"วันที่แปดแล้วเราอยู่ในฉนวนกันความร้อนด้วยตนเองเพื่อที่จะไม่ติดเชื้อใครและไม่ได้รับการติดเชื้อด้วยตัวเอง เราย้ายโดยเฉพาะสำหรับเรื่องนี้จากริกาไปยังเมือง Talsi ของภรรยาของภรรยาของเรา ฉันรู้สึกดีในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องมองหาข้อได้เปรียบของฉัน! ครั้งแรกมีโอกาสที่จะได้ใกล้ชิดกับเด็ก ๆ อย่างที่สองฉันไม่ได้คิดถึงสิ่งที่ไม่มีนัยสำคัญที่เป็นห่วงฉันมาก่อน
เป็นสิ่งที่ดีที่เราไม่ได้อยู่ในเมือง แต่ออกจากฉนวนตัวเองที่นี่ในบ้านในชนบท! มันเป็นทางออกที่ถูกต้องมาก - ที่บ้านเราจะมีเพศสัมพันธ์อย่างแน่นอนโดยทวีตเตอร์ในสี่กำแพง
เพื่อที่จะไม่ยอมแพ้ต่อความตื่นตระหนกสากลคุณไม่ควรเปิดทีวีวิทยุอย่าเจาะลึกลงไปในข่าว เพียงอ่านหนังสือทำกิจกรรมการออกกำลังกายในครัวเรือน สามารถพบคลาสได้มากมาย!
ปิดกับเราในหลักการทุกอย่าง ร้านกาแฟและร้านอาหารบางแห่งยังคงทำงานอยู่ แต่ส่วนใหญ่การทำงานของสถาบันจะถูกระงับ สถานที่พักผ่อนทางวัฒนธรรมทั้งหมดถูกปิดกิจกรรมไม่ผ่านทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับงานฝีมือศิลปะถูกระงับ ครูทำงานออนไลน์ลูก ๆ ของฉันนั่งอยู่ในห้องพักและมีส่วนร่วมในอินเทอร์เน็ต พวกเขาเปิดตัวที่ไหนสักแห่งเวลา 14:00 น.
ร้านขายของชำเปิดให้เรา แต่มีกฎที่ทุกคนต้องสังเกต: อยู่ห่างออกไปอย่างน้อยสองเมตร สำหรับผู้ขายที่เช็คเอาต์ใส่พาร์ทิชันพลาสติกเพื่อปกป้องพวกเขาจากการแพร่กระจายของแบคทีเรีย
เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันเราดื่มของเหลวจำนวนมาก ตัวอย่างเช่นน้ำเบิร์ช - แค่วันนี้ดื่มลิตรหนึ่งลิตรครึ่งหนึ่งอย่างแน่นอน ดื่มชาสมุนไพรที่มีประโยชน์กินส้ม รวมทั้งฉันขอแนะนำให้เพิ่มกระเทียมมากขึ้นในอาหาร - นี่คือผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียธรรมชาติหลัก! และนั่งที่บ้านเพื่อให้การติดเชื้อใช้ไม่ได้ต่อไป!
"วันที่แปดเราอยู่ในการแยกตัวเองเราย้ายโดยเฉพาะสำหรับเรื่องนี้จากริกาไปยังเมืองพื้นเมืองของภรรยาของเราใน Talsi"
อาหารของฉันในช่วงระยะเวลาของฉนวนตัวเองไม่ได้เปลี่ยนแปลง แต่อย่างใดฉันกินผลิตภัณฑ์เดียวกันทั้งหมดในอาหาร - สิ่งสำคัญคือไม่บานอื่น ๆ มิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะได้รับหลายกิโลกรัมสำหรับระยะเวลากักกัน
ตอนนี้เราใช้เวลากับเด็ก ๆ มาก - คุณสามารถพูดได้ทำความคุ้นเคยกับพวกเขาอีกครั้งซึ่งแน่นอนว่าฉันมีความสุขมาก เราสื่อสารกับพวกเขาเล่นขี่ที่ดีเดินในธรรมชาติเรียนรู้แพนเค้ก เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขายังเตรียมเค้กข้อต่อแรกของเรา เด็ก ๆ ช่วยเรากับภรรยาของเขารอบ ๆ บ้าน ดังนั้นนี่เป็นช่วงเวลาที่น่าสนใจมากที่เราเป็นตอนนี้!
หนึ่งในข้อได้เปรียบที่น่าพอใจที่สุดของการแยกตัวเอง - ฉันได้กำหนดค่าโหมดการนอนหลับ ตอนนี้ฉันเข้านอนเวลา 22:00 น. และตื่นนอนเวลา 6:20 น. ไม่เคยมีมาก่อน! ฉันเคยเข้านอนเวลา 2 โมงเช้าและตื่นนอนเพียง 10 โมงเช้า และตอนนี้ฉันชอบที่คุณสามารถนอนหลับและตื่นขึ้นมาอย่างสังหรณ์ใจถ้าต้องการไม่เป็นไปตามการเตือน ก่อนหน้านี้มีความคิดหนึ่งพันภาพถูกควบคุมในหัวซึ่งมักไม่ได้รับอนุญาตให้นอนเงียบ ๆ ตอนนี้ไม่มีอะไรแบบนั้นไม่มีอะไรต้องกังวล ความคิดเดียวในขณะนี้คือวิธีที่ฉันสามารถช่วยหยุดการแพร่กระจายของการติดเชื้อ
พรุ่งนี้ฉันจะร้องเพลงในที่สุดเพราะฉันไม่ได้ทำในสัปดาห์นี้
ที่นี่ตอนนี้เราไม่มีคนอื่นอยู่ในรัศมีสี่กิโลเมตรดังนั้นเด็ก ๆ วิ่งบนถนนทุกคนล่มตามที่พวกเขาพูด ใช่และนอกจากนี้งานมักพบในเมือง - ดีมีพื้นที่เพื่อที่จะรั่วไหลของพลังงาน "