ฤดูหนาว - ฤดูกาลของกิจกรรมที่มีสุขภาพดี

Anonim

และเราสามารถผ่อนคลายอย่างแข็งขัน! ดังนั้นในวันหยุดคริสต์มาสของปี 2017 มัสตุลาหลายพันคนและแขกของการนั่งเมืองหลวงบนท่อที่มีสไลด์น้ำแข็งที่สูงซึ่งจัดอยู่ในศูนย์กลางของมอสโกในการปฏิวัติสแควร์ไม่ใช่พลเมืองที่ใช้งานไม่น้อยกว่า - จาก สไลด์ที่ยาวที่สุดตั้งอยู่ใน Sokolniki และไม่มีเหตุผลมากมายจากภูเขาและสไลด์มีขนาดเล็กลง และนี่เป็นเพียงตอนหนึ่งในชุดของความบันเทิงลักษณะของฤดูหนาวของรัสเซีย

เป็นที่นิยมมากในการเล่นสเก็ตประเทศของเรา - บางทีวันนี้เป็นหนึ่งในทิศทางแนวโน้มของวันหยุดฤดูหนาว สเก็ตสเก็ตดึงเข้าสู่ร่างได้อย่างสมบูรณ์แบบรถไฟกล้ามเนื้อทุกกลุ่มปรับปรุงท่าทางและส่งมอบทะเลแห่งความสุข เฉพาะในมอสโกในฤดูหนาว 2016-2017 ลานสเก็ตหลายร้อยคนกำลังทำงานอยู่ซึ่งเป็นลานสเก็ตน้ำแข็งน้ำแข็งที่ใหญ่ที่สุดในสวนวัฒนธรรมและการพักผ่อนหย่อนใจซึ่งเป็นลูกกลิ้งคืนใน Morozovo ลานสเก็ตในคฤหาสน์ซานตาคลอสใน Kuzminka และ ลานสเก็ตบนหลังคาของตึกระฟ้าขนาด 85 ชั้นในเมืองมอสโกที่ระดับความสูง 354 เมตร

และคุณยังสามารถนั่งบน SLEDDING บนลำแสงหรือเล่นสกีมีส่วนร่วมในการก่อสร้างป้อมปราการผู้หญิงที่มีหิมะและหิมะและน้ำแข็งขั้นสูงมากขึ้น คุณสามารถขี่ในกองทัพรัสเซียและบน Deer Sledding เล่นสโนว์บอลและในที่สุดก็ไปอาบน้ำรัสเซียด้วยการอาบน้ำที่ขาดไม่ได้หลังจากห้องอบไอน้ำในหิมะสีขาวปุยหิมะ

เพื่อที่จะผ่อนคลายในฤดูหนาวอย่างแข็งขันไม่จำเป็นต้องอยู่ในรูปแบบกีฬาที่ยอดเยี่ยม สิ่งสำคัญคือความปรารถนา บริษัท ทางจิตวิญญาณของคนที่มีใจเดียวกันและ ... ความเป็นไปได้ ท้ายที่สุดการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจที่คมชัดตามฤดูกาล (ORVI) สามารถนำออกจากเราแต่ละคนถึง 10-14 วันของฤดูหนาวปัจจุบัน

ตามสถิติทางการแพทย์ที่ทันสมัย ​​ORVI คิดเป็น 9 จาก 10 กรณีของโรคติดเชื้อทั้งหมดในโลก ในระหว่างปีผู้ใหญ่อย่างน้อย 1 คนประสบจาก ARVI และเด็กอย่างน้อย 2-3 คน การแบ่งอุบัติการณ์เดียวกันของโรคนี้เกิดขึ้นตามธรรมเนียมในช่วงฤดูหนาว "คิดเกี่ยวกับความเย็น" หลายคนคลื่น - มันไม่น่ากลัว! " ด้วยคำสั่งนี้คุณสามารถโต้แย้งได้ ประการแรก Orvi มีความสามารถในการมีภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงซึ่งง่ายต่อการยกเลิก - นี่คือการอักเสบของปอดโรคของไตหัวใจและข้อต่อ ประการที่สองแม้ว่าภาวะแทรกซ้อนไม่ได้เกิดขึ้นและความเย็นก็กลายเป็น "ไม่น่ากลัว" จากนั้นเธอก็ยังไม่พอใจ ท้ายที่สุดคุณเห็นน่าเศร้าที่ละทิ้งความสุขในช่วงฤดูหนาวอยู่ที่บ้านด้วยคอผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์ห่อด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิในมือและอิจฉาที่หมดหวังให้กับเพื่อนที่ Orvi ข้ามไป

เพื่อให้คุณไม่เจ็บปวดอย่างเจ็บปวดสำหรับการใช้เวลา 10-14 วันฤดูหนาวที่เต็มไปด้วยหิมะอย่างไร้จุดหมายดูแลล่วงหน้าว่าความเย็นจะไม่พบว่าคุณประหลาดใจ ผู้ช่วยในเรื่องนี้อาจเป็นยาต้านไวรัสรัสเซีย Kagocel การเยียวยาครอบครัวนี้มีไว้สำหรับการรักษาและ - ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง - สำหรับการวางแผนการป้องกันและฉุกเฉินของ ARVI และไข้หวัดใหญ่ในผู้ใหญ่และเด็กอายุ 3 ปี Kagelin ปกป้องจากไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเสริมการตอบสนองภูมิคุ้มกันของร่างกายในการโจมตีของพวกเขา หลังจากที่แผนกต้อนรับส่วนหน้าแรกของ Kagocel นานถึง 4-5 วันในร่างกายมนุษย์หมุนเวียนจำนวนสรีรวิทยาสูงสุดของ interferons - โปรตีนพิเศษที่สามารถแยกและต่อต้านไวรัสได้ หลักสูตรการป้องกันของการรับสัญญาณของ Kagocel นั้นสะดวกและง่ายและสามารถกำหนดได้โดยวงจร "2 หลัง 5" สำหรับการป้องกัน ARVI, ผู้ใหญ่จะต้องดำเนินการใน 2 เม็ด caagustal 1 ครั้งต่อวัน 2 วันติดต่อกันและเด็กอายุตั้งแต่ 3 ปี - 1 เม็ด 1 ครั้งต่อวัน 2 วันติดต่อกัน หลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดพักเป็นเวลาห้าวันหลังจากนั้นหลักสูตรการป้องกันระยะสั้นสามารถทำซ้ำได้หลายครั้ง (ดีที่สุด 4 ครั้ง) การกระทำที่เรียบง่ายเหล่านี้จะช่วยลดความเป็นไปได้อย่างมีนัยสำคัญเพื่อให้คุณตกเหยื่อของ ARVI - ดังนั้นคุณจะมีเวลาและโอกาสเพียงพอที่จะเพลิดเพลินไปกับความบันเทิงในฤดูหนาวที่คุณชื่นชอบ หลังจากทั้งหมดฤดูหนาวไม่ใช่เวลาที่จะพลาดและรูท!

Kagelin: มันเกี่ยวกับการป้องกัน!

ฤดูหนาว - ฤดูกาลของกิจกรรมที่มีสุขภาพดี 54870_1

อ่านเพิ่มเติม