- คุณติดดาวในโครงการ "IP Pirogov" ภาพยนตร์เกี่ยวกับ Pastaers บอกฉันสิคุณชอบขนมหวาน Buckwick Buns หรือไม่?
- ฉันสารภาพฉันมักรักที่จะกิน ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันอยู่ในแผนนี้นักทำฟีดเนสต์ แต่ฉันรักอาหารอร่อยและถูกต้อง แม้ว่าบางครั้ง Burghers จะไม่หยุดพัก แต่ในบางจุดฉันเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในหัวของฉันมีการคลิกบางอย่างและฉันก็ปิดมันจากความหวาน และตอนนี้ไม่มีที่หวานฉันมีชีวิตอยู่จริงๆ ฉันบันทึกผลไม้: Dotnics, Prunes, Bananas และรู้สึกยอดเยี่ยม มันไม่ค่อยเกิดขึ้นเมื่อฉันต้องการกินเค้กชิ้นหนึ่ง และมันทำให้ฉันพอใจ ชีวิตที่ปราศจากน้ำตาลไม่ต้องทนทุกข์ทรมานฉัน (หัวเราะ)
"ในบางจุดฉันเปลี่ยนอะไรบางอย่างในหัวของฉันมีการคลิกบางอย่างและฉันปิดจากหวาน"
รูปภาพ: เก็บถาวรส่วนตัว
- เมื่อพวกเขารักความหวานเป็นไปได้อย่างไร (และวิธีการและวันนี้เป็นไปได้) เพื่อให้ร่างที่สมบูรณ์แบบ? นอกจากนี้คุณมีลูกชายสองคนที่คุณป้อน
- ในการตั้งครรภ์สองครั้งของเขาฉันได้รับการแก้ไขอย่างจริงจัง ในครั้งแรกที่ฉันเพิ่ม 20 กก. ในที่สอง - เกือบ 15 กิโลกรัม ฉันมักจะชั่งน้ำหนักน้อยกว่าที่จะต้องดังนั้นในรัฐเหล่านี้น้ำหนักถึงครั้งแรกถึงบรรทัดฐานและจากนั้นก็เริ่มทุกอย่างที่จะนำไปใช้เติบโต (หัวเราะ) จากนั้นเมื่อฉันเริ่มฟีดน้ำหนักที่เหลืออย่างรวดเร็วมากมาย - ถ้าคุณแน่นอนอย่ากินมากเกินไปในเวลานั้น ดังนั้นค่อนข้างเร็วทั้งสองครั้งที่ฉันมาถึงปกติ แล้วฉันก็ใช้ชีวิตทั้งหมดของฉันโดยไม่มีอาหารเช้า ฉันมีมากจากวัยเด็กของฉัน ในตอนเช้ากาแฟเท่านั้น - มาแล้ว ฉันเริ่มต้นและเริ่มกินในตอนบ่ายเสมอ และเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้เรียนรู้ว่าสิ่งนี้กลายเป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุดในชีวิต ฉันไปที่ศูนย์ความอดอยากที่ฉันพูดคุยกับแพทย์ในหัวข้อนี้มาก และเมื่อพวกเขาพบว่าฉันกินดังนั้นอุทานสิ่งที่ฉันทำได้ดีมาก หลังจากทั้งหมดในศตวรรษที่ยี่สิบคนกินมาก โภชนาการห้าระดับ hexide และฉันเริ่มกินที่สี่ในตอนบ่าย: สลัดผลไม้และใกล้ชิดในตอนเย็นฉันกำลังพูดถึงอาหารเย็นเมื่อฉันสามารถกินเนื้อสัตว์ผักปลาและอื่น ๆ
"ฉันใช้ชีวิตทั้งหมดของฉันโดยไม่มีอาหารเช้า ฉันมีมากตั้งแต่วัยเด็กของฉัน "
รูปภาพ: เก็บถาวรส่วนตัว
มันยังคงให้ฉันอยู่ที่ไหนสักแห่งถึง 12 คืนฉันจริง ๆ แล้วฉันจริง ๆ ในความอดอยาก 16 ชั่วโมง ในช่วงครึ่งแรกของวันที่ฉันดื่มน้ำมากฉันพยายามดื่ม 2-2.5 ลิตร เมื่อฉันดื่มน้ำมากฉันรู้สึกดีขึ้น และเพิ่งได้เรียนรู้ว่ามันถูกต้องมาก (หัวเราะ) ดังนั้นน้ำหนักและการเก็บรักษา และแม้กระทั่งเมื่อเรากินมากเกินไปกินเบอร์เกอร์ Bjaka บางชนิดกับมันฝรั่งดื่มเบียร์หรือ Coca-Cola แล้วก็ถูกต้องในวันรุ่งขึ้นเพื่องดทานอาหารไปเย็น ๆ และแม้กระทั่งในตอนเย็นกินสิ่งที่เป็นกลางตัวอย่างเช่นบีทกับ arugula กฎพลังงานระดับประถมศึกษาเหล่านี้ไม่ได้ให้แรงงานแก่ฉันในการดำเนินการ ทุกอย่างเกิดขึ้นกับฉันอินทรีย์ ไม่ใช่ว่าฉันบังคับตัวเอง ธรรมชาติอย่างใดแนะนำทุกอย่าง ดังนั้นมันจึงปรากฎว่าน้ำหนักอยู่คนเดียวอย่างต่อเนื่อง
- คุณบอกว่าคุณเผาเบียร์ฉันไม่ได้ยิน?
- ไม่ได้ยินเบียร์หรือโคล่าตามที่มันไป (หัวเราะ)
- บางครั้งและบีทรูทบีทรูท?
- ใช่บางเวลา. ฉันไม่ได้ดื่มเกือบหนึ่งปีที่นี่ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเข้ามาในอเมริกาและที่นั่นฉันมีเบียร์เบลเยี่ยมที่ฉันโปรดปรานอ่อนโยนและหวาน ฉันไม่สามารถต้านทานได้มันอร่อย (หัวเราะ)
"ร่างกายที่มีความสามารถมาก แต่ขี้เกียจมาก" มันติดฉันเพื่อที่ฉันจะเริ่มนั่งบนเส้นใหญ่เป็นเวลาครึ่งปีเพื่อสร้างสะพานและอื่น ๆ
รูปภาพ: เก็บถาวรส่วนตัว
- คุณเป็นอย่างไรกับกีฬา?
- ฉันมีความสัมพันธ์เป็นระยะกับกีฬา ตอนนี้ก็เริ่มทำอีกครั้ง ก่อนหน้านั้นมีการหยุดพักครั้งใหญ่อาจเป็นเดือนแปดเดือน แต่ฉันมีดัมเบลล์ที่บ้านพรมปูพื้นหมากฝรั่งสำหรับชั้นเรียนเพื่อรองรับกล้ามเนื้อในน้ำเสียง มีช่วงเวลาที่ฉันมีส่วนร่วมในโยคะเป็นเวลาสองปี ที่สถาบันในขณะที่เขาศึกษาสี่ปีเธอไปสู่การแสดงผาดโผนโค้ชเห็นฉันอายุ 18 ปีและพูดว่า: "ร่างกายที่มีความสามารถมาก แต่ขี้เกียจมาก" มันติดฉันมากจนเป็นเวลาหกเดือนเธอเริ่มนั่งบนเส้นใหญ่ทำให้สะพานและอื่น ๆ เธอกระตุ้นฉัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่เราแต่ละคนอยู่ใกล้โค้ชเช่นนี้ซึ่งจะสามารถให้แรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพ
เป็นคนในชีวิตของคุณหรือไม่? ส่ง "เรื่องราวสด" ของคุณไปยังอีเมลของเรา: [email protected] เราจะเผยแพร่เรื่องราวที่น่าสนใจที่สุดในเว็บไซต์ของเราและให้รางวัลของขวัญที่น่าประทับใจ