ฉันไม่น่าเป็นไปได้ถ้าฉันบอกว่าเราแต่ละคนเจอและใบหน้าเป็นประจำด้วยสิ่งที่คุณต้องได้ยินในที่อยู่ของใครบางคนของคำว่า "เขา / เธอคิดเชิงลบ", "การกำหนดค่าลบ", "เป็นภาพลบ อนาคต. " อย่างไรก็ตามหลังนั้นมาจากคลังแสงของนักจิตวิทยา
ใช่และได้ยินสิ่งนี้ฉันคิดว่ามันไม่ใหญ่พอ ... บางครั้งมีความรู้สึกว่า negativism เป็นพื้นฐานของความคิดของเรา ...
และ - นี่คือความขัดแย้ง! - ความรู้สึกนี้ไม่ได้หลอกลวงเรา
ทำไม?
ใช่เพราะความคิดเชิงลบคือ ... กระบวนการทางธรรมชาติ ใช่ใช่แน่นอน ดังนั้นเรามาพูดถึงการคิดเชิงลบที่มาและความหมายของมัน
เมื่อมองไปที่รอยยิ้มเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เขาเข้าใจในชีวิตของทารกนั่งอยู่ในรถเข็นคนพิการมันเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าเขาได้สร้างและพัฒนาความคิดเชิงลบแล้ว แต่เด็กเมื่อเขาไม่ดีร้องไห้ และเขาไม่ดีหรือเมื่อเขามีสิ่งที่เจ็บปวดหรือเมื่อเขาถูกลงโทษพวกเขาไม่ให้สิ่งที่เขาต้องการ ... คนกำลังประสบกับความเจ็บปวดสองประเภท - จิตวิญญาณและร่างกาย เด็กไม่มีข้อยกเว้น และตั้งแต่วัยเด็กเราไม่ต้องการสัมผัสกับพวกเขาใด ๆ ดังนั้นเราจึงพยายามหลีกเลี่ยงรัฐที่นำมาให้เรา เตือนพวกเขา ความคิดของเด็ก ๆ แล้วคำพูดมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการชนกับความเจ็บปวด
Olga Ignatiev
ชีวิตทำให้เราใส่ใจกับแหล่งที่มาของความเจ็บปวดกระตุ้นทัศนคติเชิงลบต่อมัน เรามุ่งมั่นเพื่อความเจ็บปวดทางร่างกายและจิตวิญญาณให้เราเคียงข้างกัน ดังนั้นคนส่วนใหญ่มักจะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาไม่ต้องการมากกว่าสิ่งที่เขาต้องการ แม้แต่คำที่เรากำหนดลบและบวกแตกต่างกันไปในระดับที่แตกต่างกันของเฉพาะในระดับที่เฉพาะเจาะจง ประกาศเมื่อเราพยายามที่จะป้องกันไม่ให้เราไม่พอใจที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดเราใช้คำกริยาเพื่อ "คิด" "ตัดสินใจ" และถ้าเรากำลังพูดถึงแง่บวกคำกริยาหลักคือ "ความฝัน"
การพัฒนาความคิดเชิงลบเปิดตัวกลไกของการทำซ้ำถาวร เราบอกคนที่ "เชื่อถือได้" - ปิดเพื่อนและบางครั้งก็ยังไม่คุ้นเคยเช่นโดยนักเดินทางเพื่อนแบบสุ่ม - เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขามีประสบการณ์และสิ่งที่เราไม่ต้องการอยู่รอดมากขึ้น เรากำลังเผชิญกับอารมณ์การสนทนาภายในชั้นนำที่สำคัญกับตัวคุณเอง และฉันเข้านอนจริง ๆ มักจะหันหลังให้กับตัวเองถอดคะแนนกับผู้กระทำผิดปล่อยมิสเตอร์ Heyda ไปที่พินัยกรรม ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกว่าบนไหล่ของเราตลอดทั้งคืนปีศาจเต้นรำ ...
การทำซ้ำจิตถาวรของ "ภาพเชิงลบของอนาคต" ได้รับการปรับปรุงด้วยอารมณ์ความกลัว ความกลัวเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกถึงอันตรายจากการสูญเสียคุณภาพชีวิตตามปกติหรือต้องการ อยู่ในอำนาจของความกลัวเราสูญเสียพลัง และความกลัวอนิจจาเป็น "เชื้อเพลิง" ที่เชื่อถือได้ และมันจะนำไปสู่ศูนย์รวมของสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ...
ดังนั้นเราจึงสร้างและเปิดการคิดเชิงลบโดยตรงเพื่อให้มันเล็กมากที่เราตามกฎแล้วสะสมไปยังจุดหนึ่ง งานที่เป็น ภรรยาหรือสามีที่เป็น อพาร์ตเมนต์ที่มีอยู่แล้ว รถถ้ามันเป็นโดยทั่วไป ... การคิดเชิงลบมักจะกำกับ "จากบางสิ่ง" ในทางตรงกันข้ามกับความคิดเชิงบวกที่ต้องการ "กับบางสิ่ง" เรากลัวการเปลี่ยนแปลงกลัวอีกครั้งเพื่อสัมผัสกับความเจ็บปวด - ในการสูญเสียงานประสบการณ์ความรักที่ไม่สมหวัง ฯลฯ ดังนั้นเราจึงเป็น "ผู้แพ้" ที่ซับซ้อน
การคิดในเชิงบวกกำลังคิดถึงบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีเหตุผล
รูปภาพ: Unsplash.com
ใช่ธรรมชาติจากจุดเริ่มต้นของชีวิตของเราเปิดตัวกลไกการป้องกันสัญชาตญาณในสหรัฐอเมริกา - การคิดเชิงลบ แต่เธอยังให้สมองที่พัฒนาขึ้นอย่างสูงแก่เรา เพื่อที่จะอยู่กับการคิดเชิงลบสัญชาตญาณทางชีวภาพค่อนข้างเพียงพอ
แต่สมองแนะนำเรา - "คุณสามารถมากขึ้น": ทำบรรลุตระหนักถึง ... ความคิดนี้เป็นบวก นี่คือความปรารถนา "ต่อบางสิ่ง" ในการเปิดใช้งานการคิดเชิงบวกการทำงานของพินัยกรรมนั้นคือสิ่งสำคัญคือต้องใช้ความพยายาม เราควบคุมความสนใจของพวกเขาต่อเจตจำนงเรามุ่งเน้นการทำงานของสมองในผลที่เราต้องการทิ้งกรอบของความต้องการทางชีวภาพที่เรียบง่าย มันเป็นความปรารถนานี้ว่าความหมายของการปรากฏตัวของมนุษย์ Homo Sapiens ในบันไดวิวัฒนาการของ Humo Type Sapiens ถูกวางไว้
ดังนั้นหากบุคคลต้องการที่จะกลายเป็นสมเหตุสมผล (Sapiens) จากนั้นเขาต้องเอาชนะการแจ้งเตือนทางชีวภาพที่แพร่หลาย, ความกลัว, ทัศนคติเชิงลบต่อความสงบสุข
การคิดเชิงบวกคือความคิดของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีเหตุผล