การเสร็จสิ้นของปีนั้นเป็นวันที่เศร้าเสมอ ดูเหมือนว่าปีใหม่จะเร็ว ๆ นี้ - คุณจะมีเวลาที่จะเห็นทุกคนใกล้ชิดและจัดงานปาร์ตี้ที่จะจดจำเป็นเวลานาน แต่ภายในชีวิต "ท้อง" รู้สึกว่าคุณไม่ได้ประสบความสำเร็จจริงๆ สู้ ๆ! เราจะให้เหตุผลที่จะภูมิใจในตัวเอง - มันคุ้มค่าที่จะจัดสรรเวลาในการสรุป
ล้อสมดุลสีดำ
ก่อนอื่นเข้าใจว่าพื้นที่ใดที่สามารถพัฒนาในปีที่ผ่านมา ถ้าสมาร์ทโฟนของคุณติดตั้งแอปพลิเคชันสำหรับการสร้างวงล้อสมดุลแล้ว แต่ถ้าไม่มันจะไม่สายเพื่อควบคุมเทคนิคที่มีประโยชน์นี้: วาดวงกลมบนกระดาษและแบ่งออกเป็นภาคส่วน - ชีวิตส่วนตัวบ้านธุรกิจการทำงานการพัฒนาตนเองมิตรภาพและอื่น ๆ ที่สำคัญสำหรับคุณจากทรงกลม ในชีวิตของเราเอง ภายในวงกลมขนาดใหญ่คุณต้องวาดอีก 8 ตัวเล็ก ๆ ในทิศทางของวงกลมภายนอกไปยังส่วนกลาง ตั้งคำถาม 10 ข้อเพื่อให้ง่ายต่อการประเมินเซกเตอร์ ตัวอย่างเช่นสำหรับขอบเขตของชีวิตส่วนตัวคุณสามารถเลือกเช่น: ฉันมีชายหนุ่ม? ความสัมพันธ์ของเราสวีทฉันไหม ฉันเกี่ยวข้องกับฉันด้วยความสนใจและการดูแล? เรามักจะพูดถึงวิญญาณหรือไม่? เราชอบที่จะใช้เวลาว่างของคุณถัดจากกันหรือไม่? เราแก้ปัญหาทั้งหมดในบทสนทนาและไม่ละเมิดซึ่งกันและกัน? และสำหรับแต่ละทรงกลม การประเมินพวกเขาคุณสามารถสร้างแผนสำหรับปีหน้า
เรียนรู้การวาดวงล้อแห่งความสมดุล
รูปภาพ: Unsplash.com
เราดูรายการความปรารถนา
จำนวนความต้องการที่เขียนใน Eve ของปี 2019 กลายเป็นเป้าหมายและดำเนินการตามความพยายามของคุณ? หากคุณเสร็จสิ้นมากกว่า 70% ของแผนปีถือว่าประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน คำแนะนำสำหรับปีหน้า - คุณสามารถเปลี่ยนเป้าหมายได้ทันทีที่คุณเข้าใจว่าพวกเขาหยุดที่จะเกี่ยวข้องกับคุณ ไม่มีอะไรที่น่ากลัวที่จะเปลี่ยนแผนการเดินทางงานแต่งงานรถพยาบาลแม้ว่าเธอจะล้มลงในช่วงเวลาสุดท้ายและเลิกงานที่คุณคิดมาก่อน กลายเป็นเครื่องยนต์ในชีวิตของคุณและไม่ใช่พยานที่ไม่สมัครใจของเธอ
ให้คะแนนสุขภาพจิตของคุณ
คุณสามารถรับได้หลายแสนคนซื้อรถยนต์ที่งดงามและขับรถครึ่งร้อย แต่ไม่ต้องมีความสุข และในเวลาเดียวกันคุณสามารถบีบเหมือนมะนาว แต่ทุกวันด้วยรอยยิ้มที่จะออกไปจากบ้านและขอบคุณโลกที่มีโอกาสนับนับสิบที่ช่วยให้คุณพัฒนาตนเองและบรรลุขั้นตอนใหม่ ๆ หากคุณมีความรู้สึกอย่างต่อเนื่องที่คุณสูญเสียแนวทางและไม่มีอะไรทำให้คุณพอใจลงทะเบียนสำหรับเซสชันจิตบำบัด มักจะเพียงพอสำหรับชั้นเรียนสองสามเดือนที่จะมองลึกลงไปในจิตใต้สำนึกและแก้ปัญหาจิตทั้งหมด อย่าลังเลที่จะติดต่อนักจิตวิทยา - มันไม่ละอายที่จะรักษาหัวของคุณ แต่จำเป็น
รู้สึกมีความสุข
รูปภาพ: Unsplash.com
ขอบคุณตัวเอง
ผ่านความรักและความเคารพต่อตัวเองเท่านั้นที่สามารถบรรลุสมดุลในทุก ๆ ชีวิต เป็นบุคคลที่เป็นอิสระและเป็นอิสระ: อยู่ใกล้กับคนที่มีความสุขที่แท้จริง พบเพื่อนกับผู้ที่ฉันไม่เคยเห็นมานานแล้วและโทรหาคนที่คุณรักสำหรับวันที่ - อภิปรายในปีที่ผ่านมาดูรูปถ่ายและกล้าจากวิญญาณเหนือ "Fakapami" คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ - บางครั้งก็มีประโยชน์ที่จะหัวเราะกับตัวเอง
และคุณใช้จ่ายปีนี้ได้อย่างไร แบ่งปันช่วงเวลาที่น่าจดจำที่สุดในความคิดเห็น