เล็บ - สะท้อนให้เห็นถึงสถานะภายในของร่างกาย หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในแผ่นเล็บ - มันเป็นชั้น ๆ มันเป็นปอกเปลือกคราบปรากฏขึ้นเป็นเวลาที่จะคิดเกี่ยวกับการฟื้นตัวของพวกเขา และสิ่งนี้สามารถทำได้ที่บ้าน
สิ่งที่ทำให้เล็บ
ต้องขอบคุณเล็บเคล็ดลับของนิ้วมือได้รับความแข็งเพื่อให้การกระทำบางอย่างที่ไม่สามารถทำจากนิ้วนุ่ม ๆ ตัวอย่างเช่นเล็บช่วยให้คุณพอดีกับบางสิ่งบางอย่าง ความแข็งแรงของเล็บนั้นไม่เพียง แต่อยู่ในอำนาจเท่านั้น แต่ยังมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ต้องขอบคุณสาร cysteine ว่าเด็กได้รับจากแม่ในครรภ์เล็บกลายเป็นแรง หากเล็บบางจากธรรมชาติไม่มีอะไรสามารถทำได้ที่นี่ ในกรณีที่เล็บหนาบางอย่างไม่เป็นธรรมชาติจำเป็นต้องพิจารณาว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้นและจากนั้นเริ่มการรักษา
ขอบคุณเล็บปลายนิ้วได้รับความแข็งแกร่ง
ฟรี: Pixabay.com/ru
เสริมสร้างเล็บโดยเปลี่ยนอาหาร
จากโภชนาการของเรากระบวนการหลายอย่างในร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับการเจริญเติบโตของเล็บ สังเกตเห็นจุดสีขาวแผ่นทาเล็บรู้ว่ามีแคลเซียมและแมกนีเซียมไม่เพียงพอในร่างกายของคุณ
แมกนีเซียมมีผลต่อการก่อตัวและการเจริญเติบโตของเล็บป้องกันการปรากฏตัวครั้งแรกของเมล็ด แมกนีเซียมจำนวนมากมีอยู่ในเมล็ดทานตะวัน, ผ้าลินิน, ฟักทอง เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีผลิตภัณฑ์แคลเซียมสูงไปจนถึงอาหารที่น่ารำคาญ: แห้งถั่วลูกเกดและกะหล่ำปลี ในระหว่างปัญหากับเล็บมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การให้ความสนใจกับระดับของปริมาณโซเดียมในร่างกายของคุณ การขาดของมันยังสะท้อนให้เห็นบนผิวหนัง - มันกลายเป็นซบเซาและหลวม
ขั้นตอนแรกสำหรับการเสริมสร้างแผ่นเล็บ
อาบน้ำด้วยเกลือ
ใช้เกลือ 2 ช้อนโต๊ะละลายในแก้วด้วยน้ำอุ่น ดื่มด่ำกับปลายนิ้วของคุณในการแก้ปัญหาเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากที่คุณหล่อเลี้ยงเล็บด้วยครีมบำรุงผิว
ในแก้วไวน์ละลายเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ จับปลายนิ้วของคุณในการแก้ปัญหา 15 นาทีจากนั้นให้ความชุ่มชื้นแก่ครีม
ระยะเวลาของการอาบน้ำ: 1 ครั้งต่อสัปดาห์เมื่อชั่งน้ำหนักทำซ้ำขั้นตอนเป็นเวลา 10 วันติดต่อกัน
ความแข็งแรงของเล็บขึ้นอยู่กับอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากพันธุกรรม
ฟรี: Pixabay.com/ru
ครีมบ้านกับน้ำว่านหางจระเข้
ซื้อครีมที่มีปริมาณไขมัน 30% คุณจะต้องใช้ 40 มล. เพิ่มน้ำว่านหางจระเข้ 30 มล. น้ำมันทะเล Buckthorn 40 มล. ผสมให้เข้ากัน มวลที่เกิดขึ้นจะถูลงในเล็บและเข้าไปในผิวหนังรอบ ๆ เล็บ เก็บครีมที่เกิดขึ้นในตู้เย็น
ครีมสำหรับวางเล็บ
คุณจะต้องมีครีมธรรมดาครึ่งช้อนชา เพิ่ม 1 หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ยูคาลิปตัสและ Chablie ครีมที่เกิดขึ้นเพื่อถูเฉพาะในเล็บเท่านั้น
ในระหว่างปัญหากับเล็บเป็นที่ควรค่าแก่การให้ความสนใจกับระดับของปริมาณโซเดียมในร่างกายของคุณ
ฟรี: Pixabay.com/ru
และอีกไม่กี่สูตรที่บ้านที่เป็นประโยชน์เพื่อรักษาสุขภาพของแผ่นเล็บ : เช็ดเล็บของส้มโอหนังที่มีจำนวนเล็กน้อยจากนั้นใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ยังจะเป็นน้ำแครนเบอร์รี่น้ำผลไม้ลูกเกดสีแดงน้ำส้มสายชู คุณสามารถใช้พวกเขาทุก 2 วัน