแทนที่ผลิตภัณฑ์ทอดในการต้มหรืออบ "
Julia Alipova เชื่อว่าอาวุธหลักในการต่อสู้เพื่อความสามัคคีคือโภชนาการที่เหมาะสม .
นอกจากนี้ความงามของความงามให้คำแนะนำที่จะ จำกัด การบริโภคน้ำตาลซึ่งคุ้นเคยกับผลไม้แทนการอบและช็อคโกแลตช็อคโกแลต
"ฉันมั่นใจว่าผลลัพธ์จะไม่ทำให้ตัวเองรอนาน: การเปลี่ยนแปลงของนิสัยการกินอาหารจะมีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพความงามและความเป็นอยู่ที่ดี" .
"ฉันรับรองว่าผลลัพธ์จะไม่ทำให้ตัวเองรอคอยนาน: การเปลี่ยนแปลงของนิสัยการกินอาหารจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพความงามและความเป็นอยู่ที่ดี พยายามที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้อย่างง่ายดาย! จำไว้ว่าแอลกอฮอล์ไม่เพียง แต่แคลอรี่มากเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารทำให้มีมากยิ่งขึ้น! และแน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะรีเซ็ตกิโลกรัมพิเศษโดยไม่มีการออกแรงทางกายภาพ เครือข่ายเต็มไปด้วยบทเรียนการออกกำลังกาย การทดลอง! " - Alipova พูดว่า
ในการรีเซ็ตกิโลกรัมพิเศษโดยไม่มีการออกแรงทางกายภาพเป็นไปไม่ได้ฉันจึงแน่ใจว่า Yulia Alipova