การติดเชื้อไม่น่ากลัว: เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวิธีธรรมชาติ

ในการต่อสู้กับไวรัสเรามักจะละเลยด้วยวิธีที่ค่อนข้างง่ายซึ่งจะช่วยไม่เพียง แต่รับมือกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ของอาร์วีที่ใกล้เข้ามา แต่ยังเพิ่มภูมิคุ้มกัน เราจะบอกคุณสูตรวิตามินสี่สูตรเพื่อเสริมสร้างสุขภาพและรักษาความเป็นอยู่ที่ดี

สูตร # 1

เราจะต้องมี 200 กรัม วอลนัทบริสุทธิ์เป็น Kuragi, ลูกเกดและมะนาวให้กับ zech โดยการข้ามส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อเพิ่มน้ำผึ้งช้อนโต๊ะ ผู้ใหญ่เพียงพอหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวันเด็ก ๆ เป็นชาหนึ่ง การผสมผสานวิตามินหวานเพียงไม่กี่กรัมก่อนรับประทานอาหารหรือนอนหลับจะช่วยให้ร่างกายต่อต้านไวรัสต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สูตร # 2

เราจะต้องถั่วอีกครั้ง แต่น้อยกว่าสองครั้ง - 100 กรัม บดถั่วและผสมกับแอปเปิ้ลลูบในสัดส่วนเดียวกันเพิ่มน้ำมะนาวสองน้ำและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะวันละครั้งก่อนมื้ออาหาร ส่งมอบให้กับองค์ประกอบด้วยความระมัดระวังหากคุณประสบโรคภูมิแพ้ส้ม

เราเสริมสร้างสุขภาพของ "อร่อย" หมายถึง

รูปภาพ: www.unsplash.com

สูตร # 3

ดังที่คุณทราบฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูหนาวซึ่งหมายความว่าในช่วงเวลานี้คำถามของการปรับปรุงภูมิคุ้มกันนั้นเฉียบพลันมาก ด้วยการโจมตีของความร้อนไวรัสเริ่มปรากฏตัวเองอย่างแข็งขันมากขึ้นดังนั้นในช่วงสามสัปดาห์แรกของฤดูใบไม้ผลิภูมิคุ้มกันภูมิคุ้มกันแนะนำให้ใช้น้ำผลไม้สดสีแดงสดเช่นเชอร์รี่, หัวผักกาด, สตรอเบอร์รี่, Blackberry, ทับทิมและแครนเบอร์รี่ เริ่มจากครึ่งแก้วสามครั้งต่อวันในสัปดาห์ที่สองตัดการใช้น้ำผลไม้จนถึงสองครั้งต่อวันและในสัปดาห์ที่แล้วคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้เพียงครั้งเดียว

สูตร # 4

เราจะต้องมี rowan สีดำเป็นกิโลกรัมซึ่งเราเช็ดด้วย 1.5 กก. Sahara ภายในสามสัปดาห์แรกที่เราใช้ในช้อนโต๊ะก่อนอาหารเช้าและเย็น หากคุณชอบดื่มคุณสามารถยืนยันผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะบนน้ำเดือดในหนึ่งแก้วในกระติกน้ำร้อน หลังจากห้าชั่วโมงคุณสามารถดื่มได้ แข็งแรง!