ดูเหมือนว่าฉันจะต้องกังวลเกี่ยวกับการแสดง - นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับนักแสดงนักร้องนักเต้น ความตื่นเต้นของศิลปินมีความจำเป็นมันกระตุ้นให้คุณแสดงให้เห็นว่าสำหรับคุณทุกนาทีที่ใช้ไปบนเวทีไม่มีค่าเพราะคุณรักผู้ชมของคุณคุณรักในสิ่งที่คุณทำคุณจะพร้อมที่จะเปิดเผยจิตวิญญาณต่อหน้าหอประชุม แต่ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปิดเผยโดยไม่เกิดความไม่สงบมิฉะนั้นความจริงใจจะหายไป
ความตื่นเต้นเป็นองค์ประกอบสำคัญของการพูดในที่สาธารณะสิ่งสำคัญคือมันไม่รบกวนคุณ นี่เป็นเพียงการสอนในสตูดิโอรักษาการ - วิธีเอาชนะความกลัวของคุณเมื่อร้อยกำลังนั่งอยู่ในห้องโถงหรือมากขึ้นผู้ชมและทุกสายตาจะถูกส่งมาให้คุณ และคุณต้องแสดงตัวเองคุณต้องร้องเพลงคุณต้องเล่น - ผู้ชมมาถึงการแสดงที่ไม่ควรดูว่าคุณกลัวแล้วเพื่อสนุกกับเกมการแสดงจากการเล่นแล้วบทบาทของตัวเอง
ฉันสามารถแบ่งปันความลับของฉันก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าทำไมคุณต้องการมัน เป้าหมายของคุณคืออะไร? นักแสดงหญิงฉันได้รับความสุขจากมันโดยไม่มีฉากโรงละครฉันไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของฉัน - นี่คือเป้าหมายของฉันแรงจูงใจหลักของฉัน คุณสามารถมีเป้าหมายที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่มีนัยสำคัญน้อยกว่า: ตัวอย่างเช่นฉันต้องการที่จะเกิดขึ้นในธุรกิจนี้ฉันทำรายงานทางวิทยาศาสตร์ที่ควรเปลี่ยนอาชีพของฉัน ทันทีที่คุณตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายคุณสามารถย้ายไปยังสิ่งที่ "สำคัญ" น้อยลง I.e. วิธีที่จะนำตัวเองมาใช้ก่อนการแสดง มีหลายวิธีและศิลปินแต่ละคนมีของตัวเอง: มนต์สวดมนต์ชาผ่อนคลายนวดสมาธิ
จำไว้ว่า Mantras และชาผ่อนคลายไม่ส่งผลกระทบต่อถ้าคุณละเลยการซ้อม การฝึกซ้อมการเตรียมการสำหรับการกล่าวสุนทรพจน์สาธารณะไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไร - นี่คือพื้นฐานที่สุดสิ่งที่ควรจะเป็นในลำดับความสำคัญของคุณ ทุกอย่างจะต้องได้รับการตรวจสอบการเรียนรู้การซ้อม: คุณเป็นยังไงบ้างที่คุณกำลังยืนอยู่ที่ไหนคุณต้องย้ายไปที่จุดที่คุณเริ่มเต้นรำ
มีอีกความลับเล็กน้อย: เดินบนเวทีต่อหน้าห้องโถง Visual ที่ยอดเยี่ยมเลือกคนหนึ่งคนสำหรับตัวเองที่คุณชอบมากที่สุดและทำงานร้องเพลงบอกคำพูดของคุณพิสูจน์ทฤษฎีบทฟาร์มสำหรับเขาเท่านั้นเพราะพูด ด้านหน้าของคนคนหนึ่งไม่น่ากลัวเช่นเดียวกับที่ห้องโถงเต็ม นี่เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่ใช้งานได้เสมอพวกเขาสนุกกับครูที่ถูกกักกันในการบรรยายและวิทยากรและศิลปิน
โดยทั่วไปฉันเชื่อว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับ "ความกลัวของฉาก" คือความรักในสิ่งที่คุณทำ หากคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความคิดสร้างสรรค์คุณมีเพียงวิธีเดียว - นี่คือฉากนี้เป็นโปรแกรมดูเพราะหากไม่มีคุณในฐานะนักแสดงจะไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องต่อสู้กับความกลัวของคุณและด้วยความกลัวในการกล่าวสุนทรพจน์สาธารณะแน่นอน แต่ไม่ชอบในตอนแรก ดังนั้นคุณต้องสร้างให้ทำงานกับตัวเองและทำหน้าที่ผ่าน "ฉันไม่สามารถ" หากอาชีพของคุณขึ้นอยู่กับมัน