ทุกสัปดาห์โดยไม่หยุดเราจะอยู่ระหว่างทางจากนั้นเราดำเนินการอย่างเร่งด่วนหลังจากที่เราได้รับงานใหม่ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจัดระเบียบเวลาของพวกเขาเพื่อที่จะได้มีการวางแผนทั้งหมดอย่างแน่นอน ดังนั้นคุณจะมีเวลาถ้าไม่ได้ทั้งหมดแล้วอย่างน้อยที่สุดและยังจัดสรรเวลาสำหรับตัวคุณเอง? เราจะพยายามช่วยคุณ
เรียนรู้ที่จะวางแผน
หากสิ่งต่าง ๆ มีมากเกินไปไม่มีการวางแผนโดยไม่ต้องวางแผน เพื่อความสะดวกได้รับเครื่องร่อน - แม้กระทั่งกระดาษแม้แต่อิเล็กทรอนิกส์ - ในนั้นคุณสามารถแจกจ่ายระดับความสำคัญทั้งหมดได้ นอกจากนี้ตารางการมองเห็นจะช่วยค้นหาเวลาของวันที่คุณดาวน์โหลดมากที่สุดและคุณจะไม่ต้องจำไว้ว่าคุณมีกำหนดเวลาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวันเมื่อคุณโทรหาเพื่อนด้วยข้อเสนอเพื่อตอบสนอง - คุณเพิ่งเปิด เครื่องร่อนบนหน้าเว็บที่คุณต้องการ
อย่าพยายามครอบคลุมทุกอย่างและทันที
หลาย บริษัท เขียนคำขอไปยังผู้สมัคร - "ทักษะการทำงานในโหมดมัลติทาสกิ้ง" แน่นอนว่านี่เป็นข้อได้เปรียบ แต่ไม่ใช่สำหรับคุณ: ยิ่งคุณโหลดสมองมากขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งโอกาสที่มีความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์หรือการสลายประสาท คุณต้องการหรือไม่
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
รูปภาพ: www.unsplash.com
อย่าลืมขอบคุณตัวเอง
จำความรู้สึกนี้เมื่อคุณชื่นชมและในขณะนี้ราวกับว่าปีกโตขึ้น - เขาต้องการที่จะไปและสร้างเพิ่มเติม คุณปิดกิจการใหญ่จัดประชุมที่ประสบความสำเร็จการซ่อมแซมเสร็จสิ้นทำไมไม่ขอบคุณตัวเองสมมติว่าเสื้อผ้าใหม่หรือสิ่งที่อร่อย? นี่คือท่าทางที่จำเป็นสำหรับจิตสำนึกของเราซึ่งชอบที่จะทำงานในโหมด "งาน - สรรเสริญ" และไม่ใช่ "งาน - แส้" ลอง!
การทำงานในโหมดมัลติทาสกิ้งอาจทำให้เกิดความเหนื่อยหน่าย
รูปภาพ: www.unsplash.com
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
บ่อยครั้งที่ความน่าเชื่อถือของเรานำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้คนกำลังนั่งอยู่บนคอในกรณีนี้มันยากมากที่จะรบกวนในท้ายที่สุดคุณไม่มีเวลาทำทุกอย่างที่วางแผนไว้ หากคุณเข้าใจว่างานที่บุคคลที่วางอยู่ข้างหน้าคุณจะไม่รวมอยู่ในหน้าที่ของคุณและได้รับการออกแบบมาสำหรับสิ่งที่คุณไปประชุมเสมอบอกว่าตอนนี้คุณไม่มีเวลาในการแก้ปัญหานี้ แต่คุณลอง เพื่อช่วยถ้าเวลาว่าง ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธอย่างรวดเร็วในสีที่ยกระดับเพียงอธิบายว่าคุณจะไม่ทำสิ่งที่จะป้องกันไม่ให้แผนของคุณสำหรับวันนี้
หน้าที่มอบหมาย
รูปภาพ: www.unsplash.com