Margarita Sulankina: "ภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการปฏิบัติโดยการช็อปปิ้งและสปา"

Anonim

ในฤดูใบไม้ร่วงเราทุกคนมีความอ่อนไหวต่ออารมณ์ที่ไม่ดีและกระป๋อง อุณหภูมิลดลงท้องฟ้าเป็นสีเทามักจะมีฝนตกและดวงอาทิตย์น้อยมาก ในสภาพอากาศดังกล่าวฉันต้องการความอบอุ่นเป็นพิเศษ ของความร้อนของมนุษย์ความรักการสนับสนุน และถ้ามีบางอย่างในทันใดนั้นในชีวิตก็อยู่ในฤดูใบไม้ร่วงที่เรามีความคิดมากมายเกี่ยวกับมันขับเคลื่อนไปสู่ความปรารถนา และฉันรู้เกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันวิธีการอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากทางอารมณ์ "รักษา" ตัวคุณเองด้วยกิจกรรมทุกประเภท

เมื่อฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากฉันเข้าใจว่าฉันไม่สามารถอยู่บ้านคนเดียว กดผนัง ฉันต้องการว่ามีคนอยู่ใกล้ ๆ และฉันยกนิ้วให้ตัวเอง ดังนั้นคุณไปที่ร้านลองชุดที่สดใสและยังมาถึงชั้นวางด้วยเสื้อผ้าสีดำ! เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในห้องที่เหมาะสมในชุดอัลตี้ที่สวยงามพวกเขาจะเริ่มชื่นชมอย่างไม่ตั้งใจ ทำรูปภาพสำหรับหน่วยความจำและคุณสามารถโพสต์บนอินเทอร์เน็ต เพื่อนของคุณจะชื่นชมภาพใหม่และไม่มีใครคิดว่าคุณมีความงามที่เหลือเชื่อเช่นนี้บางอย่างผิดปกติในชีวิต หากคุณฝันยาวนานเกี่ยวกับบางสิ่งแล้วซื้อมัน และปล่อยให้มันโปรดให้คุณเป็นเวลานาน! เพิ่มสีไม่เพียง แต่ในตู้เสื้อผ้าของคุณ แต่ยังอยู่ในอพาร์ทเมนท์: ซื้อหมอนที่สดใสลายสก๊อตเปลี่ยนผ้าม่าน แม้แต่แก้วตลกใหม่ก็สามารถยกระดับอารมณ์ของคุณในตอนเช้า

ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่สองคือสปา การนวดที่มีกลิ่นหอม, ห่อช็อคโกแลต, ทำเล็บ, Cedar Barrels - ชุดรูปแบบต่าง ๆ และพวกเขาทั้งหมดผ่อนคลายเสียงและยกระดับอารมณ์ แน่นอนว่าคุณสามารถอัพเดตทรงผมซึ่งจะนำกิจกรรมใหม่ ๆ มาสู่ชีวิต แต่ฉันรู้ว่าทุกคนไม่สามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ เป็นเช่นนั้นอย่างที่มันอาจสดใหม่เด็กและสวยงามตรงกันข้ามกับทุกสิ่ง

และสิ่งนี้อัปเดตพบเพื่อนของคุณเป็นคนที่ใจดีและรักมากที่สุดซึ่งจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณในเชิงบวกของคุณ ไปด้วยกันในภาพยนตร์เรื่องตลกนั่งในร้านกาแฟหรือไปที่คอนเสิร์ตของศิลปินที่คุณชื่นชอบ คนมักจะมาหาฉันหลังจากคอนเสิร์ตและพวกเขาบอกว่าการพูดของกลุ่มมิราจยกพวกเขา คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามันทำให้เราพอใจอย่างไรศิลปิน ในช่วงเวลาดังกล่าวเราตระหนักถึงสิ่งที่เราอาศัยและทำงานเป็นพิเศษ หากไม่มีความปรารถนาที่จะไปที่ไหนสักแห่งจากนั้นจัดงานปาร์ตี้ที่บ้านให้เปิดเพลงโปรดของคุณ เราสนุกกับความทรงจำที่อบอุ่นและมีความสุขที่สุด

ใช้เวลาทุกนาทีในชีวิตของคุณเพื่อให้ไม่มีเวลาสำหรับความคิดที่ไม่ดี อย่าเลื่อนสถานการณ์ในหัวของคุณซึ่งทำให้คุณซึมเศร้า ต่อหน้าคุณเป้าหมายใหม่ความสำเร็จที่จะให้พลังงานสำคัญแก่คุณ

อ่านเพิ่มเติม