คำถามสีส้ม
หากฤดูหนาวช่วยให้เด็กผู้หญิงซ่อนข้อบกพร่องของรูปร่างภายใต้เสื้อกันหนาวคนหูหนวกและกระโปรงยาวแล้วชุดฤดูร้อนกางเกงขาสั้นและชุดว่ายน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเน้นความไม่สมบูรณ์ที่เป็นไปได้เท่านั้น อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องเข้าใจสิ่งที่เราพร้อมที่จะทาสี "ไม่ยอมแพ้" เราจะไม่สัมผัสหมวดหมู่น้ำหนักเพราะในท้ายที่สุดนี่เป็นเรื่องของรสนิยมและความชอบ แต่ไม่มีข้อยกเว้นหญิงสาวที่มีรายการสีดำของเขาเองซึ่งมีการบันทึกปัญหาจำนวนมากมีวรรคทั่วไปที่เรียกว่า "เซลลูไลท์"
สถิติที่รุนแรงอ่าน: เกือบเก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่คุ้นเคยกับ "เปลือกส้ม" เนื่องจากตุ่มที่ไม่สวยและความผิดปกตินั้นเรียกว่าประณีตอย่างประณีต การปรากฏตัวของเงินฝากไขมันชนิดนี้เป็นอิสระจากน้ำหนักและร่างกายอย่างแน่นอน ยิ่งไปกว่านั้นมักมีกรณีเมื่อริมฝีปากไร้น้ำหนักต่อต้านการต่อสู้ที่ไม่สำเร็จเซลลูไลท์และในขณะเดียวกันผู้หญิงรณรงค์รู้ว่าไม่รู้เกี่ยวกับปัญหาที่น่าตื่นเต้น
มันก็เพียงพอที่จะเข้าใจกลไกของการปรากฏตัวของ "เปลือกโลก" ที่เป็นอันตรายโดยไม่มีการดื่มด่ำกับคำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์ ข้ามคืนและหดหู่ในสถานที่สำคัญเชิงกลยุทธ์ (ท้อง, โซนสะโพกและเนย) - ผลของความผิดปกติของจุลภาคในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง แต่แม้แต่คนที่ศึกษาอัลกอริทึมที่ซับซ้อนทั้งหมดยังไม่ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการป้องกันปัญหาหรือกำจัดพวกเขา
ฉันค้นพบสัญญาณแรกของเซลลูไลท์ที่ต้องจำ: ไม่มีโรคดังกล่าวในการปฏิบัติทางการแพทย์ดังนั้นเราจึงไม่ได้รับการปฏิบัติ แต่การกำจัดความไม่สมบูรณ์ของเครื่องสำอางค์ ผู้หญิงที่สามารถใช้ตัวเองด้วยข้อบกพร่องทั้งหมดของพวกเขาอาจไม่ต้องกังวลกับสุขภาพของตัวเอง เปลือกส้มไม่เจ็บมันไม่เป็นอันตรายและส่งผลกระทบต่อสถานะทางจิตวิทยาของบุคคล โดยวิธีการเกือบจนถึงสิ้นศตวรรษที่ 20 ผู้หญิงไร้กังวลไม่ได้พิจารณาสะโพกและความผิดปกติเลยที่สะโพกและก้นปัญหาหรือการแพทย์หรือสุนทรียศาสตร์ และผู้เชี่ยวชาญบางคนยังยืนยัน: การรวมตัวกันปานกลางของเซลลูไลท์ - บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิงสำหรับผู้ใหญ่ในขณะเดียวกันการขาดงานที่สมบูรณ์ของเขาอาจเป็นอาการของความผิดปกติของฮอร์โมน
โดยวิธีการที่มันเป็นเกมฮอร์โมนที่เรียกว่าหนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับการรวมตัวของปัญหาเพศหญิงนี้ การเปลี่ยนสถานะของฮอร์โมน (การทำให้สุกทางเพศการตั้งครรภ์การรับประทานยาคุมกำเนิด) สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของ Tubercles โรเตอร์ต่ำ ในบรรดาตัวเร่งปฏิกิริยาอื่น ๆ ล้วนเป็นความเครียดเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่อาหารที่ไม่สมดุลและวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ
เราฉีกฝาครอบ
มันไม่มีความหมายและไร้ประโยชน์ที่จะต่อสู้กับธรรมชาติของตัวเอง: ไม่ช้าก็เร็วตัวเดียวหรืออีกวิธีเซลลูไลท์จะปรากฏตัวเอง งานของเราคือการลดเอฟเฟกต์ภาพของข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้ น่าผิดหวังผู้ที่หวังที่จะเปลี่ยนจากดักแด้ให้กับผีเสื้อและในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงการออกแรงทางกายภาพอย่างแน่นอนและไม่ได้ควบคุมพลัง น่าเสียดายที่มันจะไม่เปลี่ยนแปลงหากไม่มีการทำงานหนัก ข้อยกเว้นของกฎนี้ - การแทรกแซงการผ่าตัดที่รุนแรง
แต่ละคนสงสัยว่าจะฝึกฝนเงาและบรรเทาความโล่งใจของร่างกายได้ราบรื่นขึ้นในระดับที่สำคัญหลายระดับ ก่อนอื่นคุณต้องรักษาเสถียรภาพน้ำหนักและกำจัดกิโลกรัมพิเศษ เรากำลังพูดถึงพารามิเตอร์ที่สะดวกสบายสำหรับคุณ: มุ่งเน้นไปที่มาตรฐานของความงามที่ออกอากาศจากโพเดียมมันไม่คุ้มค่าเลย
สำหรับอาหารมีหลายกฎและข้อห้ามซึ่งเราไม่เบื่อที่จะพูดคุย สิ่งที่เมแทบอลิซึมที่ยอดเยี่ยมที่คุณมีอาหารจานด่วนขนมขบเคี้ยวผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและแหล่งอื่น ๆ ของคาร์โบไฮเดรต "เร็ว" ไม่ช้าก็เร็วจะทำให้งานของพวกเขา เพื่อที่จะกินที่ถูกต้องค่อนข้างสามสิบนาทีในตอนเช้า - ในช่วงเวลานี้คุณสามารถปรุงอาหารกลางวันที่มีประโยชน์และเบา โยเกิร์ต, ธัญพืช, ผลไม้, ผัก, ปลาและสัตว์ปีก - พื้นฐานของการปันส่วนของคนที่แสวงหาร่างที่สวยงาม จำปริมาณน้ำที่เพียงพอ - ดื่มอย่างน้อยสองลิตรต่อวันในส่วนเล็ก ๆ อาหารที่มีความสามารถจะทำให้การเผาผลาญในการสั่งซื้อและนี่จะเป็นชัยชนะครั้งแรกระหว่างทางไปสู่ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ
ขั้นตอนต่อไปคือตัวเลือกประเภทของการโหลดกีฬาที่เหมาะกับร่างกายและอารมณ์ของคุณ มีคนชอบเรียนในสระว่ายน้ำ (Aquaeerobics และว่ายน้ำในระยะยาว) กำลังดำเนินการอยู่ โยคะและพิลาทิสจะช่วยนำไปสู่ความสามัคคีไม่เพียง แต่ทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นรัฐที่จริงใจ หากคุณกำลังดิ้นรนกับน้ำหนักเกินรีเซ็ตกิโลกรัมอย่างระมัดระวังและค่อยๆ: มิฉะนั้นผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและโทนสี
การใช้การนวดและเครื่องสำอางต่อ "Orange Peel" ทำให้เกิดรอยยิ้มที่สงสัยจากเครื่องสำอางบางคน อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มีความมั่นใจ: หากปราศจากถุงมือที่ยากลำบากและขัดผิวเซลลูไลท์มันจะยากกว่าที่จะบรรลุผลที่ต้องการ ปอกเปลือกจากเค้กกาแฟเปลือกวอลนัทเมล็ดน้ำผึ้งหรือองุ่นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในพื้นที่ที่มีปัญหาดังนั้นเร่งการเผาผลาญและจะไม่ให้ของเหลวซบเซาและรูปแบบอินสแตนซ์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีการขัดผิวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในตัวเองสามารถลบต้นขาของความผิดปกติ - ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีคำนำหน้า "anti-cellulite" ทำงานเฉพาะในคอมเพล็กซ์
การเลือกเป็นที่โปรดปรานของเครื่องมือที่ซื้อมาศึกษาองค์ประกอบของพวกเขาอย่างระมัดระวัง ในบรรดาส่วนผสมที่ใช้งานที่สามารถมองเห็นผิวคาเฟอีนและสารสกัดจากเบิร์ชได้อย่างราบรื่น (กำจัดของเหลวนิ่งและป้องกันการสะสมเพิ่มเติม) สารสกัดจากเปลือกสน (มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ), น้ำมันหอมระเหยส้มและ สาหร่ายสีน้ำตาล บ่อยครั้งที่ความเย็น (เมนทอลหรือมิ้นท์) มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์) หรือภาวะโลกร้อน (อบเชย, พริกไทยแดง) สารที่เปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญในท้องถิ่น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมาพร้อมกับแอปพลิเคชันของครีมและเจลใด ๆ อย่างน้อยก็มีการนวดสั้น ๆ หลังจากหนึ่งเดือนของการปรับแต่งความงามถาวรคุณจะเห็นผลลัพธ์ - โทนเสียงและทัวร์จะดีขึ้นความโล่งใจถูกปรับระดับเงาจะดึงขึ้น
ในการแสวงหาที่น่าเบื่อของผิวที่สมบูรณ์แบบผู้หญิงหลายคนไม่สนใจอาร์เซนอลตกแต่งอย่างแน่นอน - ชิมเกอร์และน้ำมันร่างกายเพิ่มความกระจ่างใส ไร้สาระมาก: อนุภาคสีทองและสีบรอนซ์ด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่มองเห็นข้อบกพร่องที่มองเห็นได้โดยเน้นสีแทนที่สวยงามหรือสร้างมันขึ้นมา ให้แน่ใจว่าได้ใช้ของเหลวหมอกกลิ่นหอมและสเปรย์ที่สดชื่นชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่มมันก็จะช่วยให้โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์หลักอย่างมีนัยสำคัญและจะกลายเป็นที่น่าพอใจและกระตุ้นความรู้สึก