แต่ละกิจกรรมของกิจกรรมมี "หลุมพราง" ของตัวเองเราตัดสินใจที่จะค้นหาว่าปัญหาที่คนส่วนใหญ่ใช้เวลาห้าวันต่อสัปดาห์ในหน้าสำนักงาน
เมาส์คอมพิวเตอร์ไม่เป็นอันตราย
ดูเหมือนว่าเมาส์ง่าย ๆ จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของเราได้อย่างไร? ผู้เชี่ยวชาญด้านนักประสาทวิทยาพาผู้ป่วยทุกสัปดาห์ที่เผชิญกับ "ซินโดรมเมาส์คอมพิวเตอร์" ที่เรียกว่าซึ่งมีชื่อที่สอง - "ซินโดรมช่อง Capul" อาการของเขามักจะเหมือนกันในทุกคน: บุคคลเริ่มทดสอบความรู้สึกเสียวซ่ามึนงงในสามนิ้วแรก ตอนแรกความเจ็บปวดสามารถทนได้อย่างไรก็ตามมันจะกลายเป็นเรื้อรังและใช้เวลาในการเยี่ยมชมแพทย์ไม่มีทาง แพทย์จะกำหนดแบบฝึกหัดที่จำเป็นและบอกวิธีหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค
อันตรายต่อดวงตา
มันเกี่ยวกับ "กลุ่มอาการตาแห้ง" ปัญหานี้เชื่อมโยงกับการค้นหาอย่างต่อเนื่องตรงข้ามกับจอภาพคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับที่มีการปรับอากาศที่มีประสิทธิภาพมากเกินไปในสำนักงานของคุณ นอกจากนี้ผู้ที่สวมใส่คอนแทคเลนส์ยังแห้งแล้งและความรู้สึกของทรายในดวงตาหลังจากวันทำงานที่ยาวนาน ในกรณีนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะให้ปัญหาเกี่ยวกับ Samonek - มันจะไม่ดีกว่า - ปรึกษากับจักษุแพทย์ที่จะบอกวิธีการให้ความสนใจกับสิ่งที่ตาหยด
กระดูกสันหลังโค้งเป็นหนึ่งในปัญหาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
รูปภาพ: www.unsplash.com
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
หากในตอนแรกแม้แต่งานที่รักที่สุดก็ทำให้คุณตื่นขึ้นมาก่อนปกติและทำงานให้ได้มากที่สุดจากหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายจากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปร่างกายเริ่ม "ทำซ้ำ" บ่อยที่สุดผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากความเมื่อยล้าคงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ผู้เชี่ยวชาญยังไม่พบเหตุผลที่แน่นอนสำหรับการเกิดขึ้นของความปรารถนาที่จะนอนหลับกับความเป็นไปได้และความเจ็บปวดถาวรแม้ในขณะปฏิบัติงานระดับประถมศึกษา ตามที่นักจิตวิทยาเหตุผลที่เป็นไปได้มากที่สุดคือจิตวิทยา: มีการละเมิดในการทำงานของระบบประสาทพวกเขาไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะต่อสู้กับ หากคุณรู้สึกอ่อนแออย่างต่อเนื่องพยายามเปลี่ยนความสนใจไปที่งานอื่นไปยังอีกงานหนึ่งเพื่อไม่ให้สมองมากเกินไปด้วยกิจกรรมที่น่าเบื่อเป็นสิ่งจำเป็นให้คำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในกรณีที่เริ่มต้น
scoliosis
ปัญหาที่ผ่านไปตลอดชีวิตของเราเริ่มต้นจากโรงเรียนเมื่อคุณต้องนั่งในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเกือบตลอดทั้งวัน การทำงานของการนั่งนำไปสู่การซบเซาของเกลือระหว่างกระดูกสันหลังและการปรากฏตัวของรอยแตกในกระดูกสันหลังก็สังเกตได้เช่นกัน เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาที่คล้ายกันให้ลองเพิ่มกิจกรรมเพิ่มเติมเช่นวิธีการแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมจะถูกเยี่ยมชมโดยคลาสพิลาทิสซึ่งจะช่วยให้ความโค้งเล็ก ๆ ที่ถูกต้องอย่างอ่อนโยน