การใช้น้ำมันหอมระเหยไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าพวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์เร่งการไหลเวียนโลหิตการฟื้นฟูเซลล์ผิวและกระตุ้นความยืดหยุ่นของผิวหนัง ทำการเลือกน้ำมันหอมระเหยผลกระทบที่ได้รับการชื่นชมจากผู้หญิงหลายคน
Bergamimia (Citrus Bergamia)
Bergamot ช่วยอำนวยความสะดวกในการซึมเศร้าและสามารถช่วยได้ว่ารัฐอารมณ์คลี่คลายอาหารของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามะกรูดช่วยลดการผลิตคอร์ติซอล - ฮอร์โมนความเครียดซึ่งมีผลต่ออัตราการเผาผลาญและการแยกเซลล์ไขมัน ใช้น้ำมันในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อสถานะทางศีลธรรมของคุณไม่เสถียรที่จะหลีกเลี่ยงของว่างและกินมากเกินไปที่ไม่จำเป็น
ส้มโอ (Citrus Paradisi)
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มอารมณ์เนื่องจากกลิ่นหอมหวาน แต่ยังมีสารประกอบธรรมชาติของโน้ตองซึ่งควบคุมการเผาผลาญ การสูดดมไอน้ำมันส้มนี้สามารถอารมณ์ความรู้สึกหิวโหยและให้พลังงานที่จำเป็นแก่คุณ
มะนาว (ลิมอนส้ม)
น้ำมันหอมระเหยมะนาวช่วยเพิ่มอารมณ์ ส่วนประกอบสองชิ้นในน้ำมันหอมระเหยมะนาวทำให้เกิดการระเบิดที่ทรงพลังต่อเซลล์ไขมันในการบรรเทาอาการปวดในกล้ามเนื้อ Nunning พร้อมกัน เพิ่มสักสองสามหยดลงในครีมบำรุงผิวเพื่อกำจัดผลที่ตามมาของการออกกำลังกายที่ทรหดในห้องโถง เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันจูนิเปอร์และไซเปรสซึ่งมีการขับปัสสาวะมันกลายเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับการซบเซาของเหลวในร่างกายเนื่องจากกระบวนการอักเสบหลังจากโหลด
เป็นการดีกว่าที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยพร้อมกับพื้นฐาน
รูปภาพ: Unsplash.com
Rosmarinus officinalis
โรสแมรี่เร่งการเผาผลาญและกระตุ้นการย่อยอาหารทำให้เกิดการให้อภัยกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นตามธรรมชาติ กลิ่นคอพริบกระตุ้นความอยากอาหาร - มันจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่ชอบรับประทานอาหารเช้าหรือข้ามอาหารว่างที่มีประโยชน์ สูดดมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารสมองของคุณจะตอบสนองต่อน้ำหอมที่คมชัดและให้สัญญาณของกระเพาะอาหารเพื่อออกกำลังกายน้ำผลไม้และต่อมาสัญญาณย้อนกลับในสมองจะมีความรู้สึกหิวโหย
cinnamomum zeylanicum
น้ำมันหอมระเหยอบเชยช่วยลดการอักเสบและปรับระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ นอกจากนี้ด้วยน้ำตาลในระดับที่สม่ำเสมอตลอดทั้งวันคุณจะไม่มีความรู้สึกที่คมชัดของความหิวโหย - คุณจะกินตามตารางเวลา นอกจากนี้น้ำมันอบเชยมีผลกระทบที่อบอุ่นซึ่งหมายความว่าสามารถใช้นวดในส่วนผสมด้วยน้ำมันพื้นฐาน
ทำส่วนผสมอโรมาเธอราพีของคุณเอง
การปราบปราม AppetiTITIAN
8 หยดของ Bergamota
ส้มโอ 5 หยด
ขิง 2 หยด
การต่อสู้ต่อ
ส้มโอ 5 หยด
มะนาว 5 หยด
5 หยดของไซเปรส
กำจัดเซลลูไลท์
Grapefruit 7 หยด
5 หยดของไซเปรส
3 หยดของจูนิเปอร์
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดพร้อมส่วนผสมของการนวดผสมน้ำมันหอมระเหย 1 ถึง 1 ด้วยน้ำมันพื้นฐาน - อัลมอนด์หวานหรือโจโจบาจะเหมาะสมที่สุด สำหรับการใช้งานในท้องถิ่นก็เพียงพอที่จะใช้น้ำมัน 1-2 หยดบนข้อมือและเผชิญหน้ากับกันและกัน
ตรวจสอบว่าคุณมีอาการแพ้น้ำมันหรือไม่
รูปภาพ: Unsplash.com
ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน
อโรมาเธอราพีเป็นจดหมายแนะนำและไม่สามารถใช้เป็นวิธีเดียวในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน ก่อนที่จะใช้น้ำมันให้ปรึกษาแพทย์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์นี้: นำไปใช้กับการงอของข้อศอกและทิ้งไว้สองสามชั่วโมง หากอาการคันสีแดงหรือการระคายเคืองปรากฏขึ้นหมายความว่าน้ำมันนี้ไม่เหมาะกับคุณ น้ำมันหอมระเหยไม่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ นอกจากนี้ยังระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันบนผิวที่เสียหายหรือระคายเคือง - ปฏิกิริยาการแพ้อาจเกิดขึ้นหรือแผลไหม้ อย่าออกไปที่ถนนด้วยน้ำมันที่ใช้น้ำมันเพื่อไม่ให้ถูกแดดเผา