เราทุกคนรู้ดีว่าการอยู่ในดวงอาทิตย์โดยไม่มีครีมป้องกันพิเศษสามารถเต็มไปด้วย (ด้วยนิตยสารมันวาวซึ่งทุกปีพวกเขาไม่เบื่อที่จะเตือนความจริงทุนเหล่านี้) อย่างไรก็ตามไปก่อนวันหยุดไปยังร้านค้าคุณหยุดคิดก่อนเคาน์เตอร์ วิธีการซื้อคืออะไร? แน่นอนที่ปรึกษาที่เป็นประโยชน์จะมาช่วยเหลือเสมอ แต่ก็ยังมีประโยชน์ที่จะเป็นสิ่งที่เรียกว่า "ในเรื่อง"
ดังนั้นจำนวนลึกลับของ 30, 50, 15, 10, ผู้ผลิตรายใดระบุขวด? SPF เป็นการลดลงจากปัจจัยการป้องกันแสงแดดซึ่งแปลจากภาษาอังกฤษเป็น "ปัจจัยกันแดด" มันแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถเพิ่มเวลาที่อยู่ภายใต้แสงที่เหมาะสมโดยไม่มีความเสี่ยงที่จะเผาไหม้ มีตัวกรองมีสองประเภทที่ให้การป้องกัน: ทางกายภาพ (ส่วนใหญ่มักใช้สังกะสีออกไซด์ไทเทเนียมไดออกไซด์) และสารเคมี ผลงานแรกเฉพาะบนพื้นผิวของผิวหนัง แต่ครั้งที่สองเจาะกัน และผู้ที่มีข้อดีและข้อเสียของพวกเขา ตัวอย่างเช่นครีมที่มีตัวกรองสารเคมีมีพื้นผิวที่มีน้ำหนักเบาชุ่มชื่นห้าด้วยบวก (น้ำมันสารอาหารต่าง ๆ จะถูกเพิ่มเข้าไปในวิธีการดังกล่าว) แต่อนิจจาศตวรรษแห่งการสืบทอดของพวกเขา หลังจากสองสามชั่วโมงตัวกรองเหล่านี้ออกซิไดซ์ในดวงอาทิตย์และจาก "เพื่อน" เปลี่ยนเป็น "ศัตรู" ดังนั้นคุณต้องลบเศษครีมอย่างทั่วถึงก่อนแล้วจึงนำไปใช้อีกครั้ง หากคุณใช้เวลาช่วงฤดูร้อนในเมืองนี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่สำหรับชายหาดวิธีการที่มีฟิลเตอร์ทางกายภาพมีความเหมาะสมมากขึ้นซึ่งไม่เจาะผิวหนังและเกือบจะดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตได้เกือบตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตามครีมจะยังคงต้องอัปเดตครีม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกสองชั่วโมง) เพราะคุณอาบน้ำใช้ผ้าเช็ดตัวและเบื้องต้นลบมัน
ครีมกันแดดสเปรย์น้ำมันสำหรับร่างกายและผมสเปรย์ Solaire Huile Embellissante UVA / UVB 30, Clarins; ครีมกันแดดเผชิญกับริ้วรอยและจุดรงควัตถุ Sun Control SPF 30, Lancaster; ครีมกันแดดผมกันน้ำกันน้ำกันน้ำ
นอกจากนี้ยังมีครีมที่ผสมผสานทั้งตัวกรองทางกายภาพและทางเคมี พวกเขายังคงมีส่วนร่วมในชีวิตในเมือง โดยวิธีการยกเว้นครีมกันแดดลองเลือกและตัวแทนดูแลหลักโทนสีผงด้วย SPF
สำหรับคราบเม็ดสีก่อนที่จะไปที่ชายหาดโปรดจำไว้ว่าครีมที่มีวิตามินซีและเรตินอลรวมถึงน้ำมันหอมระเหยช่วยเพิ่มความไวต่อผิวให้กับรังสีอัลตราไวโอเลตและมีส่วนร่วมในการแสดงออกของพวกเขา
ดังนั้นในที่สุดคุณก็มาถึงทะเลอย่างปลอดภัยและเหยียดออกไปบนชายหาดอย่างเกียจคร้าน ตามกฎแล้วการเผาไหม้พลังงานแสงอาทิตย์ได้รับมากที่สุดในวันหยุดพักผ่อนครั้งแรกแม้ว่าเราจะใช้ครีมกันแดด สิ่งที่เหลือควรเสียอะไร ตัวแทน "antitride" ที่ซื่อสัตย์ที่สุดตามแพทย์ผิวหนังผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของแบรนด์ INENEOV Skinceuticals Olga Hanelina กำลังป้องกัน
"เราขอแนะนำล่วงหน้า" Olga อธิบาย "อย่างน้อยสี่สัปดาห์เพื่อเริ่มฝึกฝนผิวกับผลกระทบของแสงแดดจากการรับยาที่มีวิตามินและสารสกัดจากผักพร้อมคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เหล่านี้รวมถึง Carotenoids: Licopean ปกป้องเส้นใยคอลลาเจนจากการทำลายล้างและเบต้าแคโรทีนลดความไวของผิวหนังให้กับรังสี UV-Rays นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ยาต้านอนุมูลอิสระบนใบหน้าภายใต้ครีมกันแดดเพราะวิธีการแม้จะมีการป้องกันระดับกว้างจากบล็อกดวงอาทิตย์เพียงห้าสิบห้าเปอร์เซ็นต์ของรังสี
หากยังคงเป็นเวลานานในดวงอาทิตย์เผาไหม้ปรากฏบนผิวหนังแล้วก่อนอื่นคุณต้องเย็นลง: ทำสิ่งนี้อาบน้ำเย็น ๆ นอกจากนี้ยังจะช่วยหลีกเลี่ยงอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างการถูกแดดเผา จากนั้นคุณต้องลบความรู้สึกของ "Sick Skin" และเรียกคืน เงินทุนกับ Panthenol จะรับมือกับสิ่งนี้อย่างสมบูรณ์แบบ มันมีความผ่อนคลายการฟื้นฟูและป้องกันการอักเสบเร่งการรักษา ขั้นตอนที่สำคัญต่อไปคือความชุ่มชื้นมิฉะนั้นการปอกเปลือกจะปรากฏขึ้นและผิวจะเริ่มต้นอย่างแท้จริงเพื่อฆ่า ใช้นมน้ำมันหรือยาหม่องด้วยส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลายและวิตามิน ตัวอย่างเช่นวิตามินอีไม่เพียง แต่ฟื้นฟู แต่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมวิตามินบี 5 มีผลผ่อนคลายและน้ำมันไล่ตามความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ อย่าใช้แอลกอฮอล์: บางทีพวกเขาอาจจะเจ็บปวดเล็กน้อย แต่ผิวแห้งก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ
และยังมีประโยชน์ที่จะดื่มมาก ท้ายที่สุดหลังจากการอยู่ในดวงอาทิตย์เป็นเวลานานผิวหนังและโดยทั่วไปแล้วสิ่งมีชีวิตทั้งหมดจะถูกทำให้แห้ง ของเหลวจำนวนมากจะคืนค่าสมดุลของน้ำ "
เซรั่มบำรุงผิวหน้ากับเม็ดสี vinoperfect กับสารสกัดจากเถาองุ่น, caudalie สามารถใช้ได้ทั้งก่อนที่จะใช้ครีมกันแดดและหลัง; ครีมบำรุงครีมอ่อนนุ่มครีมบำรุงผิวด้วยสารสกัดจากแม่เหล็ก
- เป็นไปได้ไหมที่จะออกจากวันรุ่งขึ้นที่ดวงอาทิตย์? หลังจากทั้งหมดอยู่ในช่วงวันหยุดไปยังทะเลผู้คนไม่น่าจะนั่งในห้อง
Olga: "กับ Sunny Burns บนดวงอาทิตย์เปิดมันไม่คุ้มค่าที่จะออกไปข้างนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าระดับของการเผาไหม้เป็นเช่นนั้นแผลพุพองปรากฏและแดงอย่างรุนแรง นอกจากนี้หากมีอุณหภูมิอาจทำให้เกิดการระเบิดที่มีแดดหรือความร้อน หากสีแดงและความเจ็บปวดผ่านไปและฉันยังต้องการออกจากห้องฉันแนะนำ:
- ก่อนทาครีมที่มีระดับสูงสุดของการป้องกัน SPF 50 +;
- ประการที่สองไม่ต้องอยู่ในดวงอาทิตย์ในระหว่างวัน ในประเทศร้อนช่วงเวลานี้เริ่มต้นที่สิบเอ็ดชั่วโมงและสิ้นสุดที่สิบหกในส่วนกลางของรัสเซียในช่วงฤดูร้อนจากสิบสองถึงสิบเจ็ด;
- สามแม้ในช่วงเวลาของกิจกรรมแสงอาทิตย์ที่เข้มข้นน้อยใช้เวลาในที่ร่ม
และอาบน้ำรังสีของดวงอาทิตย์สะท้อนให้เห็นจากน้ำและคุณจะได้รับการเผาไหม้เพิ่มเติม "
- วิธีการเลือกการป้องกันจากดวงอาทิตย์ด้วยตัวคุณเองทุกอย่างชัดเจน แต่ฉันควรซื้อสิ่งที่แยกจากกันกับเด็กหรือไม่? หลายคนหลังจากทั้งหมดใช้วิธีเดียวกับตัวคุณเอง
Olga: "เป็นสิ่งจำเป็นเสมอที่จะจำได้ว่าแพทย์ผิวหนังแนะนำว่าจะไม่เปิดเผยทารกและเด็ก ๆ ถึงสามปีในการส่งผลกระทบต่อซันนี่โดยตรง เพิ่มความไวของผิวเด็กสู่รังสี UV เมื่อเทียบกับหนังผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เชื่อมต่อกับคุณสมบัติของโครงสร้าง ในช่วงปีแรกของการใช้ชีวิตในผิวหนังการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและการปรับปรุงอยู่ระหว่างระบบการป้องกันจะเกิดขึ้นรวมถึงจากรังสี UV อายุมากถึงหกเดือนจำนวน Melanocytes (เซลล์เม็ดสี) ในผิวของเด็กน้อยที่สุดดังนั้นจึงเป็นเพื่อให้พวกเขาต้องการการป้องกันเพิ่มเติมจากแสงแดด สำหรับเด็ก Sunscreens ที่มีปัจจัยป้องกันอย่างน้อย SPF 30-50 พวกเขาไม่ควรมีพาราเบนและน้ำหอมเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ฟิลเตอร์สารเคมีบางชนิดเช่น inxcrew มีผลกระทบต่อโรงเรียนอนุบาลดังนั้นพวกเขาจึงไม่ควรอยู่ในวิธีการสำหรับเด็ก "
Valentina Khabarova