ชีวิตในตารางประกอบด้วยเพียงข้อได้เปรียบเท่านั้น และสอนลูกหลานของคุณให้ทำตามหนึ่งครั้งและตลอดไปตารางเริ่มต้นนั้นง่ายกว่า มันยากมากที่จะทำให้ตัวเองเชื่อฟังระบอบการปกครองของเขา
ความจริงที่ว่าผู้คนแบ่งออกเป็น "นกฮูก", "zhavorkov" และ "นกพิราบ" รู้ดูเหมือนว่าทุกอย่าง นอกจากระฆังโรงเรียนแล้ว เขาเป็นอย่างนั้นอย่างแน่นอนว่า "สายพันธุ์ Pernaya" เป็นของลูกของคุณ เขาดังขึ้นอย่างเคร่งครัดในตารางเวลา - เวลา 8.30 น. และถ้าสองสามปีที่ผ่านมาคุณไม่สามารถจินตนาการถึงการเพิ่มขึ้นในช่วงต้นเช่นนี้ตอนนี้มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และกับเธอไม่ว่าจะเจ๋งแค่ไหนคุณจะต้องใช้
เป็นที่เชื่อกันว่าแนวโน้มของชีวิตหนึ่งหรืออีกจังหวะของชีวิตนั้นไม่ได้เกิดขึ้นไม่มากเท่ากับพันธุกรรมเป็นประเพณีของครอบครัว คำถามคือการโต้เถียง มีบุคคลแยกต่างหากที่มีนิสัยการนอนหลับจนกระทั่งเที่ยงถูกส่งเป็นรูปแบบจมูกจากรุ่นสู่รุ่น อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่มักจะชอบสไตล์ "Zhavorkov" อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่มีทางเลือกพิเศษเพราะสำนักงานและสำนักงานโรงเรียนและคลินิกทั้งหมดทำงานอย่างแม่นยำในช่วงแรก ๆ นี้
ในระหว่างวันกิจกรรมประสิทธิภาพและอารมณ์ของแต่ละคนเปลี่ยนสามครั้ง วันของวันควรสร้างด้วยคุณสมบัติของ Biorhythms ลูกของคุณ จุดสูงสุดของประสิทธิภาพของ "Zhavoronkov" ตกอยู่ในวันที่ 9-10 ในตอนเช้าและ 16-17 ในตอนเย็น ที่ช่วง "SOV" ของกิจกรรมสูงสุด - จาก 11 ถึง 12 ชั่วโมงในช่วงครึ่งแรกของวันและจาก 18 ถึง 20 ชั่วโมงในตอนเย็น ประเภทที่สามของผู้คนคือ "นกพิราบ" หรือเต้นผิดปกติ พวกเขาไม่ชอบตื่น แต่เช้า แต่ยังต้องการช้ามาก เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการโหลดสูงสุดคือ 10-12 ในตอนเช้าและ 15-18 น.
ผู้ปกครองควรมีส่วนลดและสุขภาพของเด็กเจ็ดสิบปีมีการเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่ในระหว่างวัน แต่ในช่วงสัปดาห์และปีการศึกษาทั้งปี
ในวันอังคารและวันพุธตามกฎแล้วเด็กหินแกรนิตวิทยาศาสตร์แทะมากมีประสิทธิผลมากที่สุด ในตอนท้ายของสัปดาห์พวกเขาเหนื่อยอย่างชัดเจน ในวันศุกร์ตัวชี้วัดทั้งหมดจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
ในช่วงปีกิจกรรมทางจิตใจและกล้ามเนื้อสูงกว่าตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงเดือนมกราคม จากนั้นช่วงเวลาของความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นมา (ไตรมาสที่สามเป็นเรื่องยากที่สุด!) และตั้งแต่เดือนเมษายนถึงมิถุนายนสาดเริ่มต้นอีกครั้ง ด้วยอายุความแตกต่างเหล่านี้ไม่ชัดเจน ร่างกายของเด็กกำลังเติบโตและปรับให้เข้ากับการทดสอบของโรงเรียน อย่างไรก็ตามเราไม่ควรลืมว่าแม้แต่เย็นในระยะสั้นก็บั่นทอนการแสดงของเด็กเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ (!) เขาได้เร็วขึ้นแย่ลงกว่าที่จะจำได้ว่ามีเนื้อหาใหม่ สิ่งที่จะพูดเกี่ยวกับความโชคร้ายเรื้อรังทุกประเภท! เด็กที่อ่อนแอต้องการโหมดอ่อนโยนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง และจำไว้ว่า: ทำงานได้ดีลูก ๆ ของคุณควรผ่อนคลาย!