- แอนนาดูรูปภาพของคุณอีกครั้งใน Instagram อีกครั้ง คุณดูงดงาม. คุณรองรับแบบฟอร์มได้อย่างไร
- ขอบคุณมากสำหรับคำชม กฎหลักของฉันคือการไม่ทำงาน อย่างน้อย 40 นาทีต่อวันฉันอุทิศงานในรูป บางครั้งผ่าน "ฉันไม่สามารถ" แต่กฎเป็นกฎ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเพิ่งให้ลู่วิ่งแบบพกพาฉันซึ่งสามารถพาไปกับฉันได้แม้ในทัวร์หรือพักผ่อน ฉันเพิ่งลบคลิปฤดูร้อนที่ตลกมากในเพลง "Stori" เขาได้ดูมากกว่า 2 ล้านคนแล้ว มีภาพเย้ายวนใจมากมายบนหน้าจอ แน่นอนฉันต้องการส่องแสงในงานนี้ที่สมบูรณ์แบบ นั่นเป็นเพียงการจำลองนี้และกลายเป็นผู้ช่วยของฉัน เขาขับเขาในลำตัวของรถมีส่วนร่วมในแต่ละกรณีที่สะดวก แม้กระทั่งแม้กระทั่งการออกอากาศทางวิทยุก็ก้าวไปตามเส้นทาง สำหรับอาหารของฉันมันค่อนข้างง่ายและเข้าใจได้ สำเนียงในโภชนาการ - บนอาหารและผักโปรตีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปลา แต่มีเนื้อสัตว์ฉันประพฤติอย่างระมัดระวัง ฉันพยายามกินมันไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ ให้แน่ใจว่าวันละครั้งด้วยซุปเบา ๆ บนน้ำซุปผักหรือไก่ ถ้าคุณต้องการหวานจริงๆฉันกินเค้กครึ่งชิ้น และไม่มีเครื่องดื่มอัดลม! น้ำสะอาดด้วยมะนาวชาเขียวเท่านั้น ถ้าไวน์แล้วแห้งเพียงอย่างเดียว ใช่ฉันเป็นผู้หญิงที่มีรูปแบบที่น่ารับประทานพวกเขาและที่สำคัญที่สุดคือผู้ชายชอบ แต่ด้วยมากเกินไปฉันจะต้องดิ้นรน
- คุณเคยเห็นอาหารหรือไม่?
- ดูเหมือนว่าฉันจะสามารถเขียนหนังสือทั้งหมดเกี่ยวกับอาหาร (หัวเราะ) ในครั้งเดียวฉันชอบมาก แต่ในที่สุดมันก็ชัดเจนว่าอาหารสากลไม่มีอยู่จริง ฉันจะให้ตัวอย่างง่ายๆ แฟนของฉันหลายคนปรากฎว่าหลวมบนบัควีท ฉันเริ่มเพิ่มน้ำหนักเมื่อฉันตัดสินใจที่จะลองเธอเอง ทุกคนที่อยู่ในอาหารสามารถให้คำแนะนำได้: ทำภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญฟังตัวเองและร่างกายของคุณ เพียงออกกำลังกายด้วยตัวคุณเองนิสัยอาหารที่เหมาะสมและวัฒนธรรมอาหาร
- ส่วนไหนของชีวิตของคุณใช้กีฬา?
- ฉันให้ความสำคัญกับการผ่าตัดหัวใจอย่างมาก ฉันมีโรงยิมขนาดเล็กที่บ้าน - ประหยัดเวลา ฉันทำแบบฝึกหัดการฝึกฝนการฝึกฝนชุดการออกกำลังกายซึ่งได้รับการพัฒนาโดยศาสตราจารย์ Bubnovsky ทำแบบฝึกหัดในลูกบอลขนาดใหญ่พิเศษ Squats สถานที่พิเศษกำลังเดิน ฉันเป็นปลาบนดวงชะตาและสามารถอยู่ในน้ำได้เกือบ โดยและใหญ่ในสโมสรกีฬาฉันไปเพื่อประโยชน์ของสระว่ายน้ำ
- คุณบอกว่าการเป็นเจ้าของเต้านมขนาดใหญ่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายมาก: มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาชุดว่ายน้ำและชุดชั้นในที่สวยงาม ตอนนี้สถานการณ์มีการเปลี่ยนแปลง?
- วันก่อนแฟนสาวส่งโปสการ์ดตลกให้ฉัน: "สาว ๆ ที่มีหน้าอกใหญ่ฝันถึงการนอนกับเศรษฐี และในความเป็นจริงพวกเขาแค่ฝันที่จะนอนบนท้อง "(หัวเราะ) แน่นอนในเรื่องตลกนี้มีความจริงบางอย่าง อยู่กับ "ความมั่งคั่ง" ดังกล่าวบางครั้งไม่สะดวกมากการซื้อชุดว่ายน้ำเป็นปัญหาทั้งหมด หากชุดว่ายน้ำแยกจากกันฉันต้องซื้อขนาดที่แตกต่างกันสองชิ้น ส่วนล่างคือ S ขนาด S แต่ด้านบนนั้นชัดเจนมากขึ้น ดังนั้นคุณต้อง "ผสม" สองชุด
แอนนาอย่างจริงจังอย่างจริงจังมาถึงปัญหาของโภชนาการกีฬาและความงามของผู้หญิง
- ผู้หญิงบางคนเป็นเจ้าของของเต้านมขนาดใหญ่ - แม้กระทั่งไปที่การดำเนินการเพื่อลดหน้าอก คุณสนับสนุนความคิดเช่นนี้หรือคุ้มค่าที่จะถือความมั่งคั่งของคุณด้วยความภาคภูมิใจหรือไม่?
- คุณถูกต้องอย่างแน่นอน หากธรรมชาติได้รับรางวัลจึงจำเป็นต้องพกพาด้วยความภาคภูมิใจ มันไม่ใช่เรื่องง่ายปัญหากลับมา มันง่ายกว่าสำหรับฉันฉันมีกรอบกระดูกสันหลังกล้ามเนื้อที่ดีด้วยการเล่นกีฬาที่ผ่านมา แต่ฉันสนับสนุนมันอย่างต่อเนื่องกับแบบฝึกหัดพิเศษ ผู้หญิงทุกคนที่มีหน้าอกใหญ่ให้คำแนะนำให้ใส่ใจกับมัน ในชีวิตประจำวันให้การตั้งค่าสำหรับการกล่อมที่มีสายรัดข้ามแบบกว้างพิเศษ ฉันไม่สนับสนุนความคิดที่มีการลดลงของเต้านม เฉพาะในกรณีที่มีประจักษ์พยานทางการแพทย์ที่ร้ายแรงสำหรับสิ่งนี้
อาหาร Ratatuus จาก Anna Semenovich
ในการเตรียมอาหารนักร้องที่คุณชื่นชอบคุณจะต้อง: 1-2 มะเขือยาว; 1-2 บวบ; 2-3 มะเขือเทศ; 1 หลอด; พริกไทยบัลแกเรีย 1-2 กระเทียม 2 กลีบ; เกลือเพื่อลิ้มรส; 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันมะกอก กรีนสมุนไพรสดหรือแห้ง
เริ่มต้นด้วยเตรียมซอส: Shinchuyu หลอดไฟและทอดเพิ่มมะเขือเทศลูบลงในกระทะและสับพริกไทยบัลแกเรียในก้อนทอด Masha ในขณะที่ซอสไม่ข้นเล็กน้อย ต่อไปหั่นเป็นวงกลมของผักแล้วพับพวกเขาสลับกันในรูปแบบหลังจากที่เรารดน้ำซอส ผสมน้ำมันมะกอกเกลือและกระเทียมสับผักรดน้ำจากด้านบน โรยด้วยสมุนไพรสีเขียวหรือมะกอกเพื่อให้มันเป็นภาษาฝรั่งเศสอย่างสมบูรณ์ ครอบคลุมรูปร่างของฟอยล์และส่งเข้าไปในเตาอบ เราอบที่อุณหภูมิ 170 ° C เป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถทำหน้าที่เป็นจานอิสระหรือเป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์ และความลับการทำอาหารหลัก - เตรียมด้วยจิตวิญญาณและความรัก!