ฉันเป็นแฟชั่นในวัยเด็กแม่บอกฉันว่าในโรงเรียนอนุบาลที่ฉันระบุว่า: "เมื่อวานนี้ดังนั้นฉันจะไม่ไปวันนี้!" และมันก็กลายเป็นปัญหาเพราะฉันต้องการทุกสิ่งใหม่และสวยงามและเวลานั้นไม่ง่าย ขอบคุณพระเจ้าคุณยายมีช่างเสื้อผ้าที่คุ้นเคยที่เย็บชุดที่มีสไตล์ นอกจากนี้พ่อแม่ของฉันทำงานในโรงแรมและพวกเขามีโอกาสซื้อของบางอย่าง โดยทั่วไปฉันจัดการให้ดูสวยงามแม้ในเวลานั้น แม่บอกว่าเธอถอนหายใจด้วยการบรรเทาเมื่อในที่สุดฉันก็ไปโรงเรียน - จำเป็นต้องสวมแบบฟอร์ม อย่างไรก็ตามก่อนหน้าแรกของเดือนกันยายนฉันยังคงทำไปที่ร้านซึ่งมีรูปร่างที่งดงามและผ้ากันเปื้อนลูกไม้ถูกขาย โดยทั่วไปเสื้อผ้าสำหรับฉันเป็นเรื่องยาก ตัวอย่างเช่นแม่บอกฉันว่า: "ฉันตัดสินใจในตอนเย็นที่คุณใส่ในวันพรุ่งนี้" แต่ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้เพราะก่อนอื่นสภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้และประการที่สองอารมณ์ของฉันอาจเปลี่ยนแปลงและต้องมีเสื้อผ้าอื่น ๆ
ในมอสโกฉันไม่ไปช้อปปิ้งฉันไม่มีเวลาสำหรับเรื่องนี้และราคามอสโกไม่ชอบฉันจริงๆ ทุกคนที่เดินทางไปมากมายรู้ว่าการช็อปปิ้งที่ดีที่สุดอยู่ในอเมริกา แน่นอนแน่นอน แต่มันก็คุ้มค่า ฉันพักในยุโรปเมื่อเร็ว ๆ นี้และฉันสามารถพูดได้ว่าหลังจากเยี่ยมชมอเมริกาฉันไม่มีความตื่นเต้นเช่นนี้หลังจากการช็อปปิ้งอเมริกันชาวยุโรปไม่น่าประทับใจ ฉันสามารถทราบได้ว่ามันจะดีกว่าที่จะซื้อในอิตาลีมากกว่าในฝรั่งเศส
ฉันยังไม่ได้ทำตามขั้นตอนการฟื้นฟูและภูมิใจในมันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเป็นเวลาแปดปีที่ฉันใช้เครื่องสำอางญี่ปุ่นซึ่งฉันโฆษณา ฉันใช้มอยเจอร์ไรเซอร์, ยาชูกำลัง, นม ฉันไม่ได้ใช้ครีมจากริ้วรอย ในความคิดของฉันคุณต้องให้โอกาสแก่ผิวในการอัพเดทตัวเองอย่างใดรักษาไว้ แต่มันก็เรียบร้อยและละเอียดอ่อน ฉันดูที่แม่ของฉัน - เธออายุประมาณหกสิบ แต่มันไม่ได้ใช้ครีมที่แข็งแกร่งและดูดี ฉันรักการทรีทเมนท์สปาจริงๆ แต่เนื่องจากการจ้างงานฉันเข้าร่วมศูนย์สปาไม่บ่อยนัก เดือนละครั้งฉันทำการนวด ตามความจำเป็นฉันเลือกทำเล็บมือและทำเล็บเท้าและทุกๆสองเดือน - ตัดเคล็ดลับของเส้นผม
ฉันมีบัตรของสโมสรกีฬามอสโกซึ่งเปิด Madonnaถ้าเป็นไปได้ฉันไปที่คลาสกลุ่ม ก่อนหน้านี้เกือบทุกเย็นไปมันเป็นไดรฟ์ดังกล่าวทันทีที่คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้น ฉันมีแอโรบิกโหลด ABS กับดัมเบลพยายามทำทีละคนกับโค้ช แต่แน่นอนว่ามีราคาแพง ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าตอนนี้ฉันมักจะไปออกกำลังกาย ฉันเลือกสัปดาห์ละครั้ง แต่แน่นอนว่าแน่นอนไม่เพียงพอ เพื่อรักษารูปแบบที่ดีคุณต้องทำอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในทางตรงกันข้ามการฝึกอบรมละครใด ๆ เผาผลาญแคลอรี่เนื่องจากคุณตลอดเวลาในอารมณ์ ในการเล่น "Mata Hari" ฉันมีเก้าครั้ง! ฉันชอบเต้นและสำหรับฉันมันเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่
ฉันชอบว่ายน้ำในฐานะจักรราศีแมงป่องและนี่คือลายน้ำบางครั้งฉันไปที่สระว่ายน้ำ เมื่อฉันไปทะเล - ฉันว่ายน้ำแน่นอน แต่แค่ว่ายน้ำฉันน่าเบื่อ ฉันสามารถพูดสิ่งเดียวกันเกี่ยวกับการวิ่ง หากคุณวิ่งบนแทร็กในโรงยิมมันจะกลายเป็นอาชีพเดียว อีกสิ่งหนึ่งคือการทำงานในธรรมชาติ ถ้าฉันอาศัยอยู่ต่างประเทศฉันจะทำมันอย่างแน่นอนทุกวัน ฉันจำได้ว่าเมื่อเราอยู่ในทัวร์ในสหราชอาณาจักรด้วยการเล่น "Boris Godunov" ฉันตื่นนอนตอนแปดโมงเช้าและวิ่งไปรอบ ๆ ทะเลสาบ เราอาศัยอยู่ใกล้ลอนดอนมีความสวยงามมาก - ทุ่งหญ้าฟิลเลอร์ ค่อยๆชาวอังกฤษเริ่มได้รับกับฉัน
Elena Zakharova กล่าวว่าเขาไม่รู้จักอาหาร แต่บางครั้งเยี่ยมชมโรงยิม
Gennady Avramenko
ไม่เคยนั่งกินอาหารเมื่อในยุคผ่านไปช่วงเปลี่ยนผ่านฉันเกือบจะหายและฉันเกือบจะถูกเตะออกจากวงดนตรีมันหยุดที่นั่นเป็นขนมปัง ในวันหยุดพักผ่อนไม่กินพาสต้าริซอตโต้พยายามใช้อาหารทะเลและปลา ที่บ้านฉันชอบปลาด้วย อร่อยมากเตรียมในเตาอบ ฉันขอสารภาพว่าความอ่อนแอของฉันเป็นของหวาน บางครั้งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธพวกเขาโดยเฉพาะในฝรั่งเศสและอิตาลี แต่ฉันรู้ว่าสถานที่ที่ดีต่อการลดน้ำหนัก นี่คือมอสโก เราสวมกระรอกในวงล้อ - การออกกำลังกายยิง - และทุกอย่างเป็นไป บางครั้งแน่นอนฉันจะดีขึ้น แต่ก็ยังเป็นอาหารคู่ต่อสู้ ฉันคิดว่าคุณแค่ต้องกิน ความชั่วร้ายหลักสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักคืออาหารในตอนกลางคืน ฉันพยายามที่จะต่อสู้กับนิสัยนี้ แต่มันเป็นเรื่องยากที่จะชนะ คุณจะไม่อยู่ในช่วงเย็นในตอนเย็นเพื่อนั่งกับใบหน้าเปรี้ยวเพราะฉันต้องการ? ใช่และในมอสโกฉันมาหลังจากถ่ายทำสายและฉันไม่สามารถกินได้เลย
ถ้าฉันมีโอกาสที่จะไม่ทาสีผมของฉัน - ฉันจะไม่ทำให้พวกเขาเสียอะไรเลยเมื่อฉันเพิ่งเริ่มทำในภาพยนตร์ฉันทาสีใหม่จากผู้มีผมสีแดงพื้นเมืองในสีดำสดใสสามครั้งเพื่อเคาะด้านหลังขอบ มันอยู่ในช่วงปลายยุค 90 นอกจากนี้สีก็ไม่ดี จากนั้นเห็นฉัน Khukruk อุทาน: "เด็กสีแดงอยู่ที่ไหน" - ฉันต้องกระจายเป็นสีแดงอีกครั้ง แน่นอนว่าเมื่อคุณอายุ 17 ปีคุณไม่ได้คิดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำให้ผมเสียด้วยวิธีนี้ บวกซ้อนม้วนบนแหนบเครื่องเป่าผม ... มีช่วงเวลาที่ฉันสามารถฟื้นฟูเส้นผมได้ แต่แล้วก็เสียอีกครั้ง ฉันอ่านว่าน้ำมันของค้างคืนอย่างรวดเร็วในผิวหนังของหัวของศีรษะ ฉันทำหลายขั้นตอน แต่จนถึงตอนนี้ฉันไม่เห็นผลกระทบใด ๆ ถ้าฉันมีโอกาสที่จะไม่ทาสีผมของฉันเลย - ฉันจะไม่ทำให้พวกเขาเสีย
เครื่องดื่มเย็น Elena Zakharova:
300 กรัมของ kefir, สองกิ่งไม้ของผักชีฝรั่ง, ผักชีและผักชีฝรั่ง, แตงกวาสด 100 กรัม, สับเกลือ สดใหม่ล้างและแห้งสีเขียวอย่างประณีตขูดแตงกวาบนขูดตื้น เอาชนะเครื่องผสมตกแต่งผักชีฝรั่งสีเขียว
สลัดแสงพร้อมกรีนและมะเขือเทศจาก Elena Zakharova:
อะโวคาโดมะเขือเทศแตงกวา, กุ้ง 150 กรัม (ต้มหรือคั่ว), ผักกาดหอมสีเขียวใบหรือความเขียวขจีที่จะลิ้มรส น้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะหนึ่งน้ำมะนาวเกลือเพื่อลิ้มรส