สูตร Larisa Lubina
ซุปกรดกับน้ำผึ้งและลูกพรุน
ส่วนผสม: 700 กรัมของกะหล่ำปลี quashed, ลูกพรุน 400 กรัมไม่มีกระดูก, กระเทียม 4 กลีบ, 1 มะนาว, 1 ช้อนโต๊ะ l. น้ำผึ้ง, น้ำมันพืช, ผักชีฝรั่ง, Kinza, Dill
กระบวนการทำอาหาร: ในน้ำเดือดละเว้นในพวงผักชีฝรั่งตุ๋นผักชีฝรั่งและ Kinse เปลือกจากนั้นลบ กะหล่ำปลีที่จะตัดดับลงบนน้ำมันพืชเพิ่มลูกพรุนและสตูว์ครึ่งปี ใส่กะหล่ำปลีด้วยลูกพรุนในน้ำซุปผักปรุงจนนุ่ม ในตอนท้ายของการเพิ่มน้ำผึ้งและกระเทียมบีบ ขายเพื่อลิ้มรส
ซุปกรดกับน้ำผึ้งและลูกพรุน .
โจ๊กบัควีทกับเห็ดสีขาว
ส่วนผสม: ถุงบัควีท 2 แก้ว 10 ชิ้น เห็ดสีขาว 3 ศิลปะ l น้ำมันพืช, 1 หลอด, 1 ช้อนโต๊ะ l. เครื่องปรุงรสผักชีฝรั่งเกลือ
กระบวนการทำอาหาร: เห็ดว่ายน้ำสับและทอดในหัวหอมทอด บัควีทเพื่อทอดบนกระทะแห้งเกลือเพิ่มน้ำมันพืชเทน้ำซุปจากใต้เห็ดสีขาวเพื่อให้มันอยู่บนนิ้วเหนือบัควีทและปรุงอาหารจนกว่าความพร้อม ผสมบัควีทกับเห็ดฤดูและโรยด้วยผักชีฝรั่งบด
โจ๊กบัควีทพร้อมเห็ดสีขาว .
สูตร Mikhail Plotnikova
okroshka
ส่วนผสม: 2 มะเขือเทศ, 2 แตงกวา, พริกไทยบัลแกเรีย 1, 0.5 ชั่วโมง Zira, 0.5 ช้อนโต๊ะ l. ซอสถั่วเหลือง, 1 l kefir, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, หัวหอมสีเขียว, เกลือทะเล, พริกไทย
กระบวนการทำอาหาร: สับด้วยลูกบาศก์ผสม Ziru ทอดบนกระทะแห้งแล้วถูลงในปูนด้วยเกลือทะเลและพริกไทย ผักซีซันเพิ่มซอสถั่วเหลือง ก่อนที่จะให้บริการเท kefir และโรยด้วยความเขียวขจีที่สับละเอียด
okroshka .
Sweet Kusset
ส่วนผสม: 250 กรัมของ Kuskus, 1 ช้อนโต๊ะ l. น้ำมันพืช, น้ำส้ม 500 มล., 1 ช้อนชา Siders of Orange 1 ช้อนโต๊ะ l. ฮันนี่, 100 กรัมของมะเดื่อ, 100 กรัมของลูกเกด, 200 กรัมถั่ว (เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ซีดาร์)
กระบวนการทำอาหาร: ทอดบนกระทะแห้งถั่ว เพิ่มน้ำมันพืชใน couscous ผสม ในกระทะต้มน้ำส้มคั้นสดชื่นเพิ่มน้ำผึ้งสีส้ม ใส่ couscous, fervent ลบออกจากไฟ ผลไม้แห้งตัดอย่างประณีตเทน้ำเดือดจากนั้นเพิ่มลงในซีลาศส้อกคอคอพร้อมกับถั่ว ผสม.
กีดกันหวาน .
"เวลาการรับประทานอาหาร", ช่องแรกในวันธรรมดาเวลา 12.15